1樓：嗚吖大叔
我最近也是膝蓋酸的不要不要的，每天晚上酸的睡不著，貼上暖寶寶才可以睡的好。
前天我買了乙個電動發熱護膝，簡直就是福星。太舒服了，又能發熱還能震動按摩。
發熱就很舒服了，震動按摩這個功能只能白天用，晚上睡覺的時候開著，那震動的聲音根本睡不著了。
當然，這個只能治標不治本，膝蓋酸，還是要去醫院檢查一下的，當然，我自己也沒去檢查，總感覺過幾天應該就會好了。
再多說一下，我不僅膝蓋痠疼，腳腕也酸，腳底也不舒服，所以，在買這護膝的同時，我還買了乙個足底按摩儀，還沒到貨，具體用著怎麼樣，還沒體驗，不敢亂說，先把鏈結放著，回頭到貨了，我再來發使用體驗。
2樓：春風渡十里
在我們生活當中,不寧腿症候群這一現象是很常見的，腿部有一種說不出來的難受，給我們帶來的困擾是可見的，出現不寧腿症候群，失眠發生率90%以上！一旦患上不寧腿症候群，將會引起失眠、焦慮、抑鬱甚至心血管疾病和相關死亡率方面的風險比沒有的人高很多。
不寧腿症候群主要表現像蟲爬樣、針刺樣、燒灼樣，難以描述。通過運動或拍打會減輕一些，這種小腿不適作為一種症候群，其疾病學名叫不寧腿症候群，也叫不安腿症候群。因為影響到睡眠質量或者工作，建議積極診治！
3樓：晚安
4樓：清歡渡
平時是不坐站立的較多，或者穿高跟鞋，建議每天睡之前，腿部倒立，上半身與腿部成直角垂直於牆面，建議時長十分鐘之上，再揉揉小腿肚。
5樓：鐘文
需要考慮是否有椎間盤膨突刺激神經根引起的神經傳導阻滯，這類情況可以嘗試睡覺時在腰部放乙個巴掌寬 2到3厘公尺厚的毛巾墊著，以保持腰曲，減輕關節壓力，不要睡太軟的床平時多做一些拉伸鍛鍊，但如果還是頻繁發作，就要考慮就診檢查。
大家有沒有壓抑太久然後辭職的衝動再然後真的辭職了？
雯佩 多次如此。第一次是紡織廠做事，第二次是富士康模具沒做了。等下，第一次應該是讀書，如果讀書這是職業的話，我堅持不讀書了，就跟我離開紡織廠和富士康的理由一樣 我做這個職業看不到未來，我的家庭何以立，我，何以立。Walk alone 一一 在藥廠做檢驗幹了四年，國企原因還是什麼原因，每天上班氛圍都好...
大家有沒有睡到半夜感覺突然呼吸困難身體動不了，身體好像靈魂出鞘往上飄那種感覺很放鬆，美妙，也帶著恐懼？
前段時間精神壓力很大，我也是白天睡覺突然動彈不得，想發出聲音，又發不出來，但有幾秒意識是清醒的，並且睜眼了，此時伴隨著身體向上空漂浮或是向外拉扯，但是身體又極度抵抗這種力量。前前後後我還會在夢境中遇見家人，印象深刻的一次是,夢到了父母剛回家在客廳聊天 但當時只是我乙個人在家 我都懷疑是靈魂出竅了，很...
大家有沒有半夜睡不著或是身體不舒服的時候想到生老病死人生無常，然後很難受的時候？
有有有！我家附近有乙個辦喜喪的地方。我記得小時候，一有人去世，就要連放哀歌兩天兩夜，久而久之，我就開始想人死了躺在棺材裡面是什麼感覺，如果自己死了就什麼都沒有了，越想越多，就特別害怕，經常半夜哭。結果現在都有陰影了，到現在都害怕，而且自己身體本來就不好，經常小病纏身，一有不舒服就想著自己得了什麼不治...