1樓：CHO RO
有的時候不說，並不是怕麻煩朋友，而是不知道從何說起。
因為這件事情太大了，死亡太沉重了，背後的負面情緒太重了，我不知道誰能夠接受這樣的情緒。哪怕給乙個人讓我傾訴，我也不知道怎麼說，我只會哭，只能哭。而我本身又是乙個內斂的人，什麼事情都喜歡藏在心裡，敞開心扉不是一件容易的事情，哪怕說出口，也已經是我控制過的情緒了，深層次的負面情緒仍然還壓在心裡，難以被真正排解。
2樓：
哎…我就是很難受的階段
特別難受每天自責覺得自己又無趣又壓抑說出來怕被朋友討厭，也不想讓朋友感受負能。跟父母說怕他們擔心生氣，氣自己這麼驕傲的人生出乙個軟弱廢物
所以我現在每天不知道該跟誰講，越來越封閉。失眠，之後把想說的話全寫在手機上，唯一的發洩方式就是偷偷悶被哭吧。但是白天見人大家都看不出來，哎，很想跟人傾訴。
昨晚跟朋友說了兩句，她勸了我兩句我就不敢再說了，可能他們覺得我本來也沒什麼吧。
所以我現在就很難受，但是又不敢麻煩別人，非常不敢開口。
但是你要是也是這種狀態不敢麻煩朋友的話可以跟我傾訴，我會聽的。
3樓：
覺得可以是個測試吧
之前常聽乙個朋友講煩惱一次就是講個一小時以上那種聽她講就是單方面她宣洩在她跟前男友分手時聽了好幾次本來以為是互相的結果有次只是在嘴上抱怨幾句課業好難啊好想拿高分之類的她就說希望你不要一直負面情緒會影響你周遭的人Excuse me????? 那你之前跟我抱怨那些乙個小時起跳的事呢怎麼好像很不互相
PS 此人公主病甚重人長得還算漂亮追求者甚多父母也很寵溺那種不打算改正她了所謂的友情就是在這刻死掉的
4樓：沐雨櫛風
我不會我覺得情緒是會傳染的
我不喜歡把負面情緒傳染給別人
比如工作實意戀人爭吵或是家庭紛爭
朋友一般幫不到什麼忙
最終解決問題的人還是自己
5樓：克克
你不想說，其實表面明了他（她）在你心裡並不是真正的朋友。總是自我安慰不願別人變成另乙個自己，其實最害怕的是說出自己的負面情緒對方卻一臉驚呆的模樣，然後就是隔靴撓癢式的安慰。
6樓：沢田綱吉
一般來說，找朋友傾訴是洩壓的理想辦法，原因是朋友找你傾訴他將會得到精神上的放鬆。我沒想到朋友的傾訴會對你造成這麼大的困擾，因為就我而言，聽完朋友的傾訴都會一笑而過，因為他身上發生的事與我無關，我不需要幫用實際行動來幫他解決問題，他需要的是乙個傾聽者，聽完就忘他也不會感到生氣，你忘了他可能會很開心，畢竟這樣就不擔心洩密了，當你無處傾訴的時候可以在知乎上寫下自己的煩惱，向陌生人傾訴也是不錯的選擇。所以我更偏向應該。
7樓：
我會本能的遠離讓我不開心的人和事。
人生沒有最糟，只有更糟。有的人會把糟糕的事說得很快樂。我相信這是一種能力，而且是幸運的開始。
曾經遇到過乙個怨女，跟她只見過三次面，三次都哭哭啼啼，然後我再也沒有和她聯絡過。或許是我心狠，但是我沒有能力幫助她，改變她，為什麼非要和她一起陷入難過的情緒？
好情緒是好運的開始，這是我從男票身上學到的。他就是個非常樂觀積極的人，他的遭遇要擱在我身上，早哭出鼻涕泡了。然而人家不以為然，還會郭德綱一樣，製造笑點。
我發現和他在一起之後，我的幸運指數直線上公升，好多看似壞的事情居然還能變成好事。這到底是愛情的魔力還是樂觀的精神，我分不清，我只知道和他在一起我每天都很開心。
這樣乙個樂觀的人，不管是愛人，朋友，還是路人，都是自帶吸引力，讓人想靠近吧。
8樓：哎呦喂
千萬不要，之前有個女生一直追我，我也沒答應，後來沒事出去玩，總和我抱怨這不好那不好，父母太窮給她的太少，當時我真是慶幸沒同意和她在一起，這種當著外人說自己父母怎麼怎麼不好的，還是少來往。
9樓：在下馬哈哈
以你與傾聽者的關係以及傾聽者個人性格有關。
有的人熱於替別人解憂，我以前就是這樣的角色，有朋友願意與我傾訴，我很開心且樂於替他分析問題並告知我的建議。且大部分較好的朋友才會萌生傾訴的慾望。
有些人是不論關係親密程度，個人本身就是不八卦不愛參與他人的事。但是與你關係親密，你與他傾訴，我認為不會給她造成生活的困擾。
10樓：宇木
我希望我身邊朋友看到的我都是積極向上的，樂觀開朗的，這樣在一起的時候，她們會感到開心，於我而言，也是幸福的。
有苦有淚，自己受著就好，因為明天又是嶄新的一天啊！
11樓：
找人傾訴確實是乙個很多的途徑，都是親愛的你要知道並不是所有人都願意聽你傾訴的，更多的只是出於禮貌或者不好意思拒絕而已。而知己難尋。
我覺得你的問題是【解決負面情緒】，而不是【應不應該把負面情緒告訴朋友？】上面說過了，向朋友傾訴只是乙個途徑，還有很多其他的途徑，其他的方法。
最後不跑題了，向朋友傾訴要看你向誰傾訴了。【朋友】是乙個名詞，不是乙個具體人。千人千面，百人百姓。還是取決於你挑人的眼光了。
12樓：丟丟噠小餅乾
坦白講，最好是不要。
但是如果壓抑得不行，且沒有更好地解決途徑，那麼適當的找個出口釋放情緒是必要的。壞處是可能你會依賴這樣的方式來解決負面情緒，進而把對方壓垮，就如你本人一樣。
曾經有過不斷接受我的負面情緒的人。我所有的負面情緒都給了他。從未考慮過他能不能消化掉那麼多的抱怨。最後他終於崩潰了。選擇驟然離開。並且從此徹底消失。
於是我失去了庇護了我七年的樹。
之後我很少再對什麼人訴說自己的壓力和情緒。甚至變成乙個很少有真實情緒表露的人。
我的負面情緒依然很強烈。但是我再不敢告訴別人。因為我不想再失去任何人。
13樓：燦燦
這就要看你的朋友是什麼型別的了，如果是那種你把難處告訴了他，而他並不會給你好的建議，甚至還可恥的嘲笑和譏諷並且一直拿來調侃你，這種朋友還是盡量保持一點距離吧。
14樓：釀果醬
抱抱你。
有的時候難過習慣了就不太想告訴別人了，把負面情緒分享給別人，別人不可能感同身受的，說不定會覺得這個人怎麼天天想這想那，好煩啊。
不要在夜晚做出決定，有的時候會很難受吧我知道的，太想和人說說話了，又害怕影響別人覺得自己矯情，明明天天溫暖別人，可是都沒有人來安慰自己，抱抱。
現在我這裡是晚上六點半，外面的天是暖橘色的，整個房間都是暗黃，但是很好看，外面有小鳥嘰嘰喳喳的聲音，就是我的電風扇有點吵，我在聽《》，這首歌都要把我整哭了。
對啦我昨天去拉了頭髮，今天被同學拉著去修了眉，她說修了好看，但是我好不習慣，我還買了包包手錶輔導書項鍊玩具，我最喜歡的是鸚鵡兄弟的玩偶，還有乙個花生鼠的玩具，我喜歡把這些東西放在課桌上面，今天下午很開心啊，充實一點就不會有時間想那麼多了，所以你要好好安排自己的課餘生活，真的不要想太多啊，你現在的年紀多美好。
你要知道啊路都是自己走出來的，哪有人和你感同身受啊，要是很累了就休息一下吧，用手把眼睛遮住，然後深呼吸，哭出來就好了，好好睡一覺，一切都會好起來的。
走過黑暗的那段如果沒有人拉你一把，就做自己想要成為的那種人吧。
你是最棒的小朋友。
15樓：
適當袒露給該袒露的人，但不要像個怨婦一樣。人有傾訴的物件，是件快樂的事情。你可以找最親信的人，比如父母，愛人。人都想找人傾訴的，都想有傾訴物件的。簡單點，就好啦
16樓：音無翎羽
這個問題是要分情況對待的。
首先你要明確自己的負面情緒是什麼型別的，答主在這裡先單純的分成三類：
⒈選擇困難型。簡單來說就是遇到了不得不做出選擇的關口，從而產生負面情緒。這種情況下你需要考慮清楚，在詢問你的朋友之前，你要明確這位朋友值不值得你絕對信任。
其次，鑑於你對這位朋友的了解，你是否認為TA能夠提供給你幫助或提出意見。如果TA只是乙個跟你關係很鐵但是平時大大咧咧不會想很多的人，建議你別去給TA增添煩惱。痛苦這種東西真的不是分享出去就能減輕的東西。
⒉個人壓力型。其實這個真的不適合跟你同年齡的人說。你的壓力，同齡人中大部分人都有。
你告訴人家，除非人家是dalao/人生導師型的能幫你還好，否則只會放大煩惱罷了。這個問題去找比你年齡大一點的人談更有用，比如去找每天都在小區裡下象棋的王大爺。
⒊莫名其妙的想法型。這個我不知道有沒有人跟我一樣，就是沒事幹的時候大腦空轉，在加上生活中的一些瑣事，莫名其妙的就會覺得很生氣之類的感覺。對於這個問題，我覺得完全可以告訴你朋友，因為這可能比段子還有趣（別問我怎麼知道的）
最後再補充一下：如果你的朋友向你訴苦，千萬不要講大道理之類，或者是告訴TA是TA不夠優秀，是TA忍耐力不夠，社會就是這樣之類的話。否則會失去朋友的。
17樓：橘子
我覺得應該，不開心的事就應該說出來的，至於她之後你好了她不開心，那你就幫助她嘍，互幫互助了。沒什麼，要不是的話，那算什麼真正的朋友，對吧？
18樓：AIMEE
就我自己而言，如果是很小的麻煩事的話，我一般是不說的，如果是特別重大，需要選擇，我會說出來聽朋友的意見再做決定。
如果題主真的覺得自己很難受，覺得無法傾訴的話，可以自己找個安靜的地方拿手機錄音，把自己想說的話錄下來，然後再刪掉，感覺會很好哦，或者，寫下來再銷毀。另外，如果很難受，覺得心裡很憋屈的話，可以在早上的時候去跑步，看看日出，摔一摔不要的東西也是可以的。
還有乙個問題是你要說出你自己的想法，不要一味的去承受，去擔當傾聽者，你要委婉告訴你的朋友，其實這些事會令你難受，你已經不舒服了。告訴她一些方法去排解自己，而不是僅僅和你傾訴。
19樓：異次元戰姬
我覺得可以適當地跟朋友說，但是說實話，很多東西只有自己才解決得了，經常依賴別人可能會降低自己的"抵抗力"。而且要是把負面情緒傳遞給朋友是我們大家誰也不願意看到的。
乙個人長途騎行到底應不應該？
走火 沒什麼應不應該的，想做就去做啊，前提是做好準備，可以先騎短途，覺得自己體能跟的上，再加距離，帶好裝備，學會基礎修車技術，定製好行程，選個好天氣，準備出發 不怕死的lzk 它讓我乙個人在前不著村後不著店的地方思考在家打遊戲多舒服。但是每蹬下去的一次，就是在和輪上丈量世界的一次，蹬不動的時候腦子裡...
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qy qy 很多人會不會有這種感覺 一些人到中年的人，突然之間由於身邊的各種壓力，這種壓力可能來自撫養子女 贍養來人等等，變得特別在乎金錢的重要性。他們的無可奈何，他們的切膚之痛在於目前的事實無法扭轉，已無力回天，也應證了那句話 錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。究其原因，我們可以分析出，這些人直...
喜歡乙個人，應不應該為他改變？
劉清瑜 不是因為他而改變 是因為我決定愛他 大前提 我選擇改變成他愛的樣子 小前提 沒有我決定愛他，我會選擇另一種變化 我想掙錢，我賣包子，這個人喜歡紅豆包子，我只賣紅豆包子你非要說我因為這個人改賣紅豆包子，我更願意說是因為我想掙這筆錢的原因。我這麼做不是為了其他人，它根本是為了自己。 知乎何時不發...