1樓：看懂時間
拖延症，直觀的結論可能是懶，其實是身體原因。肌肉長期處於鬆弛狀態，整個身體長期未能充分喚醒，一旦得到乙個激發的訊號，反應也會很慢，反射弧很長，甚至訊號衰減直至無法動作。
改變拖延症，有兩個很好的土辦法：1、看武俠片；2、參加短跑或其他競技類運動——拒絕有氧運動。
2樓：丸籽
跟自信有一毛錢關係？？
純粹就是想法太多落到實踐上的太少或是基本為零而且能力不夠去提公升自己啊去充電啊
記住拖延症做不成大事成大事者都是目標明確行動力一百分的人他們把你用來胡思亂想的時間都利用上了
3樓：cc醬
其實我也是這個樣子的
我是乙個寶媽在家帶了四年孩子
現在想要出來找工作
可是一想到漫長的篩選面試等結果就一點都不想找了現在找到了乙份工作
想著要邊做邊學習讓自己成長更多
可是我還是每天在浪費寶貴時間
每次逼著自己做一點久而久之你會發現以後的事就會變得順其自然水到渠成了加油我們一起
4樓：wellllllll
打點雞血啊，朋友！！！
其實最好的方法是培養興趣，找到可以要你興奮的點。
這樣你就會發現拖延症患者不只是不自信，還有懶！！！！！
5樓：廢政
這種情況，常規的手段是無效的，除非這件事你不得不做，不得不做好，做不好就沒得飯吃，這件事只能是工作，再累你都得早起，工作中遇到再難搞的問題，也要搞起來
拖延真的是因為拖延症嗎？
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我不更文是因為我得了一種怪病 拖延綜合症
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