1樓：skye
我初中畢業的時候158cm七十多斤，初一結束就168了初二170cm，初中畢業173cm，高一高二一年長一厘公尺，高三畢業時就178cm56kg。
（建議多吃牛肉，早上吃早飯，我不愛喝牛奶但是特別喜歡酸奶所以就不推薦其他的了）
2樓：憨豆燉排骨
先說一下我自己吧
13歲初中入學155
16歲初中畢業/高中入學165
18歲高中畢業168
現在大學了依然在長只不過是一點點而已
所以說14歲以後不長個不太可能
當然也要看父母基因
我媽不到160 我爸178左右(不過現在年紀大了身高已經縮水了hahah)
給孩子吃點蛋白質含量高的魚蝦之類的
我們這靠海我爸媽當時經常給我買魚什麼的…雖然我只吃一點點(不是特別喜歡海產品)
但是我覺得還是有用的
而且我媽經常說吃魚女孩子腿直
最後就是適量的運動
這是我覺得比較有用的幾個點
3樓：雨兒
我小學六年級的時候身高158，初一基本沒怎麼長，初一完了的暑假我覺得自己好矮，開始天天打籃球和羽毛球，就七月份乙個月長了3cm,估計還會再長，女生18歲以前都會長的，只是早晚的問題，多休息，多喝牛奶，多運動，一定會長高的。
4樓：
女生。小學畢業12歲時候，差一點148，40公斤。一直在班裡前三排。小公升初經歷了非典，天天家門口跟小夥伴跑著玩，初一體檢155，沒來姨媽。
14歲來得姨媽，初三畢業體檢162。
高中長了2cm，體檢164。大學又長了1cm，往後一直165。
身高這東西，極大因素在父母，先看看爸媽的身高是否正常，如果爸媽不矮，那多半是因為晚發育，多喝牛奶多運動不會矮到哪兒去。
(д)不過45公斤倒是有那麼一點重了，也不必太擔心，長身體的時候，都是先胖再竄個。
5樓：梨白
幼兒園到小學，到初中全部是前三排，又矮又瘦的那種，去澡堂，阿姨們都開玩笑說，我媽沒讓我吃飯。
然而然而
然而初二暑假簡直開掛了，（初二身高158CM）。
之前和我做同桌的女同學和我差不多高。初三開學，校門口相遇，開口第一句，我靠，你怎麼長這麼高，都要仰頭看我
「仰頭」「仰頭」 我靠（當時應該163了）
此時此刻我還沒意識到以後將會自己哼高，哼高
可能我發育晚
初三一年都在抽筋，腳抽筋腿抽筋，反正那那都抽筋。然後就是補啊。藍瓶鈣，鈣片，高鈣奶。幸好是全寄宿的，沒整些個骨頭湯啥的，要不然早躥天上了
高一168
高二172
然後，俺還是個文科生，文科班啥子特點，女生多啊，烏泱泱的全是女生。女生有啥子特點普遍身高矮啊。心痛 ，而我又高又瘦，簡直一竹竿，杵在女生堆裡啊，給個資料參考下（172cm48kg）。
課間操下樓梯，簡直我一人稱霸天下，俯視群雄啊，個個對我俯首稱臣啊
高中時候身高長得太快，碰巧電視裡播乙個新聞，大概就是講，乙個男子因為腦子裡長高瘤，刺激下丘腦，分泌生長激素，導致他身高飆的很快，二公尺多。
看到這新聞，簡直嚇到我了，我身高飆的快啊，頭經常暈啊，耳朵悶悶的，
不會吧，我腦子裡有瘤 （當時高三壓力山大 ）
後來纏著我媽，帶我去做檢查，說，沒病，我才放心
題主三個月挺正常的，該吃吃該喝喝
6樓：echo
不矮，不重~
我小學畢業12歲147cm.就是同齡人中的一般身高吧(樓主南方妹紙，那是2023年，可能現在的小孩營養好了，平均身高也上去了)，初中三年長高了一些，到了初三，做課間操要站在女生隊伍比較後的位置。中考體檢160
cm.45kg，高中畢業身高166，大一在北京上學又長了1厘公尺，現在167~(當然，我父母在南方不算矮)
經驗：多喝牛奶，純牛奶，我初中到高中每天一瓶，或者是青少年成長奶粉。
多補鈣，我奶奶三天兩頭燉骨頭湯。(這個我沒仔細查)營養要跟上，葷素搭配好。
盡可能的多運動~
7樓：kaka2008
矮～重～沒辦法～
要麼...你降低自己的審美標準～～
要麼～把顏值這一方面留給你的伴侶去發揚光大暫時不建議整容以及莫名其妙的塑型～～除非
你爆個全身照.....
8樓：毒菇水水
同樣勾起回憶。。。我記得我小學畢業的時候是159，在我們這地方算是中等，可是後來，我只繼續長了5厘公尺，然後也妥妥的變成了偏矮，高中時候甚至坐到第一排去了，哭~~~。反倒是我乙個好朋友，一直比我矮，一直蜜汁自信的跟我說，她不是矮而是晚長，結果高中的時候突然躥公升到了169。。。
好吧，她確實是晚長。。。所以不要太悲觀，後面多多少少都還會長高的，要合理飲食多運動好好睡覺喲~~~~
9樓：大牙
我在你那個年齡的時候150……
兩年後躥到165左右……
然後我長得特別緩慢……
緩慢到24歲還長高了一公分……
26歲才開始長胸……
現在170、Ccup
然而我小a小b了那麼多年不堪回首
請相信自己的潛力
多運動多攝取鈣質，然後一定多睡覺！我只能睡那兩年一天不睡十小時以上會死！早睡晚起長高高！
10樓：你知道我是誰嗎
看到你這個回答我好絕望啊。我14歲的時候我才剛150……
我現在也只有158……不過別人一般都以為我有160以上
我能怎麼辦？我也很絕望啊……
11樓：曲終人不散
瀉藥。本人男。
學校每年都要體檢，初一時候134cm，初二143cm，當時的同桌是女，160cm。
需要我仰望。
那時候我覺得這娘們特麼長這麼高以後誰敢要她？？？
初三那年體檢165cm，好像也就是一年時間突然就高了起來，現在膝蓋上還是像妊娠紋一樣的疤，據說是長太快導致的。
現在180cm，同桌還是160cm，一年前同學聚會時候她還跟我說那時候覺得我像個小蘿蔔頭，沒想到現在這麼高了。
所以你無需擔心，這都是命，你愁也沒用。溫柔體貼會做飯乖乖噠一樣不愁嫁。（手動滑稽）
12樓：吳小滿
強答，我映像特別深刻，在我六年級的時候，也就是11歲，身高149cm，我的父母也不是屬於高個子的那種。
初二的時候，跟竄天猴似的竄到了170cm。
嗯我是個菇涼。
13樓：一粒沉石
我小學畢業時151，80斤，不過因為爸媽都很高，也就沒擔心過將來會不會矮。18歲時噌噌長到167，22歲時突然發現自己長到了169.7。。嗯，睡覺多還是有道理的
14樓：
尷尬，我記得我小學畢業的時候139，後來不注意飲食不注意睡眠三年長了10+，雖然現在還是矮，但是作為過來人告訴你只要基因不太差一定要早睡早睡早睡，真的太重要了，我在長身高的時候天天12以後才睡，現在後悔死了！所以你一定早睡，當然加上運動加上飲食完全沒有問題的
15樓：
現在小朋友真幸福，12歲149都矮了，我都23了才153我會說？12歲我才130多一點兒，只有28㎏的樣子。對，我就是那個拉低了全中國平均身高的人
16樓：鰱魚
如果沒有進去青春期就這麼高了，那你以後應該挺高。三個月兩厘公尺？如果這是剛進入青春期的狀態，以後應該會提速，說不定能上一公尺七。如果青春期過了一半，那再長十幾厘公尺也很正常
17樓：森林淹沒大海
我小時候也挺矮的，高中以前一直坐在第一排。我的成長檔案上寫著五年級才1.36，也印象很深刻地記得初二終於和乙個室友一樣高了1.45。
我爸媽都不矮，就我又瘦又矮，想了很多辦法，喝了很多雞湯，不過最後高一胃口好了很多，開始吃東西吃飯了，也就慢慢長高了。雖然我現在也只有160，但是我爸媽說他們一片覺得我能長到158都很不錯了…
唉多希望自己168
18樓：
我記得我五年級的時候是2023年吧，當年十歲，體檢身高147厘公尺，07年然後上了初中，沒什麼吃的，伙食不好，初中就吃了鈣片，初二第一學期才來的大姨媽，然後當時體重不記得來，就記得初中別人就看我瘦瘦高高的，到了高中別人看到我長肉了，也就是圓潤了不少，高中吃得好，嗯，那時身高168，體重60公斤。其實也有遺傳的原因，長輩沒老之前，也跟你後天的運動有關，我從小就到處跑，幹了不少體力活，現在想想要是小時候媽媽不讓我挑重擔說不定就能長到172了。。。如果想長高，多喝牛奶，多運動，多吃飯~
19樓：鐘文
正常人一般20歲以後骨骺線才開始閉合，也就是骨骺線還沒閉合前，都是有長高的可能的，不過每個人的骨骼發育，都不會是恆定的，而且與生活習慣鍛鍊習慣營養吸收激素代謝都有密切聯絡，要知道自己骨骺線是否閉合，其實拍攝X光片檢查是比較簡單的，沒必要自己瞎猜。
另外，日常生活工作也要注意，坐姿要端正，不要含胸駝背或長期伏案，桌椅比例要合適，不要坐太低太軟的椅子，別睡太軟的床，運動前後都要充分拉伸軟組織，劇烈運動後不要馬上洗冷水，少喝碳酸飲料或高糖分飲料，啤酒酒類都少沾，營養搭配要多樣性，適當補充牛奶，鈣吸收率它比骨頭湯高得多。
這位老師的Live你也可以參考一下
20樓：有態度的鹹魚
不矮，骨骼閉合年齡個體有差異 ，女生一般十七八，最晚不超過二十三四歲。任何有氧運動都可以促進骨骼發育！最簡單的莫過於跑步了！
女生158cm矮嗎？
正宗的158！穿鞋160 前任178，也就高我還不到乙個頭！所以很多人對158都有極深的誤解，我們雖然矮，但是也要矮得有尊嚴 捂臉 捂臉 legend7 曾經跟乙個160的妹子見面，然後對方.矮得驚人，整個人感覺是小人國裡走出來的什麼都小一號，感覺看起來跟我姐唸小學的孩子一樣. 瀉藥我覺得矮跟我在一...
女生158cm算矮嗎？
安易 真的算矮的，因為我自己就是，感覺很多地方都很吃虧，比如拍照，還有胖一點比例不好就很明顯，而且真的不是個子矮都是可愛，臉可愛才是可愛，與個子無關 不過個子對於發育好了的人來說已經是既定事實，我們能做的只有努力改變可以改變的條件，內涵和氣質佳，158也能有178的氣場 喃喃 算矮的啦，很多任務作都...
女生155cm算矮嗎？
我覺得算矮但是沒有想象中的矮，屬於嬌小尚可的感覺，只要身材比例過得去瘦一點視覺還好。因為我之前一直以為自己160左右，後來體測量的156，我自己買了個尺又好好量了一下，早淨157多一點，大概157.5的樣子，晚上就是155 6。有時候比如運動量大，有拿箱子趕車，很疲憊的情況下晚淨才154.8的樣子。...