1樓：特立豬
2樓：wby
咖啡其提神的功效原來都是由於咖啡因的作用，通過咖啡因刺激中樞神經以達到興奮的作用，興奮過後反而更累，長期喝容易上癮而且還容易造成失眠焦慮等狀況。茶葉中含有茶鹼，茶鹼是咖啡因的類似物，和咖啡因的作用原來差不多，因此含有咖啡因的飲品都是不宜長期喝的，需要提神盡量選擇不含咖啡因的飲品，比如三勒漿之類，是通過補充身體能量清除身體疲勞因子，通過促進身體自身新陳代謝的作用來達到提神，雖然效果會慢一些，但是安全。
3樓：蘇裴
喝東西的確有助於提神，在不是長時間沒睡的情況下如果不想攝入咖啡因可以喝含有大量檸檬汁的飲品，比如檸檬蜂蜜茶，薑汁檸檬。暖胃醒神。
4樓：
紅牛等能量飲料
其實瓜拉那幾乎在各種類似紅牛的能量飲料中都有的，是作為一種長效的興奮劑。單就咖啡因含量來說，紅牛是小於咖啡的其實。
然後還有更為濃縮型的energy shot
普通紅牛的咖啡因含量為30mg／100ml，紅牛的energy shot高達133mg／100ml
我們學校裡有賣乙個叫little dragon的energy shot咖啡因含量是183mg／100ml，對於需要通宵複習考試或者趕作業的來說效果其實還是挺好的。
經常通宵的話我自己感覺最難熬的時間段是凌晨的4－5點，這個時候會四肢冰冷，洗個熱水澡有助於幫助血液迴圈，調節體溫，不然怎麼烤暖器都沒大效果，而且明明房間都很暖了還是會覺得冷。
5樓：雷磊
請參閱：《春天到了，春睏也來了。生活中，工作中，學習中的你有什麼好的解決辦法麼？》：http://www.
6樓：琉森
除了茶，潮汕人還有其他兩種提神神物：
1.生橄欖：先酸後甘，很多人靠的是第一口的酸來提神，而後愈吃愈香甘。苦盡甘來典型代表。最出名有三稜橄欖，一斤起碼上千，平均一顆幾十到上百不等。是賄賂與送禮佳品。
2.油甘：味甘、酸、澀。
「油甘」學名餘甘，別名油甘子、牛甘子、喉甘子、楊甘、回甘子等。古名庵摩勒、庵摩落迦及餘甘。
學名 Phyllanthus emblica L. 英名 Emblic myrobalon，Aonla
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