1樓：進擊的豆芽
暴食一天是不會胖的。一頓暴食中的熱量的確會被吸收，但要說增加很多脂肪倒未必，有人做過研究，一頓暴食的脂肪攝入量才2克，所以不用太擔心，上稱覺得重了很多，那是因為增加了大量糖分，而不是脂肪，但如果要是多次連續暴飲暴食的話，那長胖就沒跑了。
2樓：LJSLana
看你暴食的方式。我的「暴食」其實就是一次次的聚餐我會吃的稍多但不會超過正常食量。對於我來說不會胖，因為我有每天稱體重的習慣，胖不超過一斤而且會很快調整回來。
但是有幾點我要強調一下！！！
1、因為是聚餐所以是在乙個不長的時間段理結束。如果你一整天都不停的吃啊吃啊吃。。。。。
2·輕斷食其實也就是更大強度的節食
首先如果你能做到第一條，那麼之後的一兩天裡按照平時飲食習慣是會瘦回去的（對於我來說三四天吧）。適當節食就會恢復的更快。
3.吃多了不要產生破罐子破摔的心理，不要因為吃多而有壓力感。要愉悅的去想，我吃到了好棒的好好吃的食物太幸福了叭！
嗯之後有想到的再補充
3樓：
首先呢會不會越來越胖我布吉島但是我知道你的胃會越來越差所以別暴食然後輕斷食了可以正常的吃三餐不吃夜宵不吃零食那肯定不會胖少油膩的養成良好的就餐習慣久而久之會瘦的.
一天這樣吃算暴食嗎？熱量會不會很高？
弓弓嘻嘻 暴食的特徵是，平時進食速度快得多 一直吃到感覺撐得難受為止 在不感到生理飢餓的情況下進食大量食物 獨自進食的時候會因為覺得自己吃太多東西很不好意思 感覺討厭自己或暴食之後有強烈的罪惡感，對於自己的暴食存在明顯的痛苦感覺。你吃的量也不是很多，而且如果你在吃的過程中沒有這種感覺只是單純的享受美...
暴食症 有好起來的一天嗎 ？
會好的。我這樣想著，過了快四年。直到後來要不是因為擔心父母，我現在就想去死。厭惡自己是絕症。會好的？不會。所以人生注定苦短，做好心理準備這樣活下去吧。淚流滿面的活下去。 一定要相信自己，面對它不要放縱它，慢慢的你會覺得這樣的方式很不好，當自己明白了以後，就可以通過正常的途徑去解決，去處理。 韓宅 會...
一天暴食四千多卡應該怎麼辦
遇見 我跟你差不多剛暴食完。因為週六了我習慣週六吃我想吃的。早八吃了掉渣餅超大的加了雞柳還有那種大的澱粉腸。早十吃了乙個煎餅果子一杯燕麥粥乙個雪菜包乙個漢堡包乙個橘子撐的吃不下了。沒事的，過兩天就恢復了想吃就吃唄 不知道叫啥 不要擔心，不要擔心，我一頓都會超過4000大卡，兩袋子桃李的切片麵包，幾個...