1樓：早睡早起聊選燈
檯燈的光源是黃色的，看起來是顏色問題，實際上是色溫。色溫越高，藍光成分越多，過多的藍光對眼睛不利。只要防藍光符合相關等級認證，可以放心使用。
色溫越低越偏暖偏黃。色溫過高，容易刺激人清醒，但時間長容易疲勞。色溫過低，容易使人情緒放鬆，但易引起倦怠。
一般講4000k左右比較好，這個色溫的光白光帶一點點黃，人眼比較舒適，適合長時間工作學習。
另外檯燈過亮或者過暗也不好，有相關的標準。一般要求在300lx。
如果是跟繪圖等相關的行業，要選顯色指數高的檯燈，這樣色彩還原效果更好。
檯燈選購攻略，我心中的七盞檯燈（更新）
2樓：小魚
燈具的色溫是與藍光譜有直接關係的，
色溫越高的燈具，藍光肯定越強，光色就越白，這是基本概念
直接說個人觀點結論，護眼檯燈色溫應該低於5000k為宜，個人建議選4000k
色溫越低，藍光譜越少，對眼睛的刺激就越少
其實這方面，2023年實行的燈具新標GB 7000.1-2015已經關於閱讀檯燈的相關規定
（2）檯燈顯色性與護眼的關係
顯色指數其實是乙個非常重要的引數，
檯燈的顯色指數越高越好，建議使用顯色性90以上的燈具
但目前大部分球泡燈，檯燈的顯色性都在80左右，剛好達標
顯色性低的燈具下看東西有種朦朧感，用高顯色指數的燈具看東西就非常清晰
現在高顯色性的燈具，只有鹵素燈，高顯指螢光燈，高顯指led燈具可以選
（3）檯燈是黃光好還是白光好？
在顯色指數都是90以上的高顯指條件下談這個，
從藍光譜的角度來說，3000k的燈具藍光最少，但是長時間閱讀容易困，想睡覺；
而4000k左右的燈具，藍光比較適中，適量的藍光可以使人精神興奮，對眼睛傷害也不大，這種色溫類似9點鐘左右的太Sunny，不黃不白較為舒服。
5000k色溫是正白光，白天室內光線的效果，近距離檯燈比較偏白一點，這個色溫用於吸頂燈，照明燈比較好。
鹵素燈具的缺點，是發熱量大，普通鹵素檯燈亮度不太夠，色溫不高偏黃，鹵素的優點是顯色指數100，最接近太Sunny的熱發光源。
現在已經有顯色指數超過95以上，色溫3000K-5000K的光源，95%左右的效果接近鹵素燈，閱讀的時候已經基本可以替代鹵素。
最後，說下結論：
現在市場上高顯色指數的燈源比較少，在顯色指數不高的燈具裡面選，
個人建議選擇在5000k-4000k，盡量在4000k左右比較合適，不建議選3000k的低顯指燈具。
這個問題中心的關鍵點其實是顯色指數問題
只要顯色指數95以上，3000k-5000k以內的燈具基本沒什麼問題，
無所謂黃光好還是白光好，看個人愛好，哪個舒服就用哪個
給孩子買個宜家的檯燈加白熾燈泡寫作業可以嗎？
可以的。白熾燈泡的工作原理是 白熾燈泡的工作原理是 流通過燈絲時產生熱量，螺旋狀的燈絲不斷將熱量聚集，使得燈絲的溫度達2000攝氏度以上，從而達到白熾狀態，就象燒紅了的鐵塊能發光一樣而發出可見光來，故稱之為 白熾燈 優點 光源小 具有種類極多的燈罩形式 通用性大，彩色品種多 具有定向 散射 漫射等多...
為什麼防眩光鏡片都是黃色的？不能有純透明的？
殘影 胖友，變色鏡片來了解一下？拿我剛配的依視路的全視線變色鏡來說吧 當時在店裡拍的圖，這個鏡片挺神奇，可以智慧型感光，在室內就是透明的近視鏡，到了室外可以根據光線強度自動調整鏡片顏色深淺度到眼睛舒適的乙個位置，能夠有效阻擋99 的紫外線，同時避免眼睛受到眩光和有害藍光的傷害，乙個鏡片就有三種功能。...
暖男變渣男好像都是被逼的？
Winter 一般情況下是這樣的吧，不然好好的那麼暖，這麼就渣了呢？所謂渣女，也無非是乙個道理。但如果天生渣那就沒辦法了 暖男變渣只有一種情況 被傷的太狠，已經在愛情中看不到希望。所以他們開始放縱自己。因為他們曾經一心一意地對乙個人，卻得到了同樣的結果 被拋棄或被玩弄 不要扯什麼暖男不想變渣就不會變...