1樓：該說再說
肯定了麼，腸胃裡一直有貨，大腦也就不慌，自然也就不急著發出飢餓訊號。肉蛋類高蛋白食物，以及麩皮粗糧蔬菜類富含膳食纖維的食物，都是這樣，不過肉蛋類產大便少，膳食纖維類不容易吃飽，所以把這兩類食物結合起來吃最好了。
2樓：劉老六 一恆體育
你說的某種程度來說沒有，但也不完全，可以考慮金針菇。
首先，飢餓感是又中樞神經產生的，並不是胃部，實際上食物在胃部停留時間不長。
如果血糖低於一定的水平，中樞神經會產生飢餓訊號，人的胃部會對這個神經訊號做出反應，例如胃部收縮。同樣口腔產生唾液也是對訊號做出的反應。
如果我們吃的食物能緩慢的長時間的釋放出葡萄糖，並進入血液中，我們中樞神經就不會產生那麼多的飢餓訊號。
所以各種天然態的食物，也就是我們說的粗糧，例如根莖類，豆類等，因為其中的纖維素等物質，消化吸收起來會比較慢，也就能緩慢釋放葡萄糖，也就不那麼容易產生飢餓。
還有就是脂肪，我們吃進去的脂肪在小腸中會被分解為脂肪酸和甘油，從門靜脈入肝，肝臟除了利用它們合成身體必要的物質外，也會把脂肪酸分解生成已醯CoA.
但如果攝入的食物中含有很多的纖維素，但是不含有豐富的澱粉，不會讓血糖持久的食物，即便很難消化，也容易餓。金針菇就是
3樓：進擊的巨人
是的，相同體積或者重量的饅頭就是比麵條禁餓，主要就是它緊實，相同分量的肉類也比吃瓜果蔬菜禁餓，胃裡面還有很多食物，就不會向大腦反饋餓了的訊號，或者訊號也會很弱，這也就是有些消化不良的人為什麼食慾減退的原因
4樓：作神y
我沒這麼覺得過，粗糧細糧蔬菜水果肉我的食量就是按照體積算的，只能吃300克左右的蔬菜也只能吃乙個不算大的蘋果喝粥的話也是差不多吧，500ml，除了牛肉還沒見過啥比較飽腹的食物
血液是如何參與食物消化的？
覺行者 血液當然是進入血管，毛細血管裡參與工作。交換細胞搭載的營養。然後通過血管輸送到全身需要吸收營養的地方。比如你喝酒，酒精就是進入了血液裡。你吃肉，肉分解後還是某種階段的物質就在血液裡。如果你天天大魚大肉，那麼血管裡堆積的脂肪含量就很高，就是所謂的高血脂。比較害人的是廢物積累在血管壁上，造成血管...
本人胖不起來，是消化系統吸收的問題麼？
大部分人身體是有乙個平衡系統的，無論你平時怎麼吃怎麼鍛鍊，身體都會習慣性的把你的狀態拉回平衡點，這就是為什麼胖的人難瘦，而瘦的人難胖，除非你突破這個平衡系統的極點，否則很難有大變化。本人經歷過從瘦到胖，和胖到瘦的兩次極端變化。第一次是剛工作的時候，壓力 工作量很大，每天回到家非常累非常餓，吃得很多，...
內向慢熱不主動，看起來有距離感的女生怎麼樣才能擁有真正的甜美的愛情？
姜二寶 主動走出去，不要端著，遇見喜歡的要相對熱情一點 要有同理心，想想自己能為對方做什麼事情，因為，沒有人會一直付出，兩個人的相處就是包容和拉鋸。自己要學會包容大度知足，愛情是雙方的，幸福是自己的 你要問具體怎麼做，我也不知道，因為上述是我所想卻不能敞開心扉去做到的 浮一大白 走出去。我之前很內向...