1樓：上帝卟哭泣
由於我的工作也需要上夜班，0點到早上8點。一般剛下班了睡不著，吃完早餐，做會無聊的東西，睡到下午三點左右就和平時一樣了。不過肯定傷身體。
2樓：王果果
通宵之後第二天白天補不回來。
第二天白天睡，晚上再睡一晚上，第三天才恢復正常。
我們的通宵是下午5點到第二天早上8點下班。
25歲之前身體狀況很好，上通宵還能撐得住。
27.8歲以後，可以明顯的感覺到上通宵越來越吃力。並且長期夜班心臟容易出現問題，心律失常，心絞痛等。
通宵夜班，時常能看到別樣的景色。
例如我在醫院上班，我特別喜歡凌晨三四點的醫院。也許有的同志會聯想恐怖片，但是事實並非如此。
凌晨三四點的醫院特別的靜謐，和白天的喧鬧快節奏完全不同。
有時候空閒，半夜的醫院安靜的好像全世界只有我乙個人。我喜歡望著窗外夜色中的那棵梧桐樹發呆，什麼也不想，聽著蟲叫聲，嗅著帶著泥土香味的空氣，享受這種感覺，就像接受了一場身心的沐浴和洗禮。
建議不到萬不得已還是不要需要通宵上班的工作。
女生身體弱的話，經常通宵工作大姨媽會受影響。
但是每乙個通宵上班的人都是值得被尊重的，因為他們都在為了生活竭盡所能，對吧！
以上，乙個通宵工作5年的菇涼的感悟。
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