1樓：努力提高做飯水平
我跟題主體重相近，說說個人近期穿鞋經歷僅供參考：
亞瑟士：gel-cumulus19，避震效果還可以，但是沒有所謂"踩便便"的感覺。
耐克：AIR MAX SEQUENT ，我覺得氣墊有彈力，但是腳感略差於gel-cumulus。
阿迪達斯：RESPONSE M，是目前為止我穿過避震效果最明顯的鞋子，中底軟，適合市內溜達……
2樓：HYF07
題主體重比較大先說一下，普通的輕質鞋一定排除盡量穿減震的鞋，brooks的甘油系列比較適合大體重的人，像常見的亞瑟士，索康尼也大都可以（如果錢允許的話就不要買低端的了）
還有nike的話max比zoom更適合大體重、新出的react有乙個胖點的朋友買了挺好的，阿迪的boost、bounce都是可以的，其實李寧雲旗艦的雲四代也挺不錯，其他牌子的我就不再推薦了（像安德瑪價效比不高，hoka one one之類啦又太造錢）
還有就是腳腕的問題，盡量就醫。然後跑鞋高幫的少見，不介意籃球鞋的話就找幾款保護性好的籃球鞋。中幫的跑步鞋挺多的，你在網上找找吧。
上下班途中或者運動的時候帶乙個透氣點的護踝也是不錯的選擇
3樓：凱愛北岸
除了無奈天亮之外，都是在誤導樓主，人的腳型不一樣，適合的鞋子也不同，有內旋不足，過度內旋等等，你應該是選錯了跑鞋型別，而且題主應該是腳踝肌肉力量略差，我的建議是去找一雙合適自己的跑鞋，去虎撲跑步區發個帖子問問吧。如果有必要，需要佩戴護踝
想買個電腦求大家幫忙推薦一下？
電腦三大件 CPU 顯示卡記憶體 cpu參照奔騰辦公 i3網遊 i5大型網遊一般單機 i7大型單機我的建議是一般i5的cpu就夠了主機板買相對應的b系列晶元組 帶i5 i7都可以帶不過不能超頻 記憶體這個一般8個g就夠了反正可以加顯示卡最好1050ti或者1060跑跑渣優化的網遊一般就夠了需求參照顯...
大家幫忙分析一下，她是什麼心理？
六月的雨 哈哈哈哈，看完你的描述我覺得有那麼一點搞笑。傲嬌大兄弟碰上內向小妹妹，哈哈 我覺得，你最好問問你朋友的媳婦了解一下她是真內向還是對你不感興趣，她的性格到底是怎樣的，這樣才能更準確的判斷她對你有沒有感覺，然後你再決定自己要不要再堅持下去。如果她是真內向，對你有感覺，你有繼續等待的選擇，也有放...
請大家幫忙解答一下，謝謝麻煩了？
迷路的考拉 同學你好 在我看來，你明明很清楚地知道，且你從一開始就知道你這個室友，她不會與他人相處。敏感，脾氣差，動不動就吵架。你明明都知道。那你委屈什麼呢？我特別不明白，舉乙個例子，你明知道她是乙隻刺蝟，你還要去擁抱她，等被扎了，你卻怪她為什麼用刺扎你？可你不是早就知道她是只刺蝟，你湊上去幹什麼？...