1樓：布布哥
陽痿問題：
造成陽痿的因素非常多，最常見的就是精力虧損。
常見的導致陽痿的因素有以下幾條，題主明顯是由於縱慾過度，也很可能缺乏鍛鍊，甚至經常熬夜，按照下圖，可以對照入座：
硬度的提公升：
歸根到底屬於精力問題。精力不足，則硬度不好。恢復硬度，需要從多方面出發，按照下面去做，基本2~8週都可以明顯改善，如果比較嚴重，需要堅持3~6個月：
禁慾。必須禁慾，1周1次也是多了，最高頻率3周不超過1次，否則身體不能有效積累能量。
避免熬夜。熬夜非常耗費精力。
保持有氧運動，循序漸進~
比如慢跑、開合跳。
深蹲營養跟上。
堅持鍛鍊PC肌：
布布哥：PC肌鍛鍊--打造男人核心硬度
好好堅持，祝好~
2樓：展哥說性
首先，頻繁不正確的自wei很可能會引起身體出現，虛弱無力、精神不振、並不會造成勃起功
能障礙，身體虛弱造成的問題一般是不會一直持續發生的。可以通過增強體質，調整作息狀
態來逐步進行改善的。
根據題主描述從高中到現在（23歲）談了女友，都不敢嘗試性生活，擔心硬不起來，這期間相隔時間較久；到底是身體虛弱原因導致的陽wei，還是器質性病變引起的原因、又或者是心因性勃起障礙；
不是三兩句話能夠解釋清楚的；我建議先去醫院做乙個系統的檢查;看看是否存在器質性的問題；這都是需要去醫院通過嚴格的檢查才能被定性的。
至於你自己買了補腎的藥吃了沒什麼效果，那這到底又是怎麼回事呢?
可悲的是，有相當一部分男性患者聽信小廣告，認為「陽痿=腎虛」，結果誤入歧途，買了一大堆補腎產品、保健品，結果「越補越痿」，不但花費了大量冤枉錢，而且還浪費了寶貴的時間和精力
醫學定位將陽痿（ED）定位為器質性的病症，比如心血管疾病，海綿體問題，丁丁供血問題，脊髓受損問題，靜脈漏問題等等，這都是需要通過嚴格的檢查才能被定性的。
而這類人，通常都有乙個非常明顯的特徵：在任何情況下，都無法正常勃起（包括夜間），且維持時間在六個月以上。
心因性勃起障礙，這種症狀，都有一些明顯的特徵：
1.某些情況下又是正常的；
2.事件的發生是由於對某些事情的擔憂而引發；
3.症狀的發生是突然性的，而非逐步形成；
4.體質差，長期吸菸喝酒所導致的；
所以我們在工作中，對於這種非器質性的原因，但又出現了類似狀況的來訪者，都稱之為「勃起不良」，避免對他們造成誤導，造成更深的心理壓力；
那麼既然出現了這種問題，就應該以積極心態面對這個問題。
第一步：充分了解原因很關鍵
如果你具備充足的性知識，能夠理清楚是怎麼回事那最好，如果不能，我也給你科普了很多，螢幕前的你，如果不能進行自我分析，請及時向專業人員求救諮詢；
實在不行就去醫院做個全面檢查也行，至少證明自己真的沒毛病，心理壓力也會小很多；
第二步：我為什麼驚慌害怕？
分析自己的原因，這個很關鍵，有的人是擔心女方介意，不高興；有的人是幾千年來固有的性觀念在作祟，認為男性一定不能在床上慫了；有的是認為自己生病了，男人得什麼病都行，但就是不能性不能；有的人害怕女方體驗感變差，下次會拒絕性生活；
說到底，都是性無知造成自己的瞎猜想，認為自己可能是由於手愛引起的腎虛，ED，再去網上查查資料，於是立即自我對上號，自己「得病」的事實也算對上號了；於是開始不自信，自卑的；
所以，先找到自己害怕的源頭，這個是接下來解決問題的重中之重；
第三步：及時和伴侶進行溝通
一般來說事情發生以後，及時與伴侶進行溝通，告訴她你的擔憂，同時她也會給到你正向的回應，這樣的問題當時就能得到解決，或者幾天內進行溝通，都是可以的；切勿耽擱太久，如果演變成焦慮症或抑鬱，就不是一次愛人之間的溝通，能夠解決得了的問題了；
第四步：別做無頭蒼蠅，少一點「希望」
出現問題以後，切勿立刻去吃中藥，各種神功鍛鍊，對於這種心因性的勃起障礙，往往於事無補，反而「希望」破碎的那一刻，會給自己造成二次更為嚴重的心理壓力，更加使得問題糟糕；
第五步：約定不以進入為目的的前戲
可以和伴侶約定，我們先進行不以進入為目的的前戲，往往，只要不進入，個案的心理壓力都會小很多，而且能在前戲中保持非常好的硬度，那就這樣，循序漸進的進步，逐步到嘗試性進入，其實這樣的問題也是能解決的；
如果您的問題已經被拖延了很久，並且造成了您很長時間的抑鬱焦慮，在性方面的自卑不自信，甚至逃避心理，請及時向專業人員諮詢，解決問題宜早不宜晚；
叫我展哥就行：心因型勃起障礙（ED/陽痿）該怎麼辦？
叫我展哥就行：心因性陽痿（勃起障礙）該如何恢復？
3樓：一陣風
這能治好，越補越虧，別信網上補品，我試過，要人命，補腎先要調理身體，才能補，去看正規醫生，別被騙還越來越不行，我就是活生生例子，戒除手淫多鍛鍊，看醫生直接給你發補腎的藥方基本都是庸醫，沒一點效果，什麼降敏手術更是要人命，本人親身經歷，記住戒手淫，去正規醫院，從五臟調理開始！
4樓：厭世
中藥調理吧，我老公之前也是這個症狀，醫院也去過，沒用。一直因為這個事鬱鬱寡歡。後來他朋友給他介紹了乙個老中醫，吃了老中醫的中藥，慢慢調理好的
20多歲就得了陽痿，該怎麼辦？
中醫男科張廣清 陽痿是由於腎虛導致的，建議首先要減少房事，可以首先服用一些補腎陽的藥物進行調理，比如鹿茸，人參，五味子泡水喝，能夠有效的緩解腎氣虛衰導致的陽痿症狀，平時也要注意多鍛鍊，尤其要多運動腰部，因為腎就處於腰的位置，如果平時沒有有機會鍛鍊也可以做一些保健操之類的。 大門丁 20多數所謂的陽痿...
陽痿了，不敢追求自己喜歡的女孩怎麼辦
可以治好的！大膽去追！大不了先不那個，正好讓她覺得你不是隨便的人！這個需要慢慢調養。急不得，我就是開了一種藥膏才好的，不過我沒那麼嚴重。 題主完全可以不要擔心，你根本就不存在太大的問題，因為你具備了兩個很關鍵因素 1，你的內心喜歡女性，有和女性發生親密關係的原始慾望。2，你能自主勃起。有了以上兩個條...
考前嚴重失眠怎麼辦
yh000121 根據我的經驗，嚴重失眠的時候真的沒有什麼特別好用的辦法，可以試試聽著下雨的聲音睡覺，但是其實就算你晚上只睡兩個小時，考試的時候還是會相當精神的，親身經歷 小蘇 嚴重失眠說明你最近的壓力太大了，這壓力有來自外界的也有來自你身邊的 甚至有些是你自己給自己的壓力，相當於自己同時揹負著三座...