1樓：虞妄
可以真切感受到自己的存在嗎？覺得題主的症狀有點像人格解體。要在現實的生活獲得信心，多走出去，多去慢跑運動，不要經常否定自己，要照顧好自己的心理狀態。
如果自己無法好轉，不要硬撐著，找家人朋友求助，去做個心裡諮詢，相信自己會好起來的，加油*^_^*
2樓：173110
你能意識到自己被魔鬼控制，這種自我反省的行為很好，這話好像在哪見過（調皮），要知道拿起事情是什麼，要知道放下事情是什麼，要學會在度上找到平衡。
3樓：如是sZatiSensei
你這個只是心情很差反映出來的症狀而已
不是什麼魔鬼控制住了
不需要想那麼多
可以去散散步
看看周圍的景色
聽聽鳥語蟲鳴
或者只是靜靜地躺在床上睡睡覺
感受棉被的溫暖
做什麼並不重要
煩惱的影響跟對你對於身體感官的注意是直接掛鉤的身體感官注意得越多
心情就會變好
即使什麼都不想做，多去注意天氣冷暖也能注意得到的，不想注意也注意得到
記得多去注意，因為天氣冷暖毫不費力在情況變得更壞之前，多去通過注意天氣冷暖，觸覺，看，聽等身體感官進行乙個調整
具體解釋也並不重要
最重要的是多去注意身體感官
要解釋我這裡解釋給你聽
注意身體感官不會產生干涉與陷入
越多注意身體感官
越少陷入情緒雜念
情緒雜念等等的影響就越小
就這麼簡單
4樓：李wenrui
這大概是一種解離狀態吧。解離狀態可以是一段走神，嚴重的情況會對外界無法感知。人在不願意或者無法面對現實的時候會產生解離狀態，這可以是一種自我保護。
但當外界危險過去之後仍然有持續的解離狀態，那可能是因為之前的事情對你產生了創傷。
如果有條件可以做心理諮詢。如果沒條件，可以嘗試集中注意力式的冥想，散步，慢跑等，將注意力集中在當下正在發生的事情，並且讓自己和這些事情產生互動。
總覺得世界上沒人關心我，在乎我，總覺得自己很沒用，不敢去愛因為怕受傷。？
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