1樓：博博
首先你應該確定自己的目標，其次朝著目標給自己一些壓力，沒有壓力沒有緊迫感你的學習效率就會很低。當你長時間看書覺得特別煩躁時，可以適當停下腳步和朋友一起大吃一頓、無憂無慮的玩玩，適當放鬆一下。慢慢走比較快，學會提高效率。
2樓：雞蛋炒飯
引用我考研時一句激勵我的話：「你背單詞時阿拉斯加的鱈魚正躍出水面你算數學時太平洋彼岸的海鷗振翅掠過城市上空你晚自習時極圖中的夜空散漫了五彩斑斕但是少年你別著急在你為自己未來踏踏實實地努力時那些你感覺從來不會看到的景色那些你覺得終身不會遇到的人正一步步向你走來.」
考研本身就是乙個很枯燥的過程，但是我們卻不得不去這麼做！你現在一定要堅定自己的信念，加強對讀研的渴望(你可以幻想以後讀研的生活等)，為自己增加動力！
這就是普通人的考研呀！加油！
3樓：清風緣
傾聽你內心的聲音，他告訴你，你累了，你需要休息。
但是你又想我不能休息，別人都在努力，我要是休息我一定會落後於他人。
這兩種矛盾的心態造成了你內心焦慮、煩躁的情緒，這樣的情緒長期存在一定是會影響你的注意力，從而影響你的學習效率的。
這個局怎麼破，以下只是個人觀點不一定對。
知識學習增量=學習時長*單位時間學習的知識量（簡稱學習效率）
從你問題中的介紹，可以看出你很想通過提高自己的學習時長來提公升你自己學習量，但是你的身心已經告訴你不行，這樣長時間的學習已經開始抑制你的學習效率。既然提高學習時長行不通，不妨試試提高自己的學習效率。
針對考研，想要提公升學習效率，你首先他得先明白作為一種選拔性考試，他的規律是什麼。了解他的規律後你自然就知道怎麼樣根據他的規律學習。打到太多了，這部分你自己查吧，網上很多介紹如何高考，考研的，最核心是明白這些考試究竟是考什麼。
補充：如何你累了，說明是你的身體在向你傳送資訊，這時候停下來好好想想。不要因為無止境的社會壓力，讓你失去了思考的能力。
4樓：乙隻勤奮的搬運工
在考研之前務必想清楚自己為什麼要考研，自己考研的目的是什麼。對自己的人生必須得有計畫，然後付諸行動去實現它們。
每天去看書正常人都會看煩，要做到勞逸結合，把每一天有計畫的過完，沒有必要時時刻刻要拿著書去看，真正會學習的人不會去天天拿著課本去看，關鍵的還是要會學習。考研真正考的東西也不是很多，我們在複習的過程中要學會抓重頭戲，核心考點和要點去多研究，舉一反三練習。每天保持學習幾小時就可以了，務必要消化掉，不能只是輸入，輸出知識才是最重要的。
希望我們的付出能得到應有的回報。加油加油
5樓：莫一
建議放鬆心情，專心看書
給自己制定乙個可行的計畫
例如，每週運動幾小時，每天看書幾小時，之類的，在規定看書的時間就要專心看書，而做其他事情的時候就不要想看書的事情。
或者規定好每天需要完成的學習任務，一天幾個章節之類的。上午完成，下午就可以自由活動。
這樣既不會被不看書而不安，又不會被看書所煩躁。生活會變得豐富多彩而又不耽誤學習
一定要提高效率，而不是看著書浪費著時間。
6樓：文明野獸
個人感覺找到適合自己的方法很重要，在學習過程中感到枯燥是很正常的，關鍵是如何調整自己的心態和方法。建議各個學科交差複習，不要在一門課程上耗費掉所有耐心
7樓：何時再吃酒
考研上岸er來一波
說實話我也不喜歡這樣的生活
只是感覺確定了考研的目標
投入了那麼多時間和精力
不想隨便放棄
我現在在想
我究竟適不適合讀研的生活
讀研對法學生來說
意味著閱讀大量的文獻意味著接觸許多晦澀難懂的的哲學心理學社會學經濟學等內容
而我連考研的六本書都險些堅持不下來
這樣的我真的適合讀研嗎
我現在也沒有答案
8樓：達達
你這個不是問題，是一種感慨。建議你應該自己好好琢磨琢磨提問方式。
學習=建模，資訊不等於知識。
一般來說，不論什麼時候學習，你最需要做的是為你的整體目標建立起總模型，思考清楚在你的總模型中包含哪些子模組，每個子模組又由哪些層級和知識點構成。梳理清楚後，你就帶著問題去看書，找答案，理解知識點單元，然後把抽象出來的知識填入系統中。那麼你往後的學習就都是有目的，有節奏的了，直到把整個總模型構建好，並不斷完善優化。
9樓：睿擇老師
首先，你會覺得，我都高考結束了，還要這麼拼命的學習嗎？而且，高考時全班同學一起學的感覺還不錯，還有老師和家長盯著你。現在你自己學，很容易懈怠，很容易迷茫，這種感覺太正常了。
所以，建議你找幾個志同道合的一起學，或者沒事兒聽聽張雪峰老師的相聲也不錯
10樓：二貨讀書
首先，看到你的問題，我不自覺地會心一笑，因為以前當我處於不得不讀書和不得不考試的場景時，有跟你一樣的體會。先跟你握乙個小爪爪；
然後，我想跟你分享的是，其實「讀書」和「考試」不是強掛鉤的關係。如果你因為考研考博的壓力把讀書看得那麼厭惡，我覺得你可能會錯過讀書的樂趣和休閒價值。
比如，在畢業參加工作後，我就把課本教材基本上不是賣了就是送人了。但是在輕鬆自在的下班後時間，我的大多數時光還是在各種逛書。我可以選擇到地攤淘書，也可以選擇上網買很多打折書，甚至還可以去聽很多評書、講書等等。
這些都是讀閒書不錯的途徑；
最後，我的第一次如飢似渴地讀書，不是為了考試而讀書，而是為了了解自我和療愈創傷而讀書。讀書的過程，亦是增長勇氣、自信和閱歷（閱讀經歷）的過程。加油吧，朋友，相信有一天你會愛上閱讀的。
11樓：松山頑石
去浪一把，去外面發洩一波，運動，遊戲，等等，放鬆完壓抑的心情之後再來學習，有動有靜，勞逸結合。壓迫自己，效率低下，浪費的是更多的精力和時間，考研最終比的是成績，換到你現在的目標也就是掌握多少知識點，能熟悉掌握大多數的習題，大多數的知識點在你的腦海形成框架，定好每天的目標，完成了就好
考研需要每天都花大量時間看書嘛？
吃貨蘇東坡 當然需要呀 但是考研和高考有不同，根據你的基礎，所報的學校要求和時間長短來決定。比如說你準備明年考研，如果五六月份就開始準備的話一天看個三四個小時就差不多了，如果到了九十月份，就要保證全天都在學習。如果你的基礎很好，所報的學校又不是很難，那學習的時間可以相對放鬆一些。當然，考試效率也很關...
考研期間，跟物件分手，很痛苦沒法看書怎麼辦？
Mr.Li 考研是自己的，我也是過來人，考研期間分手了，可以說我花了一周時間來調整我自己的心態吧在十一月中下旬的時候。好在已經上岸。個人建議換乙個環境複習，你要慶幸Ta是現在和你分手而不是在考研末期。一定要堅定考研意志，只要這樣你才有全身心投入到考研的動力。真的是這樣的，當你考完研上岸了，你會發現你...
感覺讀書好累，不是堅持不了，看書的時候很懵逼，看完根本不知道看了啥，看完就忘，怎麼辦求指點！？
萎靡 我覺得應該和心態有關係吧。再就是和興趣有關係。還有就是周圍環境了。看書懵逼，不知道看啥，看完就忘，證明沒有用心看書，心思不在書上。是不是外界有影響？或者心事太多發生了很牴觸的事情導致情緒不對難以看進去 一般周圍環境安靜明亮，手機電視啥的都不在，心態平靜，拿著一本感興趣的書看。我覺得應該能看進去...