1樓：毛毛的頭髮
你好，我認為這兩個現象跟熬夜是分不開的，眾所周知長期熬夜不僅容易影響睡眠質量，對於個人的精神、身體層面都會收到一定的影響。
有資料顯示，熬夜的「主力軍」正是比較年輕化的群體，00後和90後，兩大群體之間只相差1%的差距。其次是80後和70後兩大群體緊隨其後，90後正處於活躍期，由於工作壓力漸增，熬夜已成常態。
由於睡眠不足，身體長期處於亞健康狀態，重度的患者甚至猝死，誘發各種身體疾病。輕度的則是，精神恍惚、記憶力下降注意力難以集中、免疫力下降導致間歇性的脫髮等。
熬夜記憶力下降這個點，應該大家都容易理解，這裡重點說一下熬夜為什麼容易導致脫髮。其實熬夜不會直接導致脫髮，一般是長期熬夜，出現身體的免疫力下降，然後影響到個人的內分泌系統，內分泌失調引起的脫髮。另外熬夜的朋友有沒有發現，頭髮容易變油？
熬夜會刺激頭皮使激素過量分泌，從而產生過多的油脂，油脂的過剩，最遭殃的就是我們的毛囊，容易堵塞毛囊，阻礙頭髮生長。長期這樣頭髮就會變得油膩、細軟，直到後面就是脫髮。
經常記手帳和記事本記憶力會減退嗎？
王傑希 不會的，但是記事本確實可以讓我們的生活 工作變得更加井井有條，提高辦事效率。例如敬業籤這款便簽記事本，不僅支援新增文字內容來記事，而且支援設定待辦事項提醒。這樣就可以把一些容易忘記或比較重要的事情一一記錄到便簽中，以作備忘和提醒。此外我們還可以把每天的待辦日程新增到雲便簽中，設定提醒的話到指...
高曉松為什麼記憶力這麼好
不請自來強答一波，這一點矮大緊在以前東方衛視的節目 歷史上的今天 裡說得很清楚了，他小時候喜歡國際方面的一些知識，沒事就背一背什麼各中國人口啊鋼產量煤產量啊主力艦噸位啊什麼的。後來大緊老師的粑粑麻麻還批評他，倒霉孩子不學些知識背這玩意幹啥 記憶力就在這裡鍛鍊出來了 Davy 這個問題他自己有講過，乙...
為什麼都說早晨記憶力好？
何海波 大多數人記憶力最佳的時間段，都不是在早晨。我們從小就被家長老師教導 一天之計在於晨，懶覺要不得，而且，大清早人的記憶也是最好的，適合背書 記單詞。而且古時就有 三更燈火五更雞，正是男兒讀書時 的詩句。從19世紀開始，就有不少教育學家 心理學家都對其進行過研究，希望應用於教學過程中去。其中比較...