1樓：同心管家
同心管家為您解答
在夏季，心血管患者應當科學補水，防止血液濃縮等疾患水在人體內起著至關重要的作用。水維持著人體內正常的生理功能；水和其他物質構成血液、淋巴液，負責把營養輸送給全身；由水參與的各種消化液能幫助肌體攝取營養；體內代謝物的清除也有賴於水的幫助；水能保持肺泡的濕潤，有利於呼吸；水是全身各關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。
老年心血管病人內環境容易紊亂，若不及時補水會嚴重影響健康。體內缺水，一則會使血液濃縮、血流變緩、出現血栓，從而加大腦血栓、冠心病的發病率；二則會使尿液濃縮，影響腎臟對毒素的清除，易形成尿結石和尿路感染；三則會使津液減少，使胃腸分泌物更加不足，引起大便乾燥，產生內毒素，引發腹脹、頭暈等中毒症狀。因此老年心血管病人在盛夏更要及時科學補水。
老年人對體內缺水反應能力低，若到渴急了才喝水已為時過晚，應採用「多次少飲」的補水方法。這是因為人的體液是逐漸消耗的，所以一次喝水不能過多，否則會引起「水中毒」，出現胃腸不適、頭暈等症狀。老年心血管病人活動量較少，體內含水量也相對的少些，每天補水2500毫公升即可。
晨起空腹飲水500毫公升，不但能沖刷胃腸利於通便，更能將已經濃縮了的血液稀釋，減少心血管病的發生。飲水半小時後，水已經吸收入血，此時進食會吃得更香。
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三伏天喝茶的人還是不少的。一大部分人重視養生，更有冬病夏治。夏天的時候濕氣比較重，喝熱茶還可以幫助身體祛除濕氣，達到養生的效果。 蘇點點 清飲茶一般都是熱的或者溫的，飲料茶可以加冰加奶加糖無所謂啦。不過三伏天，根據中醫理論來說，應該要少吃冰冷的東西。所以建議喝溫，熱茶比較好哈。 清心一號 夏天本來是...
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