1樓：DOOM SLAYER
健身非常便宜啊！日常均衡飲食的基礎上跑跑步做做俯臥撐引體向上什麼的，除了每天多花半小時，沒有其他支出了。
專業的健美力量舉山地自行車場地漂移Golf球等等這些才貴，健身不貴。
2樓：
我在北京四環內的乙個健身房，大約3000元每年，可以器械跑步游泳單車人還算少，當時覺得挺貴的，是一年的一筆不小的開支~~
當真正健身堅持了三個月後，發現，這張卡改變的確實是一種生活方式，幾乎每週能達到至少五天在健身房健身三小時以上（不算路上不算洗澡）
並且發現，即便如此，計畫還是完不成每天至少一小時有氧，剩下的時間才能做器械~~
而此時此刻，感覺健身最貴的，是時間，是你講業餘時間都搭進去了，那三千塊錢不算什麼~~對於一年收入微乎其微~~
當然還是呼籲大家能找到便宜又高質量的健身房，但是我覺得，你的年卡，一年三百六十五天你能去三百天，多貴都不貴~~三百六十五天你去了不到三十次，多便宜都不便宜~~~
最後補充一句，好身材，是一百萬也換不回來的，當你從費油男或者排骨變成肌肉男之後，你的世界都會徹底改變~
3樓：華貿健身小分隊
因為意識不夠唄，只喜歡把錢花在外邊不注重內在的提公升，必然覺得我所謂沒有用的開支不值得。。當你意識到自己該鍛鍊身體了，我想已經來不及了吧。。
4樓：今天別畫圖
如果健身只要幾百塊的話那健身房裡擠滿了人，你要排隊很久才等到乙個器械。並且，幾千塊的健身卡辦了，懶惰的時候想想這麼多錢咬咬牙還是要去！
5樓：堆教練備賽營養
我覺得高票說的好，買蘋果手機你覺得不貴，買書就覺得貴。其實一樣的都是投資而已，健身卡嫌貴？那就用這些錢給家裡購置健身器械你看看哪個效果好唄
6樓：楊竣翔
正常平民健身房2500-3000，一年有365天，約52周，一周鍛鍊6天，休息1天。 鍛鍊日為312天， 滿打滿算一天不到10元錢，包含洗澡，使用器械，跳操，動感單車及游泳，去哪找這麼便宜的事情，為什麼還有人說貴呢。 當然你一年就去一兩次另當別論。
7樓：龍一
如果身體保持著健康的狀態，不需要打針吃藥去醫院，現在外面都霧霾，健身也是需要成本的嘛，器材成本，房租，維護，服務·，請教練~~~都是成本啊
保持好身材身體愉悅，精神愉悅，很棒啊~
好多人不吸菸三個月就可以辦卡了~~~
8樓：小惡魔在人間
最近才開始健身，2年卡4000+，還被忽悠買私教。說實話，貴不貴是看你怎麼看待它。我乙個月就賺2000多，要我割肉辦卡聽起來真的很奢侈，但是想想，2年也就花了我兩個月的工資，其實挺值得的。
而且在健身房獲得的快樂、健康、成就感和友誼不是錢能換算的。如果我不是去健身而是用健身的時間出去吃吃喝喝，那兩年下來的錢可絕對不止4000啊！
9樓：
首先宣告，健身我把它當成是一種生活態度，如果健身是要追求阿諾的那種身材的，摺疊我吧
喂喂喂，我說，樓上的是不是有些限定範圍了？健身房的私人教練和標準的健身食品的確有點貴，可如果只是想健身，不是一定要求一副魔鬼身材的話，幹嘛非要去健身房呢？在家自己做也一樣啊。
我來算一下我的帳（以下資料均取約數5）：
宿舍裡面，房租水電不算。
單槓一根，50。附牆貼三對，15。基本上一根單槓足夠使用半年，假如買的單槓長度不適合，大概也可以用上三四個月。
每晚堅持鍛鍊半個小時左右，然後泡杯熱牛奶，一包奶粉，30，足夠乙個月。
加一勺蜂蜜，一瓶普通的蜂蜜，15，差不多也夠乙個月。
買包餅乾和核桃仁之類的零食，喝牛奶的時候可以吃，大概30+5，足夠兩個星期。
半年下來一共755元。
完畢平時該吃吃該喝喝，每星期鍛鍊五天，每晚半個小時。完畢
10樓：楊曉茪
知乎有句話:先問是不是,再問為什麼?
你這上來就說貴是幾個意思?
從我個人感覺講，真不貴，如果你真能堅持住，真能把健身當成娛樂專案來對待的話。
你自己琢磨琢磨，健身2小時，十塊到幾十塊，你再幹點什麼娛樂活動能享受2個小時的時間卻這麼便宜？
一周三次，才多少錢？還能提高身體機能~~
如果題主講的是私人教練和標準的健身食品全算上，我無話可說了。。。。
11樓：
這個世界上有幾種投資只賺不賠一本萬利。
教育：知識的積累、思維的鍛鍊。
旅行：視野的開闊、對自然的接觸。
健身：形體形象的保持、氣質的培養、健康的保障。
這個世界上，也總有一些人是這樣想的。
5000+的iPhone不貴，30多一本的書太貴。
20000+的醫藥費不貴，3000多一年的健身卡太貴。
健康的心態和身體是多少錢也換不來的。
12樓：阿里剛郭
你找個老式一點的健身房自然便宜，就那種全是鐵塊，不插電都能動彈的
還有花活也得少，那些什麼動感單車瑜伽跳操都不要
家那邊這種館帶洗澡也就一千一年，交通還方便
13樓：[已重置]
國情，沒辦法，我這邊1年600，瀋陽。而且條件很差。器械很舊。。
不過沒錢就是沒辦法，高檔的健身會所都在3000以上，而且健身的人少，基本是泡妞的多，那種地方是給高富帥泡妞的，去了更鬧心。 其實，健身房好與壞完全是看老闆懂不懂健身了··
14樓：輪迴
大家都糾結於健身房貴不貴，我想是會錯了題主的意噢～健身房的年卡我覺得不算多貴。但是加上私教課程，各種補劑（增肌粉，肌酸，蛋白粉，支鏈氨基酸，左旋肉鹼，氮幫浦，谷氨酸……），各種運動裝備，服裝，鞋子（比如我鍾愛的UA，死貴）。這麼一算下來，好花錢噢～
當然，也有替代方案。私教本來沒幾個靠譜的，你自學也是種樂趣。很多人不吃補劑也練的不錯，加強基礎飲食吧。只是要吃那麼多食物也好有壓力！補劑好簡單，咕隆咕隆就都喝下去了～
不買UA和各種裝備也能練嘛，只是體驗沒那麼好。
窮有窮的練法，雖然沒有富練那麼爽，但是比不練好過千萬倍。加油樓主。
15樓：
連我爸那麼摳門的人都說這錢值得花。你去醫院看病一次得花多少錢？
而且這事吧，得趁早，等年紀大了，回想一輩子都沒人魚線沒有寬肩你不覺得遺憾麼
16樓：Rayman
對於你來講，健康和好身材所需要的只是毅力。
（我估計你連看完這本書的毅力都沒有）
當然，我認識的人裡，真正進行囚徒健身的並不多，但花費也絕對不會貴到哪兒去。
對於真正健身男（僅僅是針對男人）來講健身只需要鐵塊、汗水味、破背心和毅力。
一萬元一年的健身房和1500一年的健身房沒有本質區別。
如果說真的需要什麼額外花費，那我只建議你在有氧運動的時候買一雙500元以上的跑鞋。
無他。但是，如果去健身房裝b，那就不一樣了。
17樓：
健身之所以讓題主覺得貴，我覺得有兩個原因：
第乙個是一次性支付年卡的費用較高，基本上好點的健身房3000以上；
第二個是題主把健身房和那些「免費」進行比較，比如跑步、打籃球等，覺得花一分錢都覺得貴。
其實健身房的花費與你花費鍛鍊的時間，你擁有的健康的身體相比是不算貴的。
PS如果附件有公園之類的，而且自己要求不高的話，確實可以用跑步或者其它戶外活動代替，健身房不是必須，你需要的是乙個讓自己變得更健康的理由！
18樓：丁Lenny
貴不貴看你怎麼看了，你去醫院看一次重感冒啥的花個兩三千也喊貴。辦個健身卡買個舒服的健身裝備請個私教也喊貴，那什麼不貴呢？對於我來說雖然健身花銷是比較大，但是我學到了如何正確的生活，鍛鍊，飲食；學會了正確的姿態，獲得了很多以前沒有的知識和能力，並不覺得貴。
19樓：小胖子
徒手訓練教程辣麼多，回家去練我是分割線貴的不在健身房的費用，比如裝備，燒的補劑，注意飲食後買的好食材，加工食材所需的時間什麼的，這些加起來比健身房錢只貴不便宜在次分割線現在我們要講講健身先健腦這件事，健身是一種獲取最終結果的途徑，不是目的（為了健身而健身），可以當作一種手段，但是我覺得當成一種習慣是最好不過的了。再來說說你會獲得什麼，每天合理的鍛鍊及飲食，健康的生活習慣，良好的作息規律，一定的毅力（每天都去確實需要），最終擁有良好的形體華麗的分割線貴麼，健身房之外的付出大於在裡面的揮汗如雨，科學合理的去健身需要動腦子。
20樓：
普通的健身房一年也就兩三千吧？貴麼？菸民一年的煙錢要多少？一年旅遊個一兩次要多少？
當然如果心理定位是一種額外的花銷，別說幾千了，幾百塊也一樣會嫌貴的。
21樓：柔王丸
首先：貴，和「好看」「有趣」 一樣，是個主觀的，相對的概念。
然後，比較中美兩國各地平均房價。（健身房成本）然後，比較中美兩中國人均收入。
然後，計算兩國社會福利（用於理解人均之後的可支配收入）貴不貴？
我98年在三線城市花80塊錢月卡的價錢練。
健身器材為什麼那麼貴？
受供求關係影響，面向目標受眾的一種經濟行為，和布料成本500，人工3000，售價1萬5的裙子是一類產品，留給中間層充沛的利潤空間，這才形成了乙個參與到金融迴圈 解決就業問題的新行業。為什麼說電商毀滅了零售業？因為它把從工廠到消費者之間層層抽取的利潤給省掉了，消費者開心了，零售業就垮了，多了一批失業人...
為什麼健身有關的食品會那麼貴？
健身八爪魚 從我個人的兩個視覺角度談談吧。1.原料成本。題主應該注意到肉內煮熟後脫水的問題吧。每種肉類脫水比例都是不一樣的。比如牛肉熟透後會失去原來百分四十的重量 水分流失 雞胸肉為多少暫時沒注意，但是想必也不會太少吧。蛋白棒的原料一般為燕麥，花生醬，蛋白粉，牛奶。而蛋白粉又由牛奶做出來的。每100...
健身房貴嗎
fLY 個人覺得，如果不是強烈需要塑形，訓練等，還是沒有必要請私教，因為一般的健身房的私教，根本談不上專業，半個月就拿到考核證了，能給你什麼專業指導？還是要自己堅持住，管理好自己 401一號床 看場館檔次，看地點，看裝置。以我有限的經歷，去過4家，三家是學校開的，年費365，對，你沒看錯，一天一塊錢...