1樓：美麗的人生
總結前半生，積攢了多少東西--快樂或悲傷，喧鬧或孤獨，感恩或仇恨，健康或者疾病……
積福後半生，收穫更多的快樂和愛、友情～忘記悲傷，原諒仇恨，在喧囂中保持乙份安寧，在孤獨中享受自由～培養健康的生活習慣，減少病痛。
2樓：青兒出發
卡耐基說：「生活中的許多煩惱，都源於我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。」
俗話說：「人比人，氣死人」。
許多人活得不開心，並非自己過得不好，而是嫉妒身邊的人比自己過得好。
減少無謂的應酬，把更多的時間留給家人，留給自己。
閒來品一杯茶，侍弄侍弄花草，讀一本有趣的書。
和家人一起去郊外走走，去看看海。讓自己的生活悠閒有趣兒。
尤其是人到中年，上有老下有小，如果失去了你，對於乙個家庭而言，就好比開啟了一扇通往深淵的門。
法國作家蒙田說過：「健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。」
這世上，有人替你開車，有人替你花錢，但沒人替你生病。
用健康換來的成績停止了。
用熬夜換來的財富也不屬於你了。
職場上的大贏家在生活上成了輸家。
有錢賺沒命花的人生，值得嗎？
工作是做不完的，生命有限的，人到中年，健康一道「坎」，減少工作，珍惜身體。
（4）人到中年，捨得才是真快樂
尤其是人到中年，上有老下有小
人到中年，隨著社會閱歷的增多，遇到過的風浪都在告誡我們：人生是乙個取捨的過程。
年少時，我們總認為人生是在做加法，渴望擁有世間一切美好的東西；而年紀漸長，我們會認識到人生其實是在做減法。
如同《瓦爾登湖》中有一句寫道：
「乙個人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲於聲名，不再汲汲於富貴，便可以更從容，更充實地享受人生。」
人到中年，要學會做減法，學會「斷捨離」，面對人生的下半場，「輕裝上陣」。
做好以上幾點，中年人的生活才幸福快樂
3樓：槑魅
快樂和幸福都是自己給予的，有的人認為，結婚生子，相夫教子是一種幸福；有的人認為一直保持自我是一種幸福；我覺得你能問出來這個問題，起碼是有一點點不開心，想讓自己更開心一點，那麼我建議你找尋乙份工作，或者經濟允許找乙份自己喜歡的興趣，並且不斷深化了解它。
找工作，是因為當你的時間被工作包圍時，你會發現，你已經沒有了時間悲傷感秋；找乙個興趣，是因為你的財力已經不能限制你的尋找目標，那你現在就可以更好的去發現自己喜歡的事情，去一點點嘗試；
比如我，沒錢，也會心情不好，也有點抑鬱，但是，我還是會有個小愛好，吃飯、旅行、寫書法、畫畫、跳舞、八段錦、太極拳然後曬太陽、喝咖啡、買買買，雖然聽起來很平常，但是一深化起來，就很容易消耗你的時間，並且也需要大量金錢去支撐，具體的我就不多說了，因為我現在也是乙個貧民，因為我也只有幾個興趣才剛剛開始，並且現在只能享受最基本的大家都在享受的，但是我很嚮往深化，因為那在過程中一點一點的小開心，都讓你感覺的彌足珍貴，並且開心加倍；
望，你能更善於發現生活中的小確幸，從茶公尺油鹽醬醋茶中，體會到，平淡才是福的確幸
4樓：細虒恐極
滿足自身慾望即可獲取。
每個人對幸福的要求不同。快樂的定義通常比較統一，大腦的感知，快感。
通常慾望被滿足就會有快感。
通常幸福是對複雜慾望被滿足的描述，快樂是對簡單慾望被滿足的描述。
個體角度的人生意義是為了「欲」，每個人的人生慾望（人生動力）不同，有時也分階段，一些因素導致人沒有求生欲或者其他慾望超過求生欲時，就會選擇或接受死亡。
舉例一些常見的簡單明確的慾望，如金錢，權力，求知，求生，情感（為國家，為親人等都是情感）等。
所「想」皆是欲。
5樓：天上掉下一朵白菜
其實人的一生不過短短數十載，總是去苦惱未知的事情不過就是自己給自己織一張網套牢而已。
縱觀全國十幾億人口，有多少人在四十歲能實現財富自由呢？財務自由當然是每個人都希望的，但是就算達不到就不配快樂了嗎？多少錢辦多少事，有錢有有錢的活法，沒錢也有沒錢的活法。
有錢不一定快樂，沒錢也不一定不快樂，珍惜當下，努力向前，生活都不會虧待努力的人。
INTP如何獲取人生快樂和意義？
人類簡史也有提到 快樂本身是否值得追求？西哲最近百年的一些觀點，對意義本身的存在也是質疑的。回答題主問題的話，把自己好奇心窮盡之後，乙個成熟體的intp，大概追求可能有 永生，推進文明程序，愛情，或者入世失敗活著混日子 十一點再整 還用琢磨怎麼獲取快樂？自己往不顯眼地方一座，悶頭瞎琢磨，一悶一下午，...
40歲以後怎樣規劃自己的生活？
許進 問這個問題，人生不稱意啊，論語 為政 吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩。乙個人到了四十歲就明白自己人生的質量基本定型了。與年輕人的朝氣，聰明，適應與體魄相比，一些處於社會底層的 四零 人員更難通過學習知識技能改變生存現狀，一旦事業無成 家...
40歲的人如何練習摔跤？
獨孤逸風 先要解決目的問題，只有目的明確了，才能考慮動力問題。只有目的，動力都有了，才談得上方法問題。至於練習摔跤，先練 倒功 或者叫 受身 讓身體逐漸養成正確安全的倒地習慣，是避免受傷 防止意外的基礎技術訓練。放不下面子翻滾的人，可以來練養生太極拳！打打拳 推推手 喝喝茶 聊聊天，健康又開心，也是...