1樓：天空
歇幾天，可以參照艾兵豪斯曲線進行複習，遺忘很正常。睡前那段時間和起床之後的時間記憶力最好，還有就是多重複，理解知識點之後再記憶和背誦，千萬不要死記硬背，對知識點進行加工會讓你記憶的更加深刻！
2樓：君仔
不知道你有沒有速讀的體驗。
迅速瀏覽整本書，超快讀完，十分暢快。
如有興趣再細細品讀其中章節，過段時間再通讀精讀，甚是享受。
我背書由此受到啟發，不再死扣第一小節，背下來才算完。而是從泛讀開始，滾動式背誦。
一、泛讀和他們輕輕接觸，做朋友。
熟悉之後開始第二步
二、建立框架，把好朋友分分類
再記住好朋友的行為特點，愛好脾氣
三、框架裡添東西
慢慢框架就豐滿起來，由此整章再放到整本書的框架中去，漸漸掌握一本書和書本做朋友，多多交往，多多熟悉，不可操之過急。自然就背下來了。
方法總結：泛讀理解+滾動背誦+框架記憶一起加油吧！
3樓：貪嗔痴慢疑
遺忘是一件非常正常的事情
建議你背誦東西的時候首先放好心態
其次根據科學的遺忘曲線進行記憶，我當時背誦的時候根據艾賓浩斯記憶曲線進行記憶的。我自己感覺非常有效果，你也可以試試
4樓：教育學邱邱
背書這個問題還是要找到適合自己的方法和記憶技巧的。
①艾賓浩斯遺忘曲線。把要背誦的知識點分到每天的背誦任務量，列個表，按照艾賓浩斯記憶法嚴格遵守每天該背哪些新任務，或者該複習回憶哪些舊任務。記憶就是乙個不斷重複的過程。
②多利用感官記憶。把今天的背誦內容放聲背出來，或者讀出來，錄下來，去吃飯的路上或者休息的小段時間裡多聽，也有利於記憶。
③善於搭建知識框架。各科目各本書之間都是有聯絡的，要把知識框架構建在心裡，根據知識框架把知識梳理清楚也利於記憶。
5樓：新航道北京學校
這不是背不下來，是心裡想了別的事，或者有其他干擾項。
或：背書，屬於理解的問題，不能死記硬背，這是遇到乙個小的瓶頸點，需要做一下複習時間的調整。有方法有計畫，才能有效率。
希望可以幫助到你們，祝好！
6樓：拉布拉多多
背書遇到瓶頸，這再正常不過，首先，你需要放平心態，因為這很正常，不要因為這個而過度焦慮。其次，稍微改變一下背書的模式，早上起床的一小時，和睡前的一小時背書，能記得更牢。再就是日常穿插知識點，再複習高數後休息時，可以看看要背的知識點，交叉複習。
有些自己背了好多遍還是會忘記的知識點，就寫在標籤上，貼在自己一抬頭就能看到的地方，每次抬頭都看一會兒，時間久了，都會記住了。
車輪式複習，遠比只背一次，效果來的好。一輪一輪的背，即使已經背熟的知識點，也要心裡默背一下，往往考試時腦子混亂最容易記錯的就是自己平時以為已經記得很牢的知識點。
最後祝考研的人都能成功上岸！
7樓：
考研知識點眾多，知識體系龐大，很多同學都有疑問，到底應該怎麼才能背下來這麼多東西。
其實答案很簡單，分類記憶，分時記憶。
1.考研有相當一部分知識點不是背下來的，是在平時不斷的練習中潛移默化的記憶下來的，比如說拉格朗日中值定理，當你做完數學第一輪第二輪第三輪之後，你做題難道遇到拉格朗日中值定理的問題，難道還像一開始一樣，噢，拉格朗日中值定理的定義是什麼，定義式怎麼寫，有什麼運用條件...不是這樣的，你早就可以潛移默化的熟練運用了，所謂熟能生巧就是這樣。
2.考研知識點中還有一部分知識點是不用平時去記憶，而是考前記憶的，比如，數學的高階導公式，政治的肖四大題，都是考前背一背的知識點。
所以，在平時學習記憶過程中刨去這些不需要背的，考前背的，剩下的就輕鬆很多了，實在記不住的知識點，就要學會多練習，你練10遍積分中值的題，還能不知道拉格朗日是誰？
祝考研上岸！
8樓：小耳朵
可以一邊看著書默念，一邊默寫，能寫出來多少寫多少，寫不出來就看一下。晚上睡覺前，走路，吃飯時回憶一下。要放鬆自己，太緊張了，越到後期會發現怎麼都背不下來，我後面背肖四肖八也是怎麼都背不下來
9樓：無糖不加冰
注重反饋，每天留出一定時間回憶自己背的知識點，一次兩次回憶不出來沒關係，可以先背出來框架，慢慢往裡面填充知識點，這樣堅持幾天會發現能回憶出來的知識點越來越多了
10樓：王小姐
那就可以不要背了，停下來歇幾天。
在這幾天內背書的時間可以改為看書或者抄寫，不要著急。記不住不是問題，就害怕你不去記，堅持每天學習，加油
星際2 人族打到4200感覺到瓶頸了 求問怎麼繼續提高
badmanisverybusy 4500分乙個不知名朋友告訴你 我主要玩人族的，因為工作的原因從15年開始就不怎麼打了，今年繼續衝了一段時間到4500，覺得自己的實力也就在這裡了 天梯中你作為乙個人族，你需要明白，蟲族的優勢在於毒爆，神族的優勢在於魔法兵種，所以人族有些優勢就體現出來了 現在500...
跨專業phper，工作一年感覺到瓶頸，想辭去工作培訓六個月c語言，值得嗎？
管其虎 樓上一幫人建議你就聽三分好了，你想轉的話要就不要想值不值，喜歡就晚上去充基礎，我目前就轉了，net 到前端，到管理，到大資料，每次都順帶做後面兩到三年的規劃，事實上很累。值不值自己看，別人的話聽三分，前面答案裡的人分析的頭頭是道，但多少人和你交流過你得實際情況。你這些事還是你自己買單。最後轉...
學結他感覺一般技術都可以了，到瓶頸了感覺，沒學過樂理想學但是不知道自學還是報班，報班一般琴行可以麼
空白 在各位b乎大佬眼裡，一般琴行的老師就如此不堪？連乙個從來沒學過樂理，覺得自己技術一般，很迷惑該繼續自學還是找老師的人都教不下來？題主沒說學的電結他，彈唱，還是指彈。就拿最簡單的彈唱來說，題主大概是不到民謠10級水平的。畢竟從來沒學過樂理的人能彈到10級，我是不太相信的。既然不到10級，去一般琴...