身體怎麼變矮?或者停止長高?

時間 2021-06-04 10:49:27

1樓:梓卿

停止長高?慕了,以個人11歲就不長身高的經驗告訴你,少吃飯,不運動,天天坐著,想長高也難。別問為什麼,問就是一把辛酸淚,親身經驗導致我只有160

2樓:禮貌哈哈

以我的經驗,精神壓力大一點,補鈣補到過量,維生素補到過量,會導致骨骺線提前閉合。當然以上會影響到身體健康。那麼還有乙個對身體有利無害的方法,就是多背重物鍛鍊,如果你在上學,書包可以重一點,給身體一定壓力,可以抑制長高。

3樓:

這個我會點。

變矮幾乎不可能,不過可以變駝背,可以頸椎前傾,可以變矮幾厘公尺,實在不行就截肢,這些都是不推薦而且你基本不可能會這樣做。

如果你還在生長發育的話說停止長高肯定不可能,不過可以減慢長高的速度或者加速生長發育程序早點停止長高。(你是男生的話)

1、多吃點促進雄激素分泌的食物,吃健身補劑那種促睪的健身也可以,激素可以加速生長發育程序,民間那種什麼鹿茸燉公雞,田七燉公雞什麼的都可以,讓骨骺提前閉合鈣化。

2、多做無氧運動比如大重量增肌,一組8個左右就力竭那種,深蹲,硬拉,臥推,坐姿推那些都可以,大重量也能促睪。

3、熬夜晚睡,打遊戲玩手機學習都可以,12點以後才是開始。(這個不是很推薦)

以上純屬個人意見,僅供參考。

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