1樓：[已重置]
近視增長一般在成年以後就穩定了，但高度近視一直會發展到25歲甚至更久才回穩定下來，所以高度近視尤其要注意眼睛視力的保護，每天一小時戶外活動對近視增長有明顯的控制作用，還有就是避免長時間近距離用眼。高度近視人群如果選擇近視手術我們也會格外對他強調術後的視力保護重要性。
2樓：某某屎
題主家裡有近視史的話就要注意了
控制度數都是其次的按時篩查眼底很重要
高度近視這玩意說網脫就網脫啊
控制的話塑形鏡阿托品
不建議你在網上到處求醫問藥
去醫院的視光中心瞅瞅吧
3樓：SOSO
記得看過一片研究文獻，說一定的戶外活動可以有效緩解近視情況，希望對題主有幫助
天天在屋裡呆著，就算注意了可能效果也沒那麼好
4樓：
近視吧，和基因也有一定關係。有些人就是特別容易近視。病理性的，可以考慮做個後鞏膜加固術，生理性的就只能預防在預防。
1.戶外運動（Sunny照射），一小時。
2.看近一小時休息十五分鐘，或者根據二十準則，看二十分鐘，看遠二十秒。
5樓：小九九
靠譜回答：成年後就不會再漲了。
未成年：
少看電子產品，任何用眼的情況都要注意休息。不要長期盯著乙個東西，時不時看看窗外，使眼睛看的地方遠近交替，肌肉得到放鬆。
高度近視如何控制度數增長？
我17歲左眼900右眼875 沒有怎麼作 我能說這個其實是基因問題嗎？雖然我家族沒有像我一樣近視那麼厲害但一般都近視 可是無論他們怎麼使勁糟蹋眼鏡都比我度數淺。我感覺徹底控制不大可能，就算發育完成，度數仍然有可能緩慢增加。覺得可行的方法就三個，用20分鐘眼就看6公尺開外的地方20秒，然後就是滴人工淚...
如何緩解高度近視且度數持續增長的焦慮？
茗視光眼科Lily 1正確面對未成年人近視度數增加的事實。2到正規醫院配鏡或者防控，矯正視力，讓視界清晰，緩解看不清楚帶來的焦慮。3 成年後，度數穩定了不想戴眼鏡的可以考慮做近視手術。4多把注意力和重心放在學習和生活的其他樂趣上，轉移注意力。 呼正林 焦慮 壓力是自己加上去的，這需要心理調整。關於年...
高度近視，用單眼眼罩，可以控制度數增長嗎
風鵬大俠 高度近視控制度數的發展，主要就是從兩個方面，第一，就是了解它的遺傳因素啊，這個遺傳因素是我們沒有辦法去決定的，但是通過這個遺傳的因素呢，我們可以了解我們要採取什麼樣的干預強度，第二，他的學習工作用眼的情況減少近距離用眼，增加戶外運動的時間，就是遠距離用眼的時間越長越好，那麼要注意視力疲勞。...