1樓：我笑起來會發光吖
首先是病從口出，少吃甜食，其次就是自我防護，刷好牙電動走起哈哈。不是我吹，我真覺得千山S1小裙襬牙刷很可，你可以試試還是明星郭采潔同款了，檔次高。可以說是我二十幾年來牙刷中比較滿意的了，開森，現在牙齒乾淨不說還敢在外面露牙笑，自信了不少。
其實你可以沒事幹的時候就去中國質量新聞網上去逛逛，上面有一些東西的測評，我就是被他種草的千山，功能齊全顏值好看還便宜送一些刷頭不就是我期盼的實惠平價牙刷嗎？嘻嘻
2樓：春天
盡量少吃甜食，少喝碳酸飲料，多吃含鈣的，富含纖維的食物，至於安全措施也挺多的，比如帶孩子定期去檢查牙齒，給牙齒塗氟，使用含氟牙膏，使用兒童電動牙刷，我女兒用的羅永浩直播間買的combo的小章魚電動牙刷還不錯，孩子一般自己刷牙比較馬虎，也沒有時間概念，電動牙刷的話，聲波清潔能清潔死角位置而且這牙刷有個計時的功能特別好，孩子可以刷夠兩分鐘，中間還有換區的提醒。也算是個防蛀的好辦法。
3樓：豈止美
蛀牙的三大原因裡，有兩樣是我們自己可以控制的，就是細菌的數量和飲食習慣。
一、保證良好的飲食習慣，如少吃糖，少吃零食也可以預防蛀牙。
限制進食糖份的次數，除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數減至最低非常重要。進食或飲用糖份愈頻密，愈容易引起蛀牙。避免在餐與餐之間進食含糖小食。
有些食物如芝士及水果，餅乾及蛋糕對牙齒更好。
確保每日飲用的飲品均不含糖份。你會發覺許多飲品已經加入糖份（例如：加入了糖製的檸檬茶）。進食含糖食物後及時刷牙或漱口，可大大減少蛀牙機率。
二、每天保證兩次刷牙，一次牙線，便控制細菌的數量。
由於與牙齒的顏色一樣，在牙齒上的牙菌斑是很難看得見的。你可購置牙菌斑顯示劑來檢測牙菌斑，顯示紅色區域說明有牙菌斑，需要重點清潔。
預防蛀牙的另一大利器：塗氟。
氟化物可直接塗抹在牙齒上，在多方面減少蛀牙的機會。
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