1樓：林曉清
其實，孤獨的狀態自由自在毫無束縛放鬆安全，可以時刻做本真的自我，真的也挺好的。如果不甘於只享受孤獨，你可以試試下面的步驟：
走出去，走出自己的世界，分享你希望得到反饋的東西，讓自己的想法和生活流通；
走進去，走進別人的世界，了解別人的想法，接觸別人的生活，對別人產生興趣。
之前在一本書上看到，溝通交流的原始動力，是對其他人的興趣。
業餘時間看書，刷手機，運動，做美食，生活已經很充實了，你的充實讓你變得有趣，你的有趣可以吸引別人的，隨便發發自己的讀書感悟，美食體驗，運動經歷，你有輸出就總會有人產生共鳴，即使沒有共鳴，分享的時間足夠久，類似於習慣性審美，也應該會有人習慣性閱讀你的分享吧？可能我的想法過於理想，但可以試試不要等著大家來找你索取，主動的曬出你想分享想交流的東西。
另一方面的原因或許是周圍沒有讓你足夠感興趣的人，也或許是由於你對於人的興趣點太高，一般人很難讓你產生了解的興趣。溝通交流分享，各種社交都是相互的，很繁瑣，讓人會有束縛感，可能這是人際交往的代價吧，但有人分享喜怒哀樂在你身後支援你幫助你也是挺幸福的。
2樓：是誰動了我的cc丶
1、調整心態，你要學會適應環境因為你不能改變環境只能改變自己。
2、找到自己的愛好，健身、看書、練字都是一種方法。
3、主動結識新朋友。
日常生活中隨時可以做的運動？
運動小白歐 現在大多數人工作時間不是很固定，也沒有太多長時間運動，所以就得利用碎片時間運動，這樣的運動要求方便，隨時隨地可以做，不需要太多的裝裝置。1.深蹲。對場地要求不高，徒手深蹲一組20個，5分鐘可以做兩組。還有變式 箭步深蹲 側滑深蹲 深蹲跳等。2.俯臥撐。趴下就可以做，一組20，來個兩組也就...
日常生活中做哪些事可以讓自己變得更加理性？
在回答這個問題之前，我想首先指出乙個與問題無關的個人看法。作為乙個追求理性的人，我們首先要意識到理性的侷限性。注重資料和邏輯的理性能夠在數學和科學工程領域解決部分問題，但是仍然有很多科學問題是目前的方法無法企及的，更不用說涉及到人類活動的人文學科領域，更遑論人類的內心情感活動。接下來說說理性的基本特...
如何解決日常生活中可以與人正常交流，社交網路就開始不想說話，也不知如何說話？
啊賈傾瀮 其實，這是蠻正常的現象，樓主不需要太在意啦。我以前出現的情況是 在現實中，我是不怎麼愛說話的人 但是在網路上，口若懸河。這是朋友對我的描述，反差超級大。後來就是，在現實中與人交流，次數多了，情況就會變好。現在的我就是，在網路上跟在現實中反差不大。之前的困擾也沒有了。所以樓主不需要太擔心，如...