1樓：予我渡北川
孕前就一直在補鈣，當時也沒準備要寶寶
但想著孕婦吃的都比較安全，就買了孕婦的復合維生素，然後沒多久就發現懷孕了
鈣片要吃有國藥准字的otc的，其他的很多都是保健的孕期去醫院醫生給開的也是之前吃的那種，還在吃
2樓：晴天母嬰
一般來說從什麼時候開始補鈣，孕婦到了孕中期就需要補鈣了。
大概孕4月左右就開始增加鈣量了。這個時候準媽媽每天需求鈣的含量逐漸增長為1000~1200mg。每天飲食中所含的鈣量，已經滿足不了寶寶的生長需要，因此其餘需要的鈣，就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了，可能採用一些天然食物做成的營養補充劑。
如果是懷孕的早期，那麼不需要補充大量鈣，主要是以膳食為主的攝取鈣元素，約為800mg。
而到了懷孕中晚期，寶寶的骨骼發育很快，而胎兒骨骼發育所需要的鈣質基本上都是從母體獲取的，準媽媽在孕中晚期對鈣質的需求很大，孕中期婦女鈣的推薦值為1000毫克/日，孕晚期婦女鈣的推薦值為1200毫克/日，建議孕16周開始每日常規補充600mg口服鈣劑，並覆蓋整個孕期。
3樓：冰闊落
從懷孕到生都需要補鈣的，你吃的鈣片寶寶也能吸收到；我孕期就老是忘記吃，吃一段沒一段的所以我每天還會喝一瓶純牛奶，心理作用吧感覺物質就能跟得上了；孕婦奶粉就不建議了，有股很腥的味道我個人是接受不了，買了一罐沒喝幾次就沒喝了；
4樓：微風
按道理從懷孕開始就應該補鈣的，因為孕期所需要的鈣量比平時要多很多倍，嬰兒在媽媽腹中也是要從媽媽體內吸收鈣的。但是呢？現在我們物質水平比以前已經強很多，吃的食物也很豐富，我們日常生活中的食材已經可以滿足一般人鈣的需求。
但是孕婦作為特殊人群，適量的補充鈣還是很必要的。
我之前懷孕都沒有特別的吃鈣片，是從懷孕三個月以後開始喝的奶粉，因為初期孕吐太厲害，吃啥都吐，所以從三個月以後開始的，如果你能喝的下去，從懷孕開始就可以堅持每天喝一杯牛奶，平時飲食多新鮮蔬菜水果，少食多餐。對腹中寶寶是大有益處。孕後期寶寶對鈣的需求越來越大，你可以早晚各一杯牛奶。
期間還要做孕檢，如果檢查出來缺鈣，那是腹中寶寶求救了，這時候建議補充鈣片，喝奶粉已經不能滿足身體需求了。鈣片我覺得鈣爾奇就真的不錯我們一家都是吃這個牌子。
5樓：富察榔頭
孕期開始就要補鈣，雖然孕早期可能不缺，但是孕晚期鈣的消耗加大，我們還是要提前打好基礎。補鈣也不要亂補，不要自己胡吃保健品，去醫院產檢的時候讓醫生給開鈣片。
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