1樓：眼科Z大夫線上
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。
2樓：
「正常的視力是站在距離視力表5公尺遠，能看到1.0（5.0）即為正常的視力。如果視力低於1.0（5.0），並且看近看的清楚但看遠看不清，就是有近視了。
至於近視多少近視的程度，是需要驗光檢查的，單純檢查視力是不能判定近視具體多少度的。如果視力不能達到正常1.0的標準，可以到醫院檢查一下，是屈光不正的原因還是有眼病了。」
3樓：檸檬葉 蘭兒
視力4.0對應的近視度數是650
視力4.1對應的近視度數是550-600
視力4.2對應的近視度數是500
視力4.3對應的近視度數是450
視力4.4對應的近視度數是400
視力4.5對應的近視度數是300-350
視力4.6對應的近視度數是250
視力4.7對應的近視度數是200
視力4.8對應的近視度數是150
視力4.9對應的近視度數是100
4樓：溫南林
眼睛存在屈光不正是不能自測的
1.沒有相對應的參照視標，也就是我們平時說的視力表2.沒有相對應的驗光裝置，最起碼常規的試戴鏡片得有吧3沒有相關的驗光知識，又不是說測血壓，買個工具，看看說明書，再問問知乎，自測就可以了
所以還是好好去驗光吧，再說現在驗光大多數都不收費，心裡糾結的話，跑多幾家就是咯
近視手術多少度不能做？
陳仙女兒 你好，年滿18周歲，度數再75 3000度單眼都是可以做的，只不過選擇的手術方式不同，可以根據你的檢查結果來定適合你的手術方案。 院長助理曉夢 近視度數只是近視手術參考的其中乙個因素，沒有絕對的限制，我院做過的從75度到2000多度的近視手術都有，具體能不能做需要綜合您的眼部情況才能夠決定...
眼睛多少度近視眼手術就不可以做了？
黔西南愛爾眼科 很多近視患者都有這麼乙個誤區，那就是近視了就驗配框架眼鏡，實在不行那就選擇做近視手術，這樣的想法其實是相當錯誤的，為什麼這麼說呢？因為近視手術不是人人可做，也不是人人能做！很多近視患者在發生近視之後，可能還會伴隨著其他眼部疾病的發生，比如眼底變性啊，比如黃斑變性啊，或者是其他各種各種...
近視多少度應該佩戴眼鏡？
愛眼醬 看屈光狀態 雖然度數輕，可青少年兒童卻不可掉以輕心。青少年兒童處於發育時期，近視度數會隨著生長發育逐年增長。加上學習用眼負擔重，如不及時科學矯正，發生近視的年齡越小，發展為高度近視的概率越大。戴眼鏡不僅可以矯正屈光不正，讓眼前不再模糊 更重要的是可以幫助眼睛保持正常的調節功能，減輕視疲勞，起...