1樓：Mnic
我是不帶眼罩不行啊。還得塞防噪耳塞。
對面床室友每晚不到凌晨兩三點是不會睡的。挑燈夜戰，學習？不存在。他只是開著檯燈坐在那裡耍手機，僅此而已。四人間，僅僅就把我床位照的通亮。
即使他是要趕作業了，結果還是一直耍手機結束。
然後每天上午睡到十二點。
還有乙個室友，呼嚕聲震耳欲聾。
是我二十多年來，聽到過最厲害的呼嚕聲，沒有之一，無論白天睡覺還是晚上睡覺。
2樓：啟明眼鏡
眼罩有助於提高人的睡眠質量，但是一定要選擇適合自己的安全的眼罩。
在黑暗的環境中，會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質，這種物質會起到促進睡眠的作用。戴眼罩就是為了營造出類似黑夜的環境，從而給人提供乙個良好的睡眠環境。
光亮的環境不利於人們順利入眠，也無法使人體得到高質量的快速修復，所以眼罩無疑是白天休息的「神器」，可以起到改善睡眠、保護眼睛的作用。除了上班午休用得著眼罩之外，旅途中，飛機上，宿舍裡也都可以使用眼罩。
但是在戴眼罩的過程中，需要注意以下幾點：
1）盡量不要將眼罩冷卻，容易引起眼部不適。
2）定期清洗眼罩，預防細菌滋生，影響眼部健康。
3）合理調節眼罩的鬆緊帶，避免勒得太緊，影響到眼部的血液迴圈。
除此以外，眼睛是很敏感的，睡覺時眼睛會分泌眼淚，使眼罩潮濕，眼罩潮濕容易滋生細菌，在長時間的深度睡眠過程中容易使眼睛感染，所以晚上睡覺時就不建議戴眼罩了。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。
其次，眼罩戴起來，一定要鬆緊合適，並且透氣性好。太鬆容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經，影響血液迴圈。
蒸汽眼罩真的對眼睛好嗎？有啥壞處嗎？
曉曉曉曉曉 前段時間差不多兩三天就會用一片，這段時間逐漸眼瞼很癢，眼睛有血絲，去看醫生說得了結膜炎，感覺還是和用蒸汽眼罩有一點關係，最好不要太頻繁使用，偶爾用沒什麼問題。 近視防控小助手 是有的，少數的人用了之後會眼部浮腫，會導致過敏症狀，如眼部紅腫等。蒸汽眼罩的品牌很多，如瑞珠，花王，珍視明等等，...
使用蒸汽眼罩會對眼睛有傷害嗎
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眼藥水每天都滴對眼睛好嗎？
方雅凝 我上高中時候有一段時間趕時髦的滴眼藥水，為什麼說是趕時髦，因為我不滴的時候也沒覺得眼睛不舒服，但是看別人都滴就買來滴，而且剛滴完是會感得很不錯，於是滴了幾瓶，之後發現不滴的時候眼睛就發澀，後來聽說眼睛是習慣了外界水的供給而不分泌水份 大約是這個意思 後來就不再用眼藥水了 後來我媽在哪個電台裡...