冠心病平常需要注意什麼？吃什麼好呢？

1樓：晴天

我父親冠心病，血管堵塞百分之七十，之前去三甲醫院專家醫囑：1.禁止吸菸喝酒！！！

不管是白酒，啤酒，只要是含酒精！！！重要的事說三遍！喝酒吸菸會加速血管堵塞，加重病情！

2.禁止油膩及一切不健康食品！禁止熬夜！早睡早起，三餐規律，營養均衡，少油少鹽，飲食清淡。

3.禁止勞累！不能幹太重的活，身體不能太累，保持良好的運動習慣，每天晚上吃完飯以後散散步，乙個小時為宜。

4.保持積極樂觀的心態，調整好情緒。

希望天下父母都有好身體，我們能長長久久的陪伴在她們身邊，幸福開心美滿！

2樓：健康同行

目前，冠心病患者越來越多，其中很大一部分的原因是體內膽固醇太高導致的，如果膽固醇過高，就會導致堵塞血管，不利於血液迴圈。所以我們平時一定要減少攝入高膽固醇的食物，下面這6種高膽固醇的食物，大家最好忌口：

1、蛋黃

雖然蛋黃營養豐富，但是蛋黃中含有不少的油脂，裡面都含有豐富的膽固醇，使身體的油脂堵塞血管，脂肪在體內堆積。因此膽固醇高的人一定要少吃蛋黃。

2、動物內臟

主要指的是動物的肝、心、肺。我們都知道動物的內臟通常含有很高的膽固醇，尤其是膽固醇高的人，要避免過多的食用動物內臟。

3、動物大腦

動物大腦中的膽固醇含量是很高的，同時在動物的大腦中還含有脂肪酸，多吃的話對身體是非常不好的。

4、動物骨湯

許多人都聽喝骨湯可以補鈣，其實骨頭裡的鈣是以碳酸鹽的形式存在，很難溶於水，幾乎很難被人體吸收。

喝骨湯不但補不了鈣，而且還攝入了大量的膽固醇，長期食用很容易導致肥胖、高尿酸甚至是高血脂。骨湯中含有大量脂肪，被人體吸收後，會促使膽固醇、甘油三酯的含量進一步公升高，這會使膽固醇等在血管壁沉積，引發冠狀動脈硬化、糖尿病、心臟病等疾病。

5、魷魚(或烏賊魚)

每100克魷魚(鮮重，水分含量80.4%)含膽固醇268毫克。如果要吃魷魚的話，以每週不超過

一、二次為宜。

6、貝殼類：

如赤貝、牡蠣、扇貝、鮑魚、蛤蜊、螺類等通常含有較多膽固醇，其含量一般在100~200毫克/100克。如果是其幹製品，如干貝(扇貝幹製品)、蟶幹、貽貝幹，膽固醇含量會公升高三到四倍。

冠心病患者本身及家人一定要重視這些高膽固醇食品，切不可忽略，否則很容易對身體造成二次傷害。