1樓：妙法蓮華
1.修習不淨觀。看著一具身體，不要被皮相迷惑，你知道身體裡有屎尿，有痰液，有膿血，想想覺得沒什麼好看的。
2.白骨觀。一具身體，幾十年後發白面皺，又老又醜，死了以後蟲吃鼠咬，腐爛惡臭，最後白骨一具，有何慾望？
3.母親姐妹觀。乙個女性，第二義諦講也是你的父母兒女，親緣姐妹，何來慾望？
4.菩薩觀。一切相都是自心變現，都是自心取自心，都是自己一念幻化出來的，都是菩薩相。
也可以讀《妙法蓮華經》，念觀世音菩薩名號，讀誦大悲咒，楞嚴咒。
最有效的辦法就是覺悟，一切萬法都是一人一念變現，都是自己，你即是萬法。
2樓：識徒
這個問題在一般人看來應該是乙個很難戒除的問題。
這屬於是自己的慾望控制，要控制自己的的內心想法，了解自身這種想法的由來和控制原理。
這個過程就像是乙個喝醉了酒的人在駕駛汽車一樣，駕駛人員的思想控制傳達到身體是延遲或者混亂的，你可以想象出這個司機的駕駛場景是什麼情況。而這個醉酒的駕駛員就如同你的思想，而這個汽車就如同你的人體。若想正常駕駛汽車，首先得讓這個駕駛員停下車來，通過休息變得清醒，從醉酒狀態清醒過來，只有這時這個駕駛員才能安全平穩的駕駛，只有這樣才能正常抵達目的地。
如若不然他如果醉酒駕車，輕則被交警發現接受相關處罰，重也發生嚴重交通事故，後果不堪設想！
因此，要想戒除色癮，首先清楚的了解你內心所想。知道色癮形成的原因，從病根入手才能解決真正的問題。
3樓：燃燈道人-卡比
1、你的生活，關注什麼？如果你的生活不知道出路，那麼，「性」可能就是你唯一的解脫。
那麼，這就並不是「性」的問題，而是你整個生活的問題。
2、那些生活比較順暢的人，並不是出於「戒除」。自然地生活，並非是依賴「戒除」的結果。
3、所以，學會生活。
4樓：杰尼龜龜
你，把手機摔了，然後把自己鎖房子裡。啥也別幹，就等色癮上來，熬過去。堅持，你就戒了。真的簡單。真的簡單。做不到的在我看來，都是。
5樓：劍霸天下
戒不掉的……除非不是人。男的有衝動，女的一樣有。物質決定意識，內分泌出來的激素，決定了你就會有那方面的衝動。
另外，為什麼要戒掉？喜歡漂亮的優秀的女人有什麼錯？以此為動機，努力賺錢、努力鍛鍊，努力讓明天的自己比今天的自己更加優秀，從而縮小與她們的距離，不是比無謂的節欲要靠譜的多？
當然，努力了也不一定有結果，說不定還是沒有漂亮的妹子肯讓俺牽手，但我相信，這麼做，至少比躺平了的概率要大，您說呢？
6樓：最愛妲妃姬
？？？多大的人了，還問這個。。。
如果是學生，就去運動，累成狗就沒精力想了。
如果是成年人，那就去掙錢，沒整這些有的沒的，有錢了啥都有。
7樓：暗影
1、每天冥想十分鐘即可。
（冥想b站有教程。）
2、年輕的一年就可以完全恢復，
（90天就可以感覺到不一樣）
年紀大的數個月就能恢復。
3、在第三週會有強烈的戒斷反應，撐過去就好了。
4、手沖並不是被完全否定的，該否定的是色情片以及沉浸於色情後的過度手沖。
5、倘若認同前四個觀點並實行，90天後再來評價我的答案是否有用。
參考自youtube冥想
8樓：anxiety
多讀幾遍這幾句話，然後將它背下來
念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。
我們來分析一下這段話：
念起即斷——念頭一起來,就停住,掐斷它；
念起不隨——念頭一起來不要跟著念頭走；
念起即覺——念頭一起來就要發現它；
覺之既無——保持自己的覺知,念頭就漸漸的木有了。
多讀幾遍，多背幾遍，只要能夠靈活運用，長記心間，就能達到戒色預期的效果。
戒色的道路還很漫長，需要有堅定的信念。
請問如何有效的戒可樂
郭青陽 為了提神喝可樂明白但是這個不可樂不下飯就。可以預見的是一天兩瓶可樂一年喝320天持續五年喝下3200瓶換算下來 1600l 如果按斤算的話不多也就一噸半多一點 這種程度牙黃不黃已經不重要了反正我色素已經裹在釉質裡面這輩子牙都是黃的 還有會缺鈣這個我沒有科學驗證但是根據我資深可樂愛好者 15年...
請問各位大神，古代人是如何讀書的？
我也不懂 一 關於讀書的古詩 1.三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。唐顏真卿 勸學 2.力學如力耕，勤惰爾自知。但使書種多，會有歲稔時。宋劉過 書院 3.半畝方塘一鑑開，天光月影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來。宋朱熹 觀書有感 4.昨夜江邊春水生，蒙衝巨艦一毛輕...
我是美術生，色感比較差，請問如何提高自己的色感或者有什麼好的解決方法嗎？
茅草屋前柿子樹 我也是美術生，色感也不好，平時很努力的去學，但是好像沒有多少改善的地方。這個真的很讓人特疼。以我過來人的意見，如果還沒到聯考，我個人覺得去找老師，針對性的評畫，根據自己的薄弱環節，再進行針對性的練習。這個沒啥捷徑。色感差只能一步步的磨練。如果聯考時間差不多了，練習時間也不多，我個人建...