1樓：瑞仔
每天都做同樣的事，是自律
每天都吃同樣的東西，叫做營養不均衡
15歲的年齡，要想長高就一定要抓緊了
如果是遺傳因素導致的矮小就沒有辦法了
但是也應該搏一搏不是
可以去醫院測一下骨骺線有沒有閉合
聽從醫囑，保證充足的睡眠，適當的運動，均衡營養不要放棄任何可以高一厘公尺的機會！
2樓：Wonder
濃茶多少都有點影響吧最好不喝 15歲150你最好能去看看吧我15歲好像比你還高幾厘公尺那時還去看了醫生但是晚了最終停留在165。。。。。。。。是真的慘啊尤其是這個人均175還嫌矮還要看臉的年代說真的別的學習什麼的都可以先放下有時間就鍛鍊打籃球什麼的學習可以後面補但是身高錯過了真的就是一輩子的遺憾了
3樓：一席茶話
不會影響的！
有的誤認為，茶葉僅僅對中老年有好處，其實不然。
當代青少年生長發育所需要的高熱量食品，如高蛋白高脂肪已滿足，甚至過剩，很需要經常而有規律地每天喝茶。
攝取低熱量，但富含多種有益健康的成分。
除補充特有的營養成分外，能淨化消化道微生物，促進蛋白質消化，調節脂肪代謝，排除多餘殘留物，保護內臟器官。
適當飲茶對影響胃的肌肉組織，緩和腸道的緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌量都有益。
茶湯中的咖啡鹼、茶多酚、維生素等具有調節脂肪代謝作用，幫助消化吸收。
青少年還可以從茶湯中攝取對生長發育和新陳代謝必需的礦物質。
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王佳偉 我覺得適當健身只有好處沒壞處到如果還要長身體那就千萬別超負荷適可而止做好拉伸不太適合負重深蹲和或者其他負重上舉的動作做也不要太重吧！個人感覺，非官方結論 鐵牛 我26歲開始健身，長高了1厘公尺。能不能長高要看你給你得基因展現到什麼程度了。比如你的基因裡寫的你能到180，但是你小時候長期營養不...
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