1樓：姓侯不等候
找到了乙個不喝咖啡就能提神的方法!
上班黨每天7.30起00.00睡，實在是要卒了，有時候沒空睡午覺就在班上打瞌睡，最近咖啡對我都沒用了....
而且，總喝咖啡真的超!不!健!康!
最近突然發現了乙個巨好用的方法
藥店2塊錢一瓶的維C，就是最便宜那個!
正常咱吃藥片都是用水灌的嘛，但是現在，含一片在嘴裡...無法言喻的酸爽，會讓你頭腦立刻回神，瞌睡的靈魂瞬間驚醒!
而且一片維C可以含很久才化掉，比吃薄荷糖管用一萬倍既能補充維生素還能提神(PS: 你可以悄悄變白然後驚豔所有人)注意: 不要多吃，一天不要吃超過兩片!不用天天吃!
另附各種緊急提神小技巧(自用) :
1.丟乙個東西到地上，低頭撿起來。
2.脫掉一些衣服， 溫暖會使我們放鬆從而容易犯睏，最好的學習溫度是，稍稍有點涼快那種(溫度需要我們自己把握，小心感冒)
3.猛地站起。
4.起來走走，再回來學習。
5.涼水洗臉。
2樓：曉曉
1、民間有一句話：「中午不睡，下午崩潰。」說的就是人需要睡午覺才能提點精神，否則下午就沒有精力學習和工作了，最大的感覺就是困。
所以，如果需要完成一項長期工作，不妨中午小憩一會兒。
2、洗把臉，立竿見影哦！O(∩_∩)O哈哈~
3、可以使用類似清涼油、風油精的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，這樣能夠快速使人清醒起來。
4、適當喝點紅茶，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且還可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
5、按摩也是促進腦部運轉的好方法，可以對太陽穴、風池穴進行按摩，達到醒腦的目的。
6、起身稍微運動一下。當我們在運動的時候，身體的血液迴圈就會加速，大腦也會跟著清醒起來。
7、不管是工作還是學習，如果犯睏，可以先將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。人們對自己感興趣的事物往往更專注，這也就能緩解因困倦而產生注意力不集中的狀況。
除了喝咖啡，還有哪些提神補體力的方法？
美式咖啡和巧克力 濃茶對我都不管用了，並沒有熬夜，只是想晚上11點學習到1點，早上7點起，依然是睡不醒，一天都沒精神，也不餓。工作效率低 源豐參茸 首先還是要盡可能的保證乙個正常的作息時間，但有時候也是身不由己，喝咖啡的話對身體不好，可以吃點西洋參，靈芝等天然的中草藥還是不錯的， 不是段子不是段子不...
除了咖啡，還有什麼可以提神。
吳政猛 咖啡和茶，都是在困之前喝的，如果你真的很睏的時候喝茶，該困還是得困，沒啥用。所以茶跟咖啡對你來說沒有用。但是如果本質是困的話，那就是生活作息不規律的。生活規律，三餐穩定，飲水量 運動量等等都是能夠改善睡眠的最好的方法。睡眠好了，自然困的問題就解決了。 Le Petit 口香糖不知道大家和我一...
除了喝茶和咖啡，大家有什麼其他的提神方法？
特立豬 wby 咖啡其提神的功效原來都是由於咖啡因的作用，通過咖啡因刺激中樞神經以達到興奮的作用，興奮過後反而更累，長期喝容易上癮而且還容易造成失眠焦慮等狀況。茶葉中含有茶鹼，茶鹼是咖啡因的類似物，和咖啡因的作用原來差不多，因此含有咖啡因的飲品都是不宜長期喝的，需要提神盡量選擇不含咖啡因的飲品，比如...