1樓：思思
抽菸可以產生多巴胺，多巴胺是一種讓人產生愉悅感的化學物質，但是吸菸容易導致一系列呼吸道功能減退，所以權衡利弊，心情不好去同最親近的人訴說，解開心結就不會啦，要快樂生活呦！
2樓：
當然可以，不過抽完菸之後真的會心情變好嗎？我覺得不會反正我是心情不好如果抽菸，心情會更不好。但是如果抽了之後心情會變好，也是可以的啦。但是不要成癮了。
3樓：清歡無別事
不可以，我也有過跟題主一樣的想法。
先說一說我的情況吧
我初二的時候開始抽菸。當時抽菸應該談不上心煩，主要是身邊的朋友好多人都抽菸，把我帶偏了方向，讓我覺得抽菸的人很酷很帥，或者說抽菸標誌了成熟。沒抽多久我就特別的後悔。
因為我是個自控力非常差的人，一開始抽就沒完沒了，你可以想象乙個十二三歲的小孩子一天抽一包煙，手指都是焦黃的。而且初中的時候每星期生活費很少，自從抽菸以後經常沒錢吃午飯，當時抽菸的同學基本上都是不想讀書在學校混日子的，跟他們做朋友越學越壞，開始逃課上網，開始打架鬥毆。學業完全荒廢了。
初中畢業後就上了一所高職，更加的變本加厲，天天通宵上網，每天要抽兩包煙。根本不知道想我這樣的人能有什麼未來。我也嘗試過戒菸，但總是不夠堅決（戒菸還是很難的）
回歸正題
戒菸這麼多年了，我依舊會有復吸的感覺。尤其是當自己感覺到非常焦慮，偶爾對生活特別無力的時候，非常絕望的時候，我也會跟自己說要不就抽一根煙吧。但每次我都忍下來了，說實話我是個特別膽小的人，我還記得抽菸帶給我的糟糕生活，記得自己因為戒不了煙的那種失望感，我清楚抽菸不會解決現在的問題，抽菸只會帶給我新的問題，只會讓我更焦慮，更絕望。
所以不管將來發生了什麼事我都絕對不會點燃第一根煙，絕對不會。共勉！！
另外在跟題主算一筆小小的賬假設題主現在開始抽菸平均一天一包（將來菸癮重的時候可能還不止一包）
一包15
365×15＝5475
一年是5475元
十年就是54750元
四十年就是219000元
看到了嗎
你抽這一根煙就等於需要花掉二十多萬，這還不算將來生病了治病的費用。
所以如果題主不會抽菸千萬別學，代價極其昂貴。
4樓：道小貓
可以的，一支應該不會得肺癌（前提是要確定自己身體真的很健康）！不會太難受，如果你是第一次，那感覺就是飄飄欲仙的想吐！雖然會流眼淚乾嘔，估計那也是舒服的吧，第一次嘛難免的下次就好了。
吸菸有害健康，心情不好為什麼不去跑步？去撩妹子…好多方式你選擇傷害自己…咋想的
5樓：蛋蛋拿的九叔
最好不要！！！！！
心情不好的時候可以有很多種方式發洩，不一定非要抽菸，一但拿抽菸當做發洩口的話，後面你會發現你需要經常抽菸來緩解，生活不如意的事情太多了，要學會用其他方式來發洩。
一天4支菸，一支煙抽3次和一天5支菸，一支抽一次性抽完哪個比較容易戒菸？
安生後坦然 都不可能戒掉，戒菸戒的就是大腦對尼古丁形成的依賴，你覺得你說的這種情況像是可以擺脫依賴的樣子嗎？真想戒就一次性戒斷。前兩次戒菸我也是難受的飯都不想吃，抽菸的時候早上很少抽，但是戒菸的時候睜開眼就想點一根，並且一整天都是心慌 煩躁 坐立不安，第二天實在受不了下了樓，在小賣部門口生生克制住了...
你知道抽一支煙少活多久嗎？
暱稱並不重要 一根煙平均來講折壽10分鐘。當然是平均來講。人和人都不一樣，比方說 你要是邊打遊戲邊抽菸，就不會折壽。或者邊上廁所邊抽菸就不會折壽。折壽的都是休息的時候走到外面抽一根的，一般10分鐘。如果是坐高鐵到站搶出去抽菸的，視到站時間，一般折1分鐘的壽。類似的例子還有很多，比如乙個人每天如果只喝...
你為什麼會抽第一支煙？
泥雞 好奇啥味。就買了幾包嚐嚐，每包就假假的抽了一根 兩根吧，哈哈就沒動了。煊赫門不好聞，菸草味重。鐵塔貓酸奶好好聞，也很淡不錯。the one檸檬爆珠，第一次抽爆珠忘掐了，後面掐了覺得很一般，沒有鐵塔貓淡。其他的還沒開，開了再說吧。愛喜咖啡味不好抽。還有就是建議各位還是不要抽菸，一抽菸我就嗓子幹。...