你身邊的朋友是喝茶多還是和咖啡多？

1樓：開普山谷

一半一半，當我們想迅速給自己打雞血時，通常會選擇喝濃咖啡，而想要溫和、長效地提神，茶似乎更加適合一點。

像我朋友她是更愛喝茶的，每天上班也好，下班回家也好，都要喝上幾杯。我一開始還提醒她注意每日的飲茶次數，不宜太過頻繁，因為畢竟茶屬寒性嘛女孩子喝多了總是對身體會有一點不好的影響。但是她給我安利說這個茶性屬溫和，而且還不含咖啡因，所以不會影響睡眠。

我半信半疑也買來試了試，喝了大概兩周左右吧。睡眠方面沒什麼太大感觸，倒是改善我的便秘了哈哈哈哈。

它的名字也很有意思呢，叫「路易博士茶」。不過跟「博士」沒有什麼太大關係哦~

我喝的是開普山谷博士茶~

（這是量裝版的，一盒有100包，我一般一天會喝3-4包）

2樓：劉達文

這個問題，你得先確定回答者的情況才有一定的代表性吧…

我90後職場老狗，網際網路行業，996福報本報，茶跟咖啡都喝，兩者頻率差不多，基本一天一杯，要麼一杯咖啡，要麼一杯茶。

身邊同事的話，只喝咖啡的應該佔80%，年紀大一點才會喝茶，要喝也是喝奶茶，喝純茶還是看起來比較有年代感吧~

3樓：打個醬油

年輕人還是喝咖啡的多。

早上起來的時候，整個人都迷迷糊糊的，無法快速從睡夢中醒來。沒有精神的狀態下，是無法快速進入學習和工作中的，因為困倦讓他們無法集中精神。建議這個時候，可以喝杯咖啡【吃過早飯後喝】，攝入適量的咖啡因，起到讓精神狀態變好的效果。

咖啡中具有抗氧化物質，攝入身體之後，有助刺激腎上腺素，減少熱量地攝入。體內堆積的熱量少了，整個人才不容易發胖，避免出現肥胖問題。

喜歡運動的人，早上的時候應該堅持喝一杯咖啡，因為咖啡有助讓身體保持興奮，提高人們的運動能力，讓人們在運動的過程中，堅持更長的時間。