1樓：
可以用朗特隆智慧型睡眠看護儀，這個東西可以實時監測睡眠打呼嚕的詳細資料，打呼嚕的時候還可以還可以利用其配套的干擾器來改變使用者睡姿從而達到停止打呼嚕的效果。下面有這個東西介紹可以看下
打呼嚕一定要重視，如果嚴重就是一種疾病，長期不改會對人體的組織器官和大腦造成嚴重的影響，打呼嚕就是暫停呼吸，大腦組織器官缺氧可以想象是什麼後果，記得一定要跟你室友說一聲。最好去醫院檢查一下，呼吸科，查一下AHI指標
2樓：ennei
我們寢室很常見的一件事
準備耳塞很重要
然後你可以跟他說
哎，你昨天晚上打呼嚕你知道嘛
我做了什麼什麼特別好的乙個夢
讓你給我打醒了
我一般都說我夢見哪個明星了
都要和他在一起了！
如果你是男生的話
可以說我在看比賽或者打遊戲
馬上都要贏了！
我一般和我打呼嚕的室友都是以這麼開玩笑的方式說的本人比較戲精啦
如果他聽完沒有很生氣
你可以再說一下
哎呀，特別大
下次注意巴拉巴拉的
如果已經開玩笑的說都生氣
那就只有耳塞
沒有別的方法了
3樓：「已登出」
怎麼辦？
提醒一下，讓他們晚點睡你早點睡。要麼搬出去，要麼他們打呼嚕你給搖晃起來。
但是因為這個讓他倆主動走得可能性不太大。
怎麼化解晚上打呼嚕的尷尬？
戴口腔矯正器 前提是你牙齦健康或者能忍受牙齒一整夜痠痛和流血 家用呼吸機 前提是你不是因為鼻子內部結構異常而導致的打呼 如果你鼻子也堵，牙齦也極其不健康，也就只有做手術這條路了 現階段我因為鼻塞只能用口腔矯正器，天天牙齦出血 打呼嚕，首先要和身邊人說清楚這一點，先坦白。其次是找到解決辦法，中輕度的打...
晚上睡覺打呼嚕影響室友休息怎麼辦？
嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯 曾經也擁有過同款舍友！我的做法十分簡單粗暴！直接直接 直接推醒！然後趁著她還沒再次開始打鼾，馬上睡！第二天問她有沒有發現我推過她 她完全懵逼！一點記憶都沒有 這是一條自欺欺人的分界線 所以如果你覺得自己晚上打鼾罪惡感很重的話 果斷讓你的舍友推醒你 不過這個方法治標不治本哈 又或者，...
求各位好心人告訴我該怎麼辦？
托尼 額，弟弟，希望你不要怪哥哥說的難聽 你現在成績為主，不要去談情說愛，這還不是你所能理解的還有，90 的可能性你們都走不下去，因為愛情中的很多東西你都還沒有經歷，出現問題了解決方式也可能相對比較幼稚。到了一定年齡，青春期到了，有些思想慢慢成熟了，你能保證你能壓制住嘛？或者負起這個責任？所以哥哥還...