請問如何有效的戒可樂

時間 2021-06-04 03:02:45

1樓:郭青陽

為了提神喝可樂明白但是這個不可樂不下飯就。。。

可以預見的是一天兩瓶可樂一年喝320天持續五年喝下3200瓶換算下來 1600l 如果按斤算的話不多也就一噸半多一點

(這種程度牙黃不黃已經不重要了反正我色素已經裹在釉質裡面這輩子牙都是黃的)

還有會缺鈣這個我沒有科學驗證但是根據我資深可樂愛好者(15年)如果短時間(一周)大量喝可樂會讓我一天正常的運動量減少百分之30

如何解決現在先吃飯回來碼子

2樓:朕要當學霸

不邀自來。

我以前是乙個嚴重的可樂上癮症患者,初中的時候一度達到了一天三瓶可樂。

等到20多歲的時候,終於覺得再不戒可樂對我的體重管理會造成非常惡劣的影響。

後來我就開始喝起了蘇打水。

喝了幾箱蘇打水以後,再喝可樂,就會覺得可樂好甜好膩,成功戒可樂。但是現在又對蘇打水上癮了

戒癮最有效的方法就是培養另一種癮

3樓:Crow Coffee

可樂確實好喝,尤其加冰降溫的同時稀釋一點甜度,再加幾片檸檬……嘖嘖嘖……

如今喝可樂基本都是無糖可樂了,就你而言,是可樂中的咖啡因作用。建議喝咖啡,是咖啡,不是速溶哦。

4樓:

我給我男朋友做蜂蜜檸檬百香果茶,他愛的不得了,還有就是年紀大了,也不愛喝了,他現在保溫杯泡枸杞了,所以這是心態問題,你把可樂換成茶吧,給自己心理暗示,不要變成又胖又禿的老大叔,要變成健壯的帥小伙,自己買點蜂蜜,放辦公室實在想喝甜的,就泡蜂蜜水,妥妥的

要注意身體呀,陌生人

請問大神如何有效的戒除色癮?

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