1樓：游魚嶼飛鳥
我也是這樣啊，不過睡眠比你好很多。睡眠真的很重要，睡前不要玩手機之類的，早點吃藥慢慢做一些舒展運動。睡眠差的人同理心會降低，再遇上不好的事肯定會爆發的，所以一定要調整自己的睡眠哦，做一些自己覺得輕鬆有興趣的事。
我剛被確診，也覺得自己正常沒問題，但是很多行為的確超常態，也確實有很明顯的變化跡象，就是跟以前不一樣，或者比以前更甚，但是平常也很正常的在生活呢。
2樓：咪西
就拿最近來說，連續乙個多禮拜每天都只睡兩三個小時，然後也不覺得困，食慾下降，可能是因為睡眠不足導致腦子有點蒙，然後這個禮拜睡眠友很好，心情平靜沒有起伏。白天的時候還在轉錢給孩子她爸說玩遊戲充錢就當送他的生日禮物，可是到了晚上就忽然炸毛了，各種看他玩遊戲不爽然後開始崩潰……發起瘋來了半夜會忽然醒來打自己並且第二天沒有印象，上班上的好好的會忽然控制不住自己跑去廁所哭一陣。，然後開始各種各樣可怕的想法。
3樓：遠遠的路
我能感到這個病的標籤對題主來說壓力和傷害很大，好像都超越那些本身的令人困擾的情緒了（你提及的失眠等）。
那診斷這個病的作用可能就適得其反了，乙個病的診斷不是為了給我們貼上某某病人的標籤，而是為了能減輕原本的痛苦。（但現在看起來反而增加了）
4樓：子默道
看你的自述還是有抑鬱症的特徵的，由於人的社會屬性，神經症的評定當然就是別人說你有，沒有也有。說你沒有，有也沒有。多數情況下，人一般都是不承認自己有的，而且很多父母也不承認。
看你的說法好像周圍或單位上沒有說的？從實際上講，最主要還是看是否脫離社會，比如是否影響工作以及和工作環境的適應。
其實用不著去看關於神經症的定義，不要這麼複雜。當年波拿巴公主問弗洛伊德神經症的定義，弗洛伊德回答是當你自問為什麼我會這樣的時候就是神經症了。
神經症實際上處於一種在潛意識裡乙個中心的位置，就像現實世界一樣，當乙個人處於權利的中心的時候必然就會有危險，所以抑鬱症患者總是覺得有人要弄整她，這對於她而言是是很真實的感受。這個所謂中心的位置是存在的，道家就說萬物以我為唯一，所以修行也是處於這個位置，全力關注自己的身體的存在。
建議就是靜坐，確立自己的存在，用自己的注意力來代替來自外界的作用力，用自己的意志力來代替外界的力量。你當然應該注意到如果你自己都無法面對自己的身體，身體就是外界，你能控制自己的身體，自然也就能相對控制外界:古人說:
「始在於身，中有正度，後接外人，外內交接，乃正於事之所成」。
確診雙向情感障礙後大學生應該休學嗎？
清蒸巧克力 雙向情感？21世紀講究全方位 多層次發展，你可以試一下三向感情 四向感情甚至更多向感情，看看是否有障礙，如果有，那我建議你休學，找太上老君的八卦爐進行回爐重造 安好如初 是否休學這個要看個人的病情，我女兒剛剛辦完休學，請假乙個月了躁狂狀態還沒穩定，所以當時上不了學必須休學了。要是恢復的快...
確診雙向情感障礙的大家，你們是什麼工作呢？
雲汐大姐姐 我就是這樣熬過來的，當時抑鬱狂躁來回交錯，整個人都快瘋了，正好剛失戀，大學任務也不重，導致乙個人總是胡思亂想。別問為什麼是乙個人，問了就是，你覺得雙向患者很容易就能交到朋友？後來就想了乙個辦法，讓自己忙起來，然後就在學校找了個兼職，再加上學校經常舉報比賽，報了好幾個，忙到累死，這樣的時候...
雙向情感障礙的人進來，有沒有覺得自己很怪異
季熙 雙相情感障礙，最近混合發作，一會兒亢奮一會兒抑鬱，尤其是吃了一堆抗雙相情感障礙狂躁的藥之後，依舊出現上述情況，所以我每次去醫院醫生都問我能不能準備住院。住院又要家屬陪同，我沒有人可以陪我，只能等到自己撐不住了自己去醫院。怪異的話，大概就是我還能正常工作和上班？我雙相的朋友乙個已經因為幻聽影響太...