1樓：Runaway
胸dei，聽哥的，別點外賣。
去年一年，我因為工作原因，經常大半夜點外賣吃，因為我這一天，早飯可以忽略不計，因為都沒正經吃過，午飯下午2點左右吃，晚飯一般都到凌晨才有功夫坐下來消消停停的吃點並且喝上兩杯。
快到春節的時候，我們店乙個小姑娘說我吃胖了，都有雙下巴了。我本身是個瘦人，身高178體重65，聽她這麼一說趕緊站到鏡子前一看，下巴和脖子交接的地方看起來是有坨肉，特別是稍微一低頭的時候看上去很像雙下巴。
然後我就懷著忐忑的心情去醫院檢查了，因為我知道長期作息和飲食不規律不可能吃胖的。不過還好吧，檢查結果是腮腺囊腫。大夫很輕描淡寫的告訴我需要手術，長這麼大第一次躺手術台動刀子……
手術前大夫告訴我是小手術，結果……因為牽涉到腮腺保護以及神經保護，從嘴裡下的刀子，從舌根切開乙個刀口，扯著腮腺的好多管子把囊腫扯出來從嘴裡割掉了……局麻……全程被撐開嘴巴，聽醫生和助手交流，自己感受腮腺系統的好多管子被扯來扯去……後來下了手術台回家後，麻藥過去了，疼的渾身發抖，死的心都有……後來回去複查的時候大夫對我噗嗤一樂，說我是個爺們兒，整體表現的很堅強，最後說這其實是個中型手術了……
現在都不敢吃辛辣的東西，一吃舌頭就會發麻。這輩子告別外賣了。拿去吧，小龍蝦！拿走吧，酸菜魚！滾蛋吧，大腰子！拜拜吧，烤羊腿！
再也不會圖一時口舌之快亂吃東西了，如果再讓我做手術，我寧可跳樓。
晚上十點多睡，但是半夜會醒來很多次，怎麼辦？
我也如此，但是每個人的情況都不同。我可能是抑鬱症的症狀吧！每天吃安眠藥入睡，睡著了一夜反覆醒，做夢，確實很難受，影響第二天的生活，頭疼，睡不夠，迷迷糊糊。心情一直很差。裝的很快樂，努力積極向上，但是睡眠不會說謊。沒有什麼好辦法，接納自己，接納失眠，接納會反覆醒來，多讀書多運動，遠離讓自己不開心的一切...
晚上經常加班到10點多，我是應該晚飯就多吃點了，還是晚上加班回去後吃點夜宵補充營養呢，哪種方式更健康？
isol 凍科技 如果加班時餓了，吃雞蛋和無糖酸奶，別吃碳水化合物 別吃高糖水果。就還好。還有一點就是，睡前2小時不進食。注意上面兩點，如果加班餓了還是可以吃口東西的。 蔡美斌 吃夜宵不太健康，忙碌一天，身體進入休息，本來是應該白天吃食物採購原材料晚上進行身體修復的排毒，你這時候吃夜宵身體還在忙著幫...
HR前天下午6點多給我發offer，晚上9點多就要我給回覆，因底薪太低的緣故，我想拒絕，要怎麼拒絕？
rica 沒遇到過要回覆offer的事情，而且根本無需回覆，不想去就不去，但是他已經給過offer，你不回覆也無所謂，到日子沒更好的就拿著offer去入職，不讓去就讓他們賠償 咆哮爪 分情況如果你覺得這家公司以後不會進入你的白名單了，那隨意，哪怕就直接回 不好意思，你底薪太低，滿足不了我的需求。也沒...