初三連續乙個星期早上吃泡麵合適嗎?

時間 2021-06-09 04:55:15

1樓:諸葛王炸

你是只能吃泡麵還是喜歡吃泡麵?

如果是只能吃泡麵了,那沒有適不適合這個問題了,生存是第一需求。

如果是喜歡吃泡麵,顯然不適合!

2樓:

... 長此以往下去對身體很不好! 實在不行你去超市買速凍饅頭包子餃子第二天一熱不就能吃了路上也可以吃買箱牛奶更省事邊走路邊吃的事...

你也可以買個電飯鍋定時的晚上把東西放進去第二天定個時間你睡醒他都煮好了還可以買個煮蛋器你走路上學十幾分鐘很多東西都可以邊走邊吃啊路邊有早餐店也可以買了吃

3樓:小念愛你喲

飯要好好吃。無論你吃泡麵是未來學習還是別的,盡量不要每天吃,對身體不好。學習再苦再累也要好好吃飯。乾飯不積極,思想有問題!

4樓:陽光ING鴻吉

不合適,因為泡麵的營養不夠豐富,蛋白質和維生素不足,長期缺乏會導致上課提不起精神,運動沒力氣等現象,建議早餐再加上兩個雞蛋,一盒牛奶。因為青少年期如果不補充夠足夠的營養會導致成長帶來的一些列問題。所以早餐是非常關鍵的一部分!

5樓:夢龍小歪

泡麵屬於低營養價值食物,量少能量高,容易長胖,偶爾吃沒事,長期這樣飲食會造成營養不良,尤其是你現在初三,正是長身體/用腦的時候,最好是多吃有營養的食物。但是如果只有一周早上這樣吃,午飯和晚飯多吃高營養的食物,還是沒什麼事的。像你這種情況,我建議啊,早上從家帶兩個雞蛋一袋奶(最低配),如果還有條件提前買點切片麵包(中低配),這樣起碼能夠比較有營養一些,如果能再帶點水果補充一下就更好了(中配)。

早上吃的好一點能給一天提供良好的精神狀態,啟用體內各種酶類,維持正常水平的新陳代謝。然後中午/晚上好好補充主食和蔬菜。

6樓:段段

自然不合適。初三面臨中考,也是人生長身體和智力的關鍵時段。早上乙個雞蛋,一杯牛奶,一些堅果,一些主食類。正是人生美好時光,好好愛惜自己。

7樓:沉迷蘇志燮

我從小學到初中到高中二年級,早飯基本上都是泡麵,我現在三十多歲了,還活得好好的,放心吃吧。高三為什麼不吃泡麵?因為我換了個離家遠的學校住校了,可以吃食堂了嗎?

你太天真了,我早上起不來,所以從吃泡麵變成了吃麵包。

8樓:知否知否

注意營養均衡,只吃泡麵不能滿足身體每日所需,那麼你的身體就只能透支個別器官或部位的儲備能量來滿足身體需求,長此以往身體會營養不良的。特別是初三年級正在備戰中考的時候,更加不能把泡麵當主食。

9樓:糯糯醬

不合適。泡麵的壞處不一定會應在每個吃泡麵的人身上,小概率事件不是完全沒可能!!!沒時間做早餐,你可以選擇其他的,比如麥片,公尺糊,黑芝麻糊之類的都比泡麵強

10樓:sum

這個不建議啦。

畢竟泡麵營養價值比較低,而且新增劑比較多,偶爾吃一下不會有什麼大問題,多吃真不健康。如果確實需要吃,那麼建議你買非油炸的泡麵,或者陳村粉、河粉之類的替換吃。還有非常關鍵一點是,不要放太多調料,不要放太多調料,千萬別放太多調料。

泡麵沒太多營養,沒關係,但是調料中的新增劑有害!

最後,學生時期,還在漲身體階段,早餐需要吃好點。比如雞蛋牛奶麵包之類的。味道肯定沒法跟泡麵比,但這種搭配營養更均衡啊。

再說,泡麵真的不頂餓,學生早上只吃一碗泡麵,很容易就餓了。還有就是泡麵比較容易吃壞肚子。初三關鍵時期,學習重要,但也要吃好喝好,把自己狀態調整到最佳。

11樓:牽你右手

吃泡麵不太合適 1時間並不短 2也不省錢 3常吃泡麵營養也跟不上我就是吃不了泡麵一天吃一頓都不行可以去個早餐店能吃的還是不少的豆漿油條豆腐腦包子小公尺粥白豆腐肉夾饃這些都可以考慮一下

12樓:一顆橙

不合適,身體會發生意想不到的變化,人的身體很神奇,十年後的狀況可能是你十年前埋下的,不然怎麼說調理身體要長時間的。建議有條件還是合理飲食為好哦。

13樓:金燦燦的大圓寶

即使不是初三,任何年齡段,一星期早上都吃泡麵都是不合適的。你說早上沒時間準備早餐,其實也可以考慮提前準備一些耐儲存的東西。例如:

可微波或蒸箱蒸烤箱烤的加熱型的點心(饅頭、蒸餃、燒賣這種,這種點心你完全可以起床前30分鐘起來按乙個扭啟動甚者提前定時預約好,再回去睡一會兒,幾乎不影響你起床時間),或者小麵包小三明治(這個還可以提前一天晚上自己做),或者電飯煲定時功能煮粥等等。另外煎雞蛋或者煮雞蛋都是早起個10分鐘就足夠能做好的簡單又有營養的早餐了~

個人認為,泡麵偶爾吃一吃是沒什麼問題,但不能一直吃,尤其初三還是長身體的時間段。哪怕是對營養攝入沒這麼高需求,長期這麼吃泡麵也會面臨吃太多油炸食品導致出痘痘、長胖等問題。建議還是吃得好一些,或者研究下上學路上是否有順路的早餐店。

14樓:黃振峪

吃死是不可能,但是沒營養。對乙個要中考的學生來說,早餐吃不好會影響一上午的學習。早上你可以在路上買個肯德基,雞蛋餅,夾饃,啥都比吃速食麵好。

15樓:

健康的很,我初中三年都是,每次一箱一箱的買康師傅。

油包凍起來好擠,每次凍一包,下次煮速食麵把油包放冰箱裡,然後取冰箱裡的舊油包拿出來用。煮好速食麵之後,把鍋放在接好水的洗臉盆裡,一小會兒就洗臉水熱了,面也不燙了,效率特別高。

注意每天都加乙個雞蛋,抓一把青菜放進去,粉包盡量不要放完,我覺得初中長身體,熱量什麼的還好,出門的時候再抓一包牛奶帶上。完美

我這麼吃初中畢業就1.78了,體重也正常。

16樓:

看你午餐和晚餐吃什麼,如果午餐和晚餐肉和蔬菜搭配的好,早晨吃泡麵也沒什麼影響.上午的課程時間長,泡麵這種精製的糧比較容易準備且管飽.

但是如果午餐和晚餐吃不好,那早晨還是要搭配一下營養,初三十幾歲正是長高的年紀,吃不好以後長得不高會特別後悔.

另外,我不知道其他地區是什麼習慣,但是對於湖北人而言早餐買了那在手上一邊走一邊吃挺正常的,如果路過早點攤子可以買了邊走邊吃,路上沒有早點攤子可以和父母商量一下能不能晚上把早餐做好了帶著吃.我高一的時候有一段時間晚餐為了節省時間天天吃泡麵,吃到最後聞到泡麵味道就很不舒服.個人覺得天天吃泡麵堅持不了多久的.

我早上吃乙個蘋果,午飯正常進食,晚餐是三個香蕉加酸奶,晚上再慢跑4公里,堅持下來可以瘦下來嗎?

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