1樓：承載千年冰山鈺
題主你好，目標淡化是一種很常見的行為。有時候在某種形勢下，就會對目標極度渴望。比如缺錢的厲害，那個時候你會沉下心來，想著自己想要幹什麼，一定要堅持。
提高自己的能力，堅持自己的信念。而隨著你意志力不斷地消耗，以及對某種形勢的麻木。自己就找不到那種訂立目標時候的感覺了。
因為訂立的目標需要意志力需要精力來支援，並且有一定的難度。這個時候你一定會無意識的刷刷手機，拖延，躺一躺。但是想幹而不幹的那種狀態會令你更焦慮，更耗精力。
惡性迴圈。這個時候怎麼辦呢。給樓主提出3個建議吧。
第一：提高自己的意識，有時候你刷手機，或者迷瞪一會，躺一會是你無意識中做的。你要有意識的避開這些阻礙你做事的障礙。
第二：目標分解，任務型的安排。把乙個大目標分解為N個小目標，可量化的，可馬上著手去辦的目標，記住一定要給這些可量化目標安排時間節點。
第三，熬下去，做事情的時候哪怕心裡似火燒，哪怕自己要崩潰，堅持下去。
2樓：coco
親，為什麼你會對自已定的目標漠不關心呢，？你的目標定的是什麼呢？即然設定了目標，那目標是自已一步一步去完成的了，為什麼你又會覺得目標不會完成呢？
是否是自已定的目標是不符合自已情況的呢？那這樣的話你自已肯定是漠不關心的。不想幹？
如果你不想幹就不會設定目標了，對嗎？
所以哦，不要對自已產生疑問，但要切合實際的結合自已情況之後建立能夠讓自已看得到的目標，你一定可以的。加油
3樓：何遇
針對於這種情況，首先建議使用輔助手段，比如番茄師兄和滴答清單，可以把計畫和任務列出來，規定時間完成。
除非高度自律已成習慣的人群，可能大部分人都會間歇性出現這樣的情況，包括我自己，因為舒服和安逸的生活環境會逐漸暗示人安於現狀，就像溫水煮青蛙一樣，舒服的水溫放進去青蛙，最後煮熟了它也不蹦噠，因為已經適應。
所以想要逃脫現狀，想要完成目標，就必須對抗自己的佛性和惰性，盡量不要讓自己過的太舒服，以至於忘記了目標，錯過了能夠成為更好的自己的機會，更重要的是這樣安逸會浪費時間，浪費生命，當初花時間決定目標，現在又花時間忘記目標，還是珍惜時間、規劃生活、完成目標為好。
同時也是說給自己聽，共勉。
4樓：木美小毛
設立目標，要做分解細化，具體到每天做計畫，然後完成每日計畫，先堅持7天，這樣慢慢就能成為習慣，也可以將你的拖延症慢慢改掉，每天完成計畫，就說明你離你的目標更進一步。加油！相信你可以做到！
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