足療真的有用嗎？

1樓：奇蹟

足療不僅有用，而且效果很好。中國古人很早就發現，傳到歐洲，現在全世界都承認，而且增加了新的內容。

人體12條經脈中，有6條到達足部。中醫學認為，五臟六腑的病變，可以通過經絡將病氣反映到人體體表穴位或足部反射區上，採用足部按摩，可以疏通經氣，消除病灶，恢復和調節患者臟腑經絡氣血的正常功能，從而達到祛病健身的效果。

1.足部按摩能改善血液迴圈、促進新陳代謝，補「根氣」，理「精氣」，益「宗氣」，有明顯的延緩衰老作用。

2.足部按摩可調節臟腑功能，加速人體抗病毒能力，對體弱者多病者可「補不足」，對體壯、實證者可「洩有餘」。

3.足部按摩既能疏通經絡，激發經氣，溫通經脈；還可清熱去火，化濕解毒。

4.足部按摩具有理氣暢腑，消食導滯、消腫散結等作用。

5.足部按摩既可宣「六淫」風、寒、暑、溼、燥、火外邪，也可解「七情」喜、怒、憂、思、悲、恐、驚內傷。

6.足部按摩可調和陰陽，調理臟腑。

7.足部按摩可固養根氣，防止氣、血、精、液等耗散滑脫。

最大弊端是浪費時間，好多人沒有時間去足療店，怎麼解決與時間的衝突問題呢？進入這裡幫助更多

2樓：康康知了

足療就是足部的按摩，其實和我們認為身體其他部位的按摩會對身體有用一樣，只不過足療是作用足部和腿部的按摩。

足療更好的一點是，我們很多時候都有腳涼或者下肢迴圈不好的感覺，一般腳涼全身都冷，而腳暖全身都暖，足療可以通過刺激足部各部位之間的疏通很好的促進下肢的血液迴圈。

頭、肩膀，包括足部的按摩都可以使人放鬆，我是因為泡腳後再按摩，感覺睡眠好了很多，就愛上了足療的，不過這個效果確實也因人而異，唯一的提醒就是，足療的力度不是越大越好，還是自己感覺能承受且舒適為宜。

很多足療店說足療可以治病，甚至包裝成包治百病的感覺，這個我認為還是要辯證的看，每個人體質不一樣，適用性不能一概而論，但是確實可以起到緩解疲勞和放鬆心情的作用，這是確定的。

所以如果有時間可以去足療店嘗試一下，也許會恰好適合你，我後期是因為去足療店比較費時間，所以專門買了乙個足療機，按完腳暖暖的就進被窩，不用再吹風，還是挺實用的。

如果您也想購買足療機，或者了解足療機的效能和原理，可以看一下我這篇文章:

不過個人認為，如果自己對足療的效果拿不準的話，可以每天照著穴位圖自己按一按，堅持一段時間，就可以知道是不是真的有效果了，到時候可以考慮去足療機定期按摩或者買乙個足療機。

3樓：[已重置]

做足療能夠使人體腳部血液迴圈暢通，促進新陳代謝，從而讓人體更健康。人體總共有十二條經脈，其中有六條經脈到達腳部，分別為足三陰和足三陽，足三陰包括足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經，足三陽包括足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。而且，人的腳底還有許多穴道，可以調節身體的機能。

比如：湧泉穴，可以調理神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

太衝穴，可以調理肝臟病、牙痛、眼病、消化系統疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病。此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。

太白穴，主治胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。

因此做足療可以疏通經絡，調節以及恢復失調和病變的臟腑功能。人體的腳部分布著眾多的神經組織，做足療可以刺激腳部的神經組織，從而調節相應的組織器官，同時也可以對不正常的組織器官進行改善和恢復。