1樓：二細與毛細的差距
我每天工作+學習大概有15個小時。我的大腦一直非常活躍，我本身沒有感覺到用腦過度，至少我用腦的時候不會，不過一旦停下來，我的身體會感到疲憊，身體出現透支的狀態，比如代謝很低，醫生說是我的身體帶不動我的器官正常執行，因為它們在該休息的時候得不到休息造成的結果。
我從事投資工作的，是乙個重腦力勞動者。每天需要大腦輸入大量資訊，並且迅速消化分析。今年除了正常上班，還擠出時間摸魚學習CPA。
2樓：白洞白色明天
昨天第一次玩劇本殺（有跑團經驗），執著的調查真相，瘋狂刨支線和背景和人物心態，晚上從八點半到一點半沒停過。
腦漿子突突的，到家躺著滿腦子還在思考其他角色的細節背景，好不容易睡著，生物鐘8點又醒了。
這時候我就感覺自己有點超脫，腦袋裡還在覆盤，但是沒昨天那麼劇烈了，不過還是一直在思考。
一點食慾都沒有，感覺空蕩蕩的，肚子在叫，但是一點都不想吃東西，整個人感覺輕飄飄空蕩蕩，但是腦袋很清醒。
一整天行動正常，除了沒食慾
上了一天班才感覺腦袋冷卻下來，進入了正常，不再滿腦子覆盤。
趁著這個時候複習發現效果還行，沒有說轉不動，後面又開始看coc規則書，翻來翻去，還拉朋友給她車了張卡。
昨天腦漿子那叫乙個激動，我都擔心會不會把我天靈蓋掀了。
3樓：ASMfirflies
大腦一思考就脹脹的感覺，意識低下，感覺昏沉沉的總是，路上遇到熟人要反應好幾秒。身體機能低下、很容易疲憊，曾經我跑一千公尺比正常慢半分鐘，但是比原來累很多，跑完頭暈午飯都吃不下，要很長時間才恢復。
用腦過度是可以恢復的，但需要很長時間才能。不是累了休息一下就能恢復的。
原本高中之後我已經就沒有這種感覺了，現在又開始用腦又這樣了頭脹脹的。還是要努力養成好的用腦習慣，慢慢來。平時多鍛鍊。鍛鍊時大腦不會想事情，就會容易恢復
4樓：monin
前幾周第一次到按摩店裡按摩，按摩師按到腳上的乙個穴位很痛，他給我說這是用腦過度，今天想起了來搜尋一下，跟 @索旖然 這位答主所描述的幾乎一模一樣，而且這基本上就是我平時的狀態。
嚇嚇，有被謝到
個人感覺用腦過度真的很影響睡眠，高中那會壓力大整晚整晚睡不著，就屬於很睏但就是睡不著的狀態，當時每天看著天一點點變亮，心裡很恐懼，甚至想tl，但是後來被我暴力克服了，我瘋狂的學習，就算到睡覺的時間也一直學，讓自己累到實在撐不住，就睡著了。。。（那晚睡得真的很香）
那之後我一直都有點睡眠障礙，現在其實也習慣了，但是最近準備調整作息，少些熬夜，也不要讓自己太累，晚安啦~
5樓：小美
我記憶最早的是十年前上大學時發現自己一天課上下來腦袋疼，我上課是聚精會神的那種。然後現在工作了，前幾年感覺還好，畢竟沒有上學那麼緊張。現在30歲了，明顯覺得自己是不是精力也下降了，思考一會兒就頭痛，腦殼和太陽穴疼，起來走路輕飄飄的。
每次只要睡一覺，哪怕五分鐘就好了，或者出去走走，換個環境也會緩解。
6樓：Kenneth
分享乙個高中的真實體驗，應該是我畢生難忘的感覺
那是一次高一的期中數學考試，試卷出的格外難，在做題過程中就能聽到旁邊同學的嘖嘖之聲。我在做題的一開始與平常無異，由於抱著對難題的征服欲，我開始漸漸興奮起來。試卷上的文字和線條在眼中閃過的速度越來越快，接著我發現我控制不了我的思維了，看題思考寫答案的過程變得不受控了，好像只有腦袋的轉動是由我來控制的，那時還沒看過《超體》，與之有些類似。
除了試卷外，外界其他的一些刺激，如聲音、畫面等都不清晰了，可能和虛室生白也有一些關聯。很快，試卷就做完了，比平常快很多，大概快了1.5~2道大題，我以為這個過程會隨之而停下來，但是與之相反，腦子還是處於那種狀態，不過演變成了無頭緒的胡亂思考，一會兒看桌子、一會兒看地面上的東西（蒙太奇手法）
7樓：AfterJourney
之前有一次印象深刻教資考試的時候第一次考三門有些緊張平常都學中等那種一會就要考試了也認真站在外面複習就滿腦子在記（大家不要學我）然後去考試就這樣連續三門加上考試時間一天得8.9個小時在用腦之前沒達到這個負荷 （體育生）當天晚上還好就是生物鐘睏意比之前早點到
結果！第二天睡夠9個小時起來頭疼頭暈了一天真難受服了難道我大腦在開發麼
平常用腦背單詞之類都會注意休息下一會再去學效率還有小提公升現在備戰考研
8樓：Halcyon
最明顯的就是腦袋疼。
就像我最近幾天期末複習一樣，每天從早學到晚，腦袋會越來越疼，到了晚上最強烈。
不過思維還是清晰的，不影響思考，但這樣真的很難受，想直接放棄思考。
不知道是不是因為我數學專業，一直都是左腦痛。
9樓：雷煌
前幾年被公司抽去調考，瘋狂背題大概一周，之後慢慢出現嗜睡，頭昏，特別昏那種，白天就像喝醉了酒那樣不清醒，然後記憶力衰退，精力不濟，持續乙個月才慢慢好轉。後來一旦費腦過度，就會頭昏嗜睡。
10樓：木七
大腦失去了控制。
對外表現為喪失社交能力，不能正常參與交流。聽不懂別人講話，缺乏足夠的語言組織能力，記憶力非常差。對內的表現為晚上睡眠質量非常差，明明睡了8個小時，頭腦依舊混混沉沉，非常疲勞，易發怒。
碰到這種用腦過度的現象，建議暫時脫離壓力源，注意休息，適度運動，可以漸漸改善問題。
記憶中第一次出現此類現象是在高中的時候，借了同學一本時間簡史來看，晚自習的時候突然出現天旋地轉的情況，同學們講話的聲音一起襲來大腦，不知道自己要聽哪個聲音。
11樓：none
就是感覺嘮嗑不夠用的感覺！嘮嗑痛，不曉得不會猝死啊…… 可能是高估了自己的智力，就被些個單詞，背成這樣，我表示我還是很想背的！
12樓：
本人屬於長期用腦過度的，大概是自己思慮過度已經形成習慣了。後果就是，一旦休息下來會顯得相當遲鈍，完全喪失思考能力。還有伴隨的長期持續性頭痛。
13樓：「已登出」
我高中時期用腦過度，剛開始都。特別對於重點高中的特奧班那種型別。現在答主大三，仍然記得那種感受，才明白是用腦過度的症狀。
高中用腦過度後會休息不好，因為大量的相關資訊攝入腦部後，這些資訊就像海浪一樣在腦子裡面翻滾。攝入資訊（用腦時）大腦是一直處於亢奮狀態，而後大腦消化這些資訊（前面的「海浪翻滾」）依然會使大腦持續處於較強的亢奮狀態。這在當你休息的時候也難以入眠，即使已經很疲勞了，但是難以入睡。
甚至入睡後腦子裡還是這些東西，會導致睡眠不深，休息不好。答主高中有段時間立體幾何的學習那種感覺特別深刻，晚上睡著了滿腦子還是各種立方體、錐體啥的。這種印象持續到第二天。
還有就是會影響到你的語言系統，即自己乙個人的時候會說或者心裡默叨叨一些語無倫次的話。因為大量的資訊攝入和處理使得大腦一直處於亢奮狀態。這種狀態會影響到語言系統，使得講話的感覺和頻率難以以正常的交流的狀態進行。
表現為講話老是想快講，然後自己會想毫無邏輯，語無倫次的話。總之，大腦就像乙個沸騰的鍋爐。影響從睡眠到語言。
當然很明顯的感受就是腦袋發熱，然後又餓又渴，即使身體沒有運動，但是身體也感覺十分疲勞，不想做任何事情。這種狀態用「葛優躺」形容再合適不過了[笑cry]
14樓：起名字真的好難
初三寒假的時候，為了準備下學期的聽力口語考試，要到老師家去背那種口語書上的小短文。
一共二十個專題，乙個專題兩篇吧，數了一下，一篇大概70個字，沒都數...
在老師家，三小時，背了四十篇。背得不好要重背的，而且因為是口語，很注重發音。回家的時候，腦門都燙了！！！
腦子是漲的！！！就是一種很昏沉的狀態。實在是沒有辦法思考任何其他的事，倒在沙發上就睡著了。
昏死古七..
15樓：維維豆奶
當時考研的時候，由於長期沒有休息好，再下午參加考試的時候，感覺腦袋沒有運轉，然後把外套脫下，當時的冬天，讓自己感覺到冷，刺激腦袋運轉，最後考完了，交卷那一刻，全身發燙！
16樓：索旖然
給樓主分享一下我的經驗吧。
其實高中時期是用腦過度最嚴重的時期，之前一直沒有意識出來，現在才意識到。特別對於重點高中的特奧班那種型別。現在答主大三，仍然記得那種感受，才明白是用腦過度的症狀。
高中用腦過度後會休息不好，因為大量的相關資訊攝入腦部後，這些資訊就像海浪一樣在腦子裡面翻滾。攝入資訊（用腦時）大腦是一直處於亢奮狀態，而後大腦消化這些資訊（前面的「海浪翻滾」）依然會使大腦持續處於較強的亢奮狀態。這在當你休息的時候也難以入眠，即使已經很疲勞了，但是難以入睡。
甚至入睡後腦子裡還是這些東西，會導致睡眠不深，休息不好。答主高中有段時間立體幾何的學習那種感覺特別深刻，晚上睡著了滿腦子還是各種立方體、錐體啥的。這種印象持續到第二天。
還有就是會影響到你的語言系統，即自己乙個人的時候會說或者心裡默叨叨一些語無倫次的話。因為大量的資訊攝入和處理使得大腦一直處於亢奮狀態。這種狀態會影響到語言系統，使得講話的感覺和頻率難以以正常的交流的狀態進行。
表現為講話老是想快講，然後自己會想毫無邏輯，語無倫次的話。總之，大腦就像乙個沸騰的鍋爐。影響從睡眠到語言。
當然很明顯的感受就是腦袋發熱，然後又餓又渴，即使身體沒有運動，但是身體也感覺十分疲勞，不想做任何事情。這種狀態用「葛優躺」形容再合適不過了[笑cry]
17樓：深藏BluE
剛剛下班，經過下午的工作！
不停的判斷，不停的選擇，不停的否定
不停的計算！！！
我現在感覺像被唐僧念了緊箍咒一樣的頭疼
應該算是用腦過度的體驗吧
18樓：
像喝多了似的，腳底下發飄，頭疼，只能進行特別簡單的思考，思考的稍微複雜一點就會出錯而且反應還很慢。容易入睡，感覺說話會加劇頭疼的程度。
19樓：
有一次參加一門很重要很重要很重要的考試，然而只剩下1天半了，我還需要看3本書每本三百多頁的那種，然後一晚上沒敢睡覺，喝了3杯咖啡保持清醒，學到凌晨的時候心跳快的要吐出來了，大腦一直都在飛速運轉，絲毫不覺睏意但是身體機乏力的很，在去考試的路上幾乎都要站不穩了，最後在做卷子的時候還算是蠻順手的。
過度共情是怎麼一種體驗？
叫我凌凌七 我個人感覺就是過度的重視對他人的感受。共情是對他人的感受都真切的去體會。從而感受對方當時的心理狀態。過度共情就是，把自己代入了對方的情景中，不能用自拔，即使這樣子又能解決什麼問題呢？對方也只是說說而已，你卻一直記在心裡。過好自己的生活便好。 凡心所向 共情是設身處地體驗他人處境，從而感受...
過度焦慮是怎樣的一種體驗？你是如何面對和應對？
最近開學，我就一直很焦慮 而且我一開始還沒有意識到 但是一段時間之後我發現我的睡眠質量降低 每天情緒都很低落 漸漸的，身體開始有點不舒服 我就開始胡思亂想總覺得自己得了絕症 每天都渾渾噩噩 也沒有做好事情 就是特別喪的一種狀態 我正在努力調整 希望可以盡快緩解 ee.han 胃的位置感覺一直一直都揪...
女生過度獨立是種怎樣的體驗？
從小到大都沒有過情緒失控超過一天的時候。包括親人去世，失戀等。可能是缺乏安全感，心理防禦機制很強。對所有的關係都提前做好了預判，不覺得失去任何人能夠影響自己的心情。對別人好是因為覺得應該對他們好，或者是利益交換。覺得最愛的人其實是自己。看到家人和朋友們對自己那樣好還很愧疚。覺得自己好自私。 柚子 小...