1樓：姜小鏡
電腦操作者應與電腦螢幕保持60公分以上距離。將顯示器適當放低，因為視線向下約30度時，眼睛的肌肉處於比較鬆弛的狀態，最不累眼睛。學習時要注意調整工作時間，注意「中場休息」，應學習1～2小時，休息15分鐘，閉目或遠視。
同時，保持室內通風和濕潤，顯示器的光度與清晰度適當，環境的光線要柔和。如果眼睛疲勞的症狀十分嚴重，應在醫生的幫助下選擇合適的眼藥水和人工淚液，使眼睛得到充分滋潤。
2樓：工匠睛神
首先表明一下我的態度——凡事皆有度！不建議把電腦放置於1公尺遠處。
正常情況下，我們讀書、寫字、看手機的距離是33～40公分，看電腦的距離是50公分左右。
如果您把電腦放置在1公尺遠處，在字型沒有放大的前提下，眼睛要付出比之前（50公分）多一些的調節力，時間久了會形成嚴重的視疲勞，會導致度數增漲。
結論：上網課可以選擇投影，但字型一定要成相應比例放大。
目標超過200公分（2公尺）即屬中遠距離，50～200公分屬中近距離，圖案與字型不變的情況下，會導致看不清目標而動用調節，最終導致漲度數。
所以，不建議把電腦放置於距眼1公尺遠處。
3樓：merry
電腦正常的工作距離就是半公尺左右，上面的字型才能清晰看到。你把本應該放在半公尺看的電腦放在一公尺肯定是不行的啦，你看上面的字就會很費力，眼睛也容易疲勞。
你要放在遠距離，螢幕是要放大的，比如有些是可以投影到遠處的大螢幕上的。而不是同乙個電腦盲目的移遠。
為了緩解眼睛疲勞，看電腦20分鐘左右就應該看一下遠處，讓眼睛放鬆，休息幾秒鐘。
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