1樓：Connor
當你遇到不順的事情讓你心情變得糟糕的時候，我建議放下手邊的所有事情，靜靜地站著坐著來回走動都可以，可以慢慢思考。不要著急去做其他事情，不然你會發現所有不順的事情會突然在一天發生。
我不順的時候就喜歡找乙個沒人的地方躺在地上什麼也不做連手機都不看。
2樓：梧熙年華
我是寫東西或者看書，對於我來說看書比較快捷方便，有時候會一邊看書一邊掉眼淚，但是大部分事情想開了自然就好了（不排除那個小部分，有時候會偏激揪自己頭髮，但是第二天看到上移的髮際線就會後悔 ）
3樓：喜歡極簡主義的牛
想喪就喪，給自己乙個期限。但是喪的目的不是為了頹廢哦。找點能讓你真正開心的事情，然後等你覺得可以開心起來了，再回歸應該要做的事。
4樓：此頭名為吸鐵石
其實有時候你可以把手機關機，退出社交軟體，也別登陸微博，好好享受一下這份安寧，幾天後再把這些開啟來看，那時候你會發現：根！本！沒！人！聯！系！你！
5樓：老雜魚不怕不怕
洗澡真的賊管用!把頭皮屑洗掉之後，感覺換了個腦袋，一陣輕鬆。一邊洗一邊反思上次的不足，然後從中汲取經驗。
然後，就是乙個嶄新的自己。
6樓：還以為
與朋友傾訴，購物，打掃衛生認真收拾一下房間，看比較勵志的電影，少看手機文案雞湯，可以試著看點命理學玄學什麼的書反正這個對我挺有用，能看開點心裡舒坦點。
盡量不要乙個人待在房間裡耗著，越坐越想不通，出去轉轉幹嘛都行。
7樓：等風來
現在就很難過，一會下班準備回家收拾東西打掃衛生調整心情，順便看一集我喜歡的綜藝《德雲鬥笑社》如果有用再來回答，希望你開心，因為不開心總會過去的，加油！祝你也祝我
8樓：萍兒
老娘不幹了，什麼破事兒啊，嗚嗚嗚嗚嗚。
然後大哭一場……
躺在床上抽泣……
嗚嗚嗚嗚嗚……
找朋友傾訴，嗚嗚嗚嗚嗚……
好了，就這吧，無所謂了，老娘什麼沒經歷過。
9樓：呵呵
乙個人的話就邊聽悲傷的歌邊哭，哭完吃東西，點很多很多外賣，然後吃完東西睡覺
旁邊有人的話就乙個人發呆，不說話找藉口離開，然後，重複上面的
10樓：aaaaai
我往往喪是因為完美主義下的今天過得並不完美，比如我想今天我偷懶了，今晚必定喪。
最好的方式就是從明天開始認真規劃好自己的生活，盡量做到盡人事。
另，有時候會看豆瓣高分電影，會讀書。因為乙個人的進步不止是行動上的，還有心靈上的。有時候思考少了獲得的知識少了，在某些事情的處理上就顯得沒有對策，因而感到焦慮喪。
所以及時豐富自己的內心也是一段時間必須做的。
11樓：山楂姐姐
留幾天時間給自己，不想做的事盡量不做了，看書、看電影、打遊戲……什麼都好，最好找個信得過的朋友聊聊天，有傾訴的物件真的解壓不少。
等某一瞬間，覺得自己想改變現狀了，想繼續努力了，再接著奮鬥，努力生活吧。
12樓：城城城先生
看電影可以從視覺、聽覺上將你帶入故事的節奏中去，讓你轉移注意力，從喪的情緒中暫時脫離出來，而太喪的時候看書比較不容易看進去，比較看書要你主動去看
做有氧運動，比如跑步、游泳、騎自行車，運動可以刺激腎上腺激素分泌，而且有氧運動過程可以讓你一邊想事情，這時候容易把負面情緒在運動過程發洩或者消耗掉
一日之計在於晨，早晨起來曬曬太陽還是比較有用的
13樓：三花兒
聽歌，看書，看電影，跟朋友聊天
之所以會感到喪，悲傷，是因為思想和思維集中於思考某乙個問題，將自己框在乙個小世界裡，小世界不斷抨擊自己並被自己批判。要做的就是轉移思想，擴大你的世界，小世界的思維是具有侷限性的，它並不能正確的評判你的是非對錯。你要走出去，等你回頭再想同一件事，或許就沒有那麼難過了。
還有，好的書籍和電影可以給予你更深沉的思考，提公升你的思維和對事物的看法。走出去，看看外邊，美好的地方太多了，如果可以，一定要去看看更多，更美麗的地方。偶爾的喪也是ok的，但祝福你開心快樂。
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Numtod 看自己的經濟情況吧，打腫臉充胖子的行為首先不能做，量力而行才是可持續發展道路！如果我1個月1500，我節省點，自己吃喝800搞定，剩下的就花唄 季北 我覺得是非常應該的你覺得她配什麼東西就證明了你是什麼等級。比如說你每次買東西都想的是買太貴了浪費錢，在同等物品裡你選擇了劣質的那個，你覺...
我想問一下各位朋友們，我男朋友這樣是正常的嗎？
我是閱心 你管太多了，你又不是他媽。他喜歡把錢用哪是他的自由，他冷了自然會去找衣服穿，沒有衣服穿自然會想辦法。你還是多關注你自己，多愛你自己吧。你是找男朋友，不是找兒子的。 青衫丶孤淚 作為工科男我也願意把錢放在這些上面，特別是電腦這一塊其次就是吉他了。衣服可能一年到頭也是穿的去年的衣服甚至更久之前...
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絲絨謝耳朵 越位！當好婆婆，做好媳婦兒，大家心裡明白自己的位置，不要輕易的去試探！我是不能接受強行介入夫妻之間，還要在兒子面前來一套老婆說了算，還是媽說了算，試圖找存在感，反感透了！ 嗯嗯 我以為我的忍讓會讓她知道我的好然後克制一下她自己，但在我發現她會蹬鼻子上臉的時候我就不再讓著她了，我不讓著她就...