有沒有什麼辦法能夠透支自己的體力,是自己能夠2年內可以每天睡覺僅僅佔3,4個小時?

時間 2021-06-05 12:18:02

1樓:

一年到兩年內透支體力是很難的,短期內這麼透支倒是可以實現的。

但,先說重點,高考只是未來拼的開始,而不是結束。

1、高考拼的只是考試,但未來的社會,拼的是很綜合的東西

高考大家都學一樣的東西,考一套卷子,拼的只是學習能力、學習效率、毅力、臨場發揮的抗壓能力和備考的調節能力;但是在未來的社會,不僅需要看個人能力,也許還需要拼家裡的資源、你自己的社會資源等等,因此,長期來看,高考只是競爭的開始,而不是結束,更重要的是,高考不是人生輸贏的決定性的一次測試。

2、高考拼的不是睡得少,而是個人學習能力的終極測驗

高考很重要,但拼的不是睡得少,最勤奮的人未必是最後的贏家,但是,聰明而又勤奮的人在高考上永遠不吃虧。對於高考來說,備考過程中需要比拼學習效率、理解能力、知識記憶及遷移能力、毅力、調節心情的能力、聰明才智、身體健康的保持等,考試的時候需要比拼抗壓能力、對於突發事件的應變能力等,總的來說,是人的學習能力的終極體現。

因此,長期來看,高考的輸贏對於人生的輸贏很重要,但不一定是決定性因素;其次,高考拼的是個人的學習能力,如何去發揮學習能力才是重點,對於發揮學習能力,有哪個學霸是僅靠時間的麼?不,沒有乙個學霸是光靠時間就完成的,他們的共性都是抓住重點、提高效率、不斷重複、提公升記憶及應用,再加上堅持才成功的。

所以,對於樓主來說,我建議你首先要找到乙個適合自己的學習和考試方法,然後加上超過別人的勤奮(但請保持睡眠和身體鍛鍊),最後考試的時候頂住壓力,無論你考得如何,你都不會後悔的。

2樓:知否知否

這種想法就是放屁。

學習不光是時間的堆積主要是有效,高校。補充營養,多運動,下課後去操場跑步,按時休息。才能保持充沛的精力。

重要的找到合適的學習方法和適合自己學習節奏。別再想這種無腦的問題了。 壓力大了找老師談談心他們有經驗會幫你的。

3樓:spring

不行就復讀一年,千萬不要把身體搞垮了。

我高中時的同班同學,高考考了680多,每天晚上9點睡覺,早上6點起床。精神好,學習效果也很好。覺睡不好,身體很快就垮了,猝死機率很高的。

4樓:全村最可愛

不存在的吧

你可以偶爾兩天這樣,相信我,兩天以後,身體就吃不消了,心律不齊,頭暈,記憶力下降。

我高三的時候也是著急這樣熬夜,一點睡五點起,為了掉精神喝咖啡,一杯一杯的灌,兩天後理綜考試有一半的時間在捂著心沒法做題,因為心慌頭暈,然後高三也經常生病。身體是革命的本錢。

要提高學習可以提高效率,延長時間是辦法但是太損傷身體了。

5樓:Eradish

同學,千萬不要這樣子!!!我是過來人啊!!!惡性迴圈很嚇人的!!

高三那會兒,晚上加夜班,白天精神不好,上課總會打瞌睡。然後晚上睡不著,第二天繼續瞌睡~~~

也不要覺得喝咖啡和茶能起多大的作用,的確,咖啡和茶最開始喝個一兩周是有效果的,久了,喝了他們反而容易犯睏!

還有,睡前一杯溫熱的純牛奶,如果你睡前喝了,第二天早上早餐千萬千萬別喝牛奶,不然你一喝牛奶,就在催眠~~~

高三那會兒,我睡了整整乙個月啊!!好像還是11月份~~我倆男同桌給我取了好多相關綽號→睡神!睡佛!

鬥戰睡佛!最開始求助他們是有用的,後來就算他們費了好大勁都叫不醒我~~你想醒著,但是你的意志力支撐不住你的身體,好無力啊!!!

所以,千萬不要想著熬夜!晚上睡眠一定要好,最晚學到十二點就該休息了,畢竟還要早起,六點多就得起來吧~~

高三壓力大,心態也很重要,有沒有物件,有沒有暗戀的人,記住,控制住自己的感情啊,把控不住自己的情緒,真的很會影響學習的!!!

高三,新課沒多少了,你們這學期期末再補些課,高三的課程幾乎就上完了。高三,主要是複習鞏固階段。

如果你學的理科,物化生可以分別準備乙個錯題集,專門記錄你每次考試錯的題,不僅要在錯題上寫上正確答案,還要把相關知識點以文字的形式寫下來。如果不想寫錯題集,老師評卷子時,注意聽自己錯的地方,有時候,他們的一句話就讓你覺得突然豁然開朗,這時候一定要以文字的形式記下來,方便複習檢視!!(我覺得這個方法真的很有用,可以規避相同的知識點再次出錯!!

)如果你學的文科,那就請教文科的同學吧~~我理科,不太懂~~

好好調整心態,高考不可怕!一次通過更好!如果第一次沒考上理想的院校,大不了再來一年!復讀的時候,你會體會到不一樣的世界

6樓:

不是抓緊每一分鐘學習,而是抓緊學習的每一分鐘啊。

人的精力有限,你不能把自己跟那些傳奇人物相比,操之過急只會適得其反。我理解你急迫的心情,但是這樣真的不科學,效果不好,對人的身心也是摧殘。

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