1樓：一枚研究生
怎樣調節自己的心態、緩解臨考的緊張情緒？一來來看看都bai有哪些小技巧
1、注意飲食清淡。切忌油膩和重口味，避免加重腸胃負擔，也不要過多攝入高糖食物，沒錯！說的就是奶茶，少喝，會影響作息。
3、積極心理暗示。每天早上醒來和晚上睡前心中默念三遍「我一定能上岸！」，給自己積極的心理暗示，相信我，一整天的狀態都會不一樣，晚上睡的也會更踏實。
4、考試之前不要去想結果如何。結果大部分取決於你的過程怎麼經歷的，只有一丟丟取決於所謂的運氣和臨場發揮。所以放寬心，做好自己該做的，其他的交給老天爺吧！
5、和同學或者研友交流。這個時候大家的心態都是一樣的，多交流有助於緩解自己的焦慮。
6、樹立自信-----複習了這麼久，我們要相信自己能夠憑自己的努力考上！如果你連自己都不相信，又如何讓別人相信你？一點信心都沒有，成功將與你也無緣。
有了真正的自信，別管別人做什麼，怎麼做，別彷徨，別等待，你只需奮力走自己的路。別怕倒計時！你為之奮鬥的夢想的一切，正一步步向你走來！
勝利就在前方一定要穩住我們能贏！
2樓：就是搖擺少年
想睡就睡吧，就像跑馬拉松一樣，誰都是越到終點越累，累了那麼久，誰都想放鬆一下，一直緊繃的弦馬上就要鬆懈了，都會想要給自己休息。
3樓：領跑小豬
握草，還有心情躺著，快點起來。
是冬天的寒風太冷，讓您抬不動尊貴的jio了嗎？
還是磁鐵一般的被子吸住了您鋼鐵般的意志~
明天就考試了，政治背會一道大題就多考3、5分，英語作文多背一句萬能句式就多考1、2分。
明天就要考研了，能說一句話為考研學子加油嗎？
4樓：星野繪梨子
能不能挪動一下你的身體，先下個床，然後收拾好考試的東西繼續複習之前看到乙個學姐的經驗貼說，進考場之前匆匆看了一眼，結果看到的知識點剛好被考到了。這是進考場之前啊，從現在到明天考試你能看多少眼，總會有剛好考到的吧，還有可能不止一處！你別看不起這一分兩分，很多人就差這一分兩分就上岸了，或者就差一分兩分就調劑到非全了，你現在還有機會啊啊啊，趕緊給我起來！！！！！
我知道你現在唯心主義，和我一起數321，如果在1之前起來了，你必上岸！！
PS:肖四來不及背完就先背第一套，再背第二套，爭取今天把前兩套背完，背完兩套就夠用了！肖爺爺畫的重點就是前兩套，當代只有第一套。今天把這些拎出來背一遍
一天都在床上度過是什麼感覺？
安HU 爽，刷著手機，看著劇不知不覺時間過得很快，但是完了肚子有點餓，又猶豫著是下樓吃還是點外賣，糾結著又過了半個多小時，還是刷會某音吧！不知不覺又來到下午，一看兩三點了，你終於放下了手機心中不由有些愧疚，Sunny正好的一天不應該這麼過的，應該出去走走！出去溜達一圈吃了個飯，買了瓶水覺得還是覺得躺...
如果有一天醒來，你發現自己死在床上，靈魂在旁邊看著肉體，你要做的第一件事是什麼？
不想上班 肯定是先親親自己，抱抱自己，用第三者的視角觀察下自己。之後想飄起來，想和燕子一起飛。想潛入海底，趴在海豚身上游個泳，看看海底的珊瑚和小魚，一定活靈活現。無聊了可以光明正大的聽八卦，還不會讓別人知道，親眼看著男神和女神結婚，嗯 沒下限一點還可以看他們洞房，最後，可以找回去的辦法，找得到就回去...
初二，厭學。每天只想在床上過一天，我該怎麼辦？
略略略 我天天這樣想，直到現在到大學終於天天躺屍，上課玩手機，下課玩手機，熬夜玩手機，掛科重修，厭學都是假的，偷懶沒有自律才是真的 哦哄 小孩，從小事開始改變自己，沒有人要求你一夜之間變成學霸。下定決定，從明天開始，不遲到，一天天的堅持下去，每天多要求自己一點，你會發現自己會越來越自律。很多事情就是...