1樓：知道在乎
時間視窗是一段帶來某種機會的時期。關閉時間視窗後，機會就會丟失。例如，一對老夫妻感到後悔當他們健康時不出門。或者當父母回頭看時，他們很遺憾他們年幼時沒有和孩子玩耍。
2樓：洪大大
你應該從工作或上課時間開始。這些時間段通常是提前確定的，其他活動必須圍繞它們進行。之後，您可以安排他們周圍的日常活動，如吃飯，睡覺，休息等。
3樓：張問
簡淺答. 1.身體 2.工作態度 3.工作氛圍
第乙個問題答案肯定是是啊，而且就回答的話，第二個問題只屬於第乙個主題的一部分，所以就只答第二部分了。
①身體狀態的原因。比如大家都是一天工作八個小時，但有些人會在空餘時間有一定的運動（跑步、羽毛球、游泳等），然後有高質量的睡眠，這樣工作時間他自然比一般不這樣做的人精神狀態更好。因為我們身心是一體的，精神是在身體的基礎上。
所以一般有個好的身體狀態，才能更好發揮自己的精神。
②面對工作的態度。比如有的人對於工作很抗拒，這樣一直在不情願的狀態下，就會感到疲倦，態度消極。而有的人可以從工作中獲得滿足，這樣他就能保持一段時間內的持續興奮，從而工作狀態比較好。
而且，很大程度上。更重要的是我們面對工作的態度，比起我們的工作內容。舉個例子，比如有幾個人的工作內容是每天輸入一些文章。
有的人會一直打字，並埋怨這樣的機械化工作；有的人想著怎麼讓自己效率更高，比如去拍照然後PDF轉化識別，改一下部分字，甚至出低價僱傭別人幫自己幹；還有的人在輸入的過程中不斷思考這些內容，可能時間久了就會從經手的文章中獲得不少知識積累。講乙個更加典型的例子，初中政治書裡的，乙個人在建築工地上問兩個工人他們的工作是什麼。乙個說我的工作就是砌磚啊，天啊這麼多磚，簡直要累死。
他問另乙個人，另乙個人說，我是在建一座壯麗的教堂啊。
③工作氛圍。我個人感覺一定程度寬鬆的工作氛圍更讓我工作良好。比如集中工作幾個小時，可以稍微休息一下，偶爾和同事扯下淡。
有張有弛，才能在應該集中精力的時候集中注意力，因為大多數人都不能做到在長時間內保持專注。寬鬆的工作氛圍也容易讓你有個愉悅的心情來工作。
4樓：銀心之戀
精神萎靡是付出得不到收穫，精神飽滿是付出得到回報的。
有人總說努力與收穫是成正比的，但是越長大越明白，努力與收穫是不成正比的。
5樓：雲悠水澈
每人都有自己的時間管理方法，就看是否有比自己現行的更好的方法了。
至於精神飽滿和時間管理，關係是它們都是乙個人根據內心的力量.... 長久以來逐漸養成的精神、生活、工作習慣的結果和表現。
工作中如何高效的時間管理？
蔡凱量 先盤點 檢視一下自己的工作時段安排 可控的任務 可掌握啟動 執行 結束的任務 這些任務加總起來後 全部的執行總時間 佔整個工作時間的比例有多少？不可控的任務 無法決定啟動 執行 交期的任務 乙個月下來又佔了多少比例？總工作時間減去 休假 每日休息時段 再減去上述兩個時間後，是否仍有剩餘時間？...
有推薦關於時間管理，精力管理的書籍嗎？
我是小天使 最近看了一本書 自律100天，穿越人生盲點 裡面針對培養好習慣做了一些詳細的講解。相較於以往的21天培養習慣之類的內容來說，這個就是作者分享她的日常培養習慣的方式和方法。培養乙個的好的工作生活習慣是管理好自己的時間和精力的前提。擁有乙個好的工作和生活習慣，才能保證自己少在工作和生活中走彎...
如何以「這個崗位需要出眾的時間管理能力」為開頭寫乙個故事？
這個崗位需要出眾的時間管理能力。宣傳單上第一行不尷不尬地寫著 實際上，每乙個崗位做到出眾，這項能力都 未待心中念頭完畢，眼睛已瞄到下一行 你管理的，不僅是自己的時間。等等臥槽不能看下去了會死人的！驚慌地捂住剩下的半頁，卻又忍不住地張開指縫。活著不好麼 只見文末，是乙個大大的破折號，耗費了整整一秒，才...