1樓：餵門開了
生物在做這種非生命要素的事都是用本能去選擇的，比如乙個人以前遇到過打擾了老師工作，然後導致被批評，甚至同學都嘲笑你沒有眼色兒，這個人是健康的話，就會本能向老師道歉，或者事後討好老師，並不會在意同學的眼光如果在意就會反擊，因為這事兒和他們沒關係。
所以正常就不會有心裡陰影，因為他及時承擔了責任。
可是這個人如果因為打擾了老師而愧疚，又被同學數落，又沒有及時的承擔責任，就會產生事後憂鬱，經常出現做錯事影響他人，然後沒有承擔責任就會憂鬱症，而怕打擾別人，同時影響自己的日常行為，屬於輕或中度憂鬱。
所以遇到事不用害怕，生活中絕大多數事都不是什麼大不了的事，錯了事後泥補就好了。泥補不了的事，你長個記性就有了，人生有幾件事是彌補不了的？
根本原因不是我說的這些道理，而是雙虛，氣虛血虛，人容易沒有魄力導致。結合我的道理，再把身體健康照顧好了，就沒問題了。
2樓：元真人
作為霍格沃茨魔法學校心理魔法學講師，我可以負責任的告訴你：做事不打攪別人，不影響別人，甚至為了別人，在一定程度上犧牲自己的利益，這都是一種美德。但是！
擔心、懼怕，則一定不是正常的心理狀態。
對別人的謙讓，可以出於自身高尚的道德修養，豁達大度的灑脫性格，這種謙讓行為是一種自我價值的實現，是健康的人際交往的方式。而出於擔心懼怕的謙讓，則是由於安全感的極度缺乏所導致。潛意識認為，如果不謙讓，則會招來不好的結果，進而招致對自身的可怕的傷害。
這種認知在意識層面未必會顯化，所以，很多人覺得自己這樣的擔心懼怕肯定是不對的，但為什麼擔心懼怕又說不上來，因此懷疑自己患上了精神類疾病。
此時你可以安靜的問問自己，或者閉著眼想象一下：自己如果沒有讓著別人，如果就是不小心甚至故意打擾別人了，別人會怎麼反應，最終會導致什麼樣的結果。
哪些人會包容你，哪些人會無所謂，哪些人會惡語相向甚至拿起菜刀。你就會發現，包容你的人雖然不多，但絕大多數人都是無所謂的。就像別人如果打擾你了，你會怎樣呢？
你會瘋狂嗎？你會記恨嗎？不也是一句沒關係就過去了嗎？
你覺得別人都不如你包容嗎？沒你素質高嗎？不要低估別人的善意，而你打擾到乙個瘋子的概率更是小到可以忽略不計。
如果能想明白這一點，你的心結就開啟一半了。其實，你這離病態差的太遠了。如果你意識層面認為周圍人都要害你，所以必須離別人遠點兒，那才夠得上疾病的意思。
但這都不重要，過去的經歷既可以是絆馬索，也可以是助推器，就看你怎麼看。你可以把你的不打擾別人的行為當成乙個保險槓，讓你躲避傷害、逃離恐懼；也可以當做一種可貴的美德，以善意待人，活出高貴的自我。
3樓：串串
不是，也不是什麼討好型人格，這是對別人基本的尊重表現得太尊重，沒有必要這樣，會影響到自己還會出現自我否定，降低自己的自信心，堅持快樂到底，正所謂開心為良藥，不要被那些沒自信的人同化了
4樓：小浪浪很開心
投射心理吧，你自己因為別人比較正常的行為敏感過度，就會覺得別人也覺得你做些小事也煩，可能暫時糾正不過來，因為你把別人想的跟自己一樣沒有容忍心，過度關注別人。最重要的是即使別人討厭你自己該做的也要做。
5樓：樹輝心理驛站
我們在權衡自己的一種心態或者是出現的一種行為是否健康時，最好不要用是不是生病了進行區分。原因很簡單，如果我們因此就斷定自己生病了，會不知不覺產生一些壓力和恐慌，如果覺得自己沒有生病，有可能會錯失一些進行調整的時機。那我們怎麼做呢？
如果覺得目前的狀態對自己形成困擾了，那我們就去找乙個心理諮詢師聊一聊。做一下處理。
專業的心理諮詢師也不會簡單的給你乙個結論，告訴你你是否生病了，諮詢師會在和你訪談時，對你的狀態做出評估，如果適合通過諮詢解決問題，他會和你溝通，進一步進行諮詢，如果他覺得需要轉診，也會和你進行協商。
從你的描述來看，你的問題屬於人際交往焦慮，我們至少要從幾個方面進行評估這種狀態對你的影響，一是這種狀態出現多久了，以前是否出現過。二是你的這種狀態是否在一直加重，在特定的一些場景下，會不會反應有些不一樣。所以，我建議你先不要猜測自己有沒有生病，先縷清思路，找乙個合適的心理諮詢師去聊一聊。
6樓：曹小操
嗯明確地說是的，你要想想，要是大家都這樣，生活會變得多麼沉悶乏力啊。
大家都避讓，每一次交匯的碰撞都像打在棉花上不得勁。
沒有真正內心想法的碰撞，就沒有辦法建立真正的友誼。
和乙個人混熟的最好辦法是麻煩他。
7樓：
我覺得，人之後和他人的交往模式，是幼年時形成的，很有可能，你是小的時候害怕打擾媽媽，或者其他養育者，可能你在打擾媽媽的時候受到了懲罰，或者有了不好的體驗，然後就形成了一種模式，總是害怕打擾其他人。
8樓：青柚
是，這絕對是病態心理，但是不是病。我有時候也會這樣莫明其妙，這肯定和自身的一些因素有關，可能最近壓力太大太緊張，也許之前經歷過無意打擾到別人卻得不到他人諒解，所以有了心結，經常高度緊張。我的建議是放輕鬆，盡量不打擾到他人就夠了，因為我們已經做到我們該做的體諒，如果真的無意冒犯得不到諒解也不要放心上，畢竟付出是雙向的，體諒也是雙向的。
其實我建議題主如果試圖改變心態卻無進展，可以去心理諮詢，不排除是患有焦慮症的可能性。祝題主新的一年可以開開心心，事事順心！
9樓：
誒我也是呢……順從別人之後又會生自己的氣，簡直是雙重折磨……
最近一次印象深刻的：哭的時候使勁捂著嘴面對著電腦假裝自己在認真工作同時假裝專注地聽著身後室友分享他的喜悅。
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