1樓：李佳
不行，一方面nadh不穩定，不能長期儲存，吃的時候可能失效了，另外一方面nadh分子比較大，無法通過血腦屏障，對身體起效。
2樓：時光小助理
首先我們得知道，NMN和NAD+的關係：
簡單來說：NMN（烟醯胺單核苷酸），是人體內長壽蛋白的輔因子NAD+的前體物質，是通過MAD+來發揮作用的。
展開來講：NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱烟醯胺腺嘌呤二核苷酸，它是存在於每乙個細胞中，參與了上千項反應，參與了人體新陳代謝的方方面面，是關鍵性的輔酶。缺了NAD+，新陳代謝就不行了，老年人缺少了NAD+，於是各種大大小小的毛病就來了，通過額外補充NAD+，可以全面抗衰老。
所以，NAD+對人體來說，是很重要的，在人體抗衰老中起到重要作用。
但是隨著年齡的增長，人體內的NAD+水平是在逐漸下降的，導致線粒體活性降低，加速線粒體、細胞乃至整個機體的衰老，並且逐漸進入惡性迴圈，這可能就是我們變老和疾病的原因。
從補充NAD+的角度來講，可以補充NAD+三個代謝迴圈的四類前體有菸酸、色氨酸、烟醯胺和NMN/NR。而相較NAD+的其他補充方式， NMN則繞過了NAMPT限速酶的瓶頸，可以迅速補充體內NAD+，是最佳及最科學的補充方法。（有想詳細了解補充方式比較的小夥伴，可以跟我聊聊哦~）
服用NMN還是NAD+？NAD+分子比較大，是NMN的兩倍。口服的NAD+會被分解掉，而注射雖然可以進入血液迴圈，但還是無法直接穿過細胞膜的，無法進入進入細胞內部，也就不能對人體產生效果。
因此市面上號稱NAD+直接補充劑的產品對人體的效果可以說是微乎其微，消費者們在購買時一定要擦亮雙眼，細心辨別。
NMN和NAD 有什麼關係，吃NMN能補充NAD 嗎？
孫璵玥 NMN是NAD 的前體，兩個NMN可以合成乙個NAD NMN是補充NAD 途徑較快的營養素，實驗證明食用NMN對人體是安全的 ASHOKO愛晞珂 吃NMN是能夠補充NAD 的。NMN的全稱，是 Nicotinamide Mononucleotide，中文名稱是 烟醯胺單核苷酸，是NAD 最直...
吃不起飯是什麼體驗？
123 我現在就是。不過我不是身無分文。我是按照計畫花錢的。每個月計畫花2000以內，上個月因為手機壞了，買了個3000多的手機，花的超標了。所以這個月吃不起飯。為了平衡，決定這個月每天只花十幾塊錢。晚上還要加班。6點下班後吃不起飯，只能回家自己做飯，吃完了7點再回去加班。不過這種苦是暫時的 人的一...
為什麼我已經負債甚至吃不起飯住不起房，還是不想出去工作
孤鶩 其實我也是一樣今年畢業待就業，主要是做了乙個多月體驗到了職場的殘酷與規則，就準備考研但卻不比別人努力估計要涼涼，這其實看你的明確目標和決心，要有豁出去的氣勢 逃出八院 先找熟人介紹個工作，能入職的，工資先無所謂，先融入工作中，反正我前2 3年算是有社恐症，有人帶我我還能幹幹，沒人帶了，我就想走...