怎麼判斷自己是得了創傷後應激障礙,還是簡單的焦慮

時間 2021-05-09 21:33:42

1樓:今天聽網愈雲了嗎

PTSD就是你會想要刻意避開回憶某件事跟「刺激源」相關的一切事物無論是從視覺還是從聽覺能獲取到的都不想要再回憶

最典型的區別就是PTSD的刺激源是你曾經經歷過的發生在過去 PTSD全稱post-traumatic stress disorder 從名字你就能看出來了 「創傷後」 有點像人們經常說的「經歷某件事情後內心留下陰影了」;而焦慮的「物件」是你未來會經歷的或者只存在於自我想象之中是未來的或者虛擬的

給個具體的例項 (純編造不屬實)

關於PTSD:疫情期間你因為出門沒戴口罩在花花地鐵站門口被人暴打了一頓結果你從此留下陰影具體表現就是每當你以後再次路過花花地鐵站的時候或者你在另外乙個地方從某人口中聽到這個詞你就覺得渾身難受所以想要刻意迴避它不想再去聯想與這個地鐵站有關的一切事物

關於焦慮:B課接近尾聲老師課堂上告訴你說期末考試會很難正好你還是個學渣平時學習上不上心感覺臨時抱佛腳也來不及了擔心會掛科因此內心就會焦慮擔心害怕 (考試是未來發生的事情)

另外你考試的時候筆芯用完了你轉頭向後排借一支新的筆考試結束後你擔心你的轉頭會不會被教室攝像頭拍下來了擔心自己會被當作作弊處理因而產生焦慮情緒實際上老師根本就沒看到你教室的攝像頭也沒開完全是你心理原因作祟屬於「自我想象」 腦補出害怕的結果(因自我想象引起的焦慮)

2樓:落小北

PTSD的診斷標準只能去醫院有更專業的醫生的給你下診斷證明,且不說心理諮詢師呂具不具備這樣的資格,沒有那個心理諮詢師敢給你下這樣的證明。心理疾病也是一種病只有醫生能給你下診斷,記住這一點就可以了。

3樓:canna

非專業人士。我記得看過乙個評價標準:如果兩周以後,你想到這件事還是會覺得傷心,難過。就可以算乙個小的創傷了。

你可以把它的前因後果,你現在的心情都寫下來。這樣會好一點。大腦會把這件事移到歷史記憶區域。

如果完成這些之後,你還是非常難過,焦慮,那就找專業人士求助吧。

GOOD LUCK

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taoge 你的描述更象是抑鬱,當然得綜合其它因素,如你的年齡 工作 經歷過什麼,這種狀態持續多久了 家家族史等進行判斷。其中所謂的 應激源 較為重要。建議如果已經影響到正常生活 學習了,應該抓緊就醫,先不自貼標籤。祝愉快! 心li諮詢 你好,看到這個題目知道您一定經歷了一些創傷,只是自己還沒有完全...

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