飢餓感 飽腹感和胃的關係大嗎?

時間 2021-06-01 08:16:01

1樓:有BEAR來

有關係。飢餓感、飽腹感和胃都有關係,但是不僅僅是與胃有關。

在生理狀態下,咱們的胃在空腹的情況下會分泌兩種重要的激素ghrelin和motilin,這兩種激素可以促進給大腦傳遞訊號告訴我們餓了要吃東西。

在我們吃飯後,ghrelin和motilin會迅速的下降,這時候飢餓感就沒有了。

那麼飽腹感是從哪兒來的呢?

我們吃下的食物在胃進行初步消化,並研磨成食糜,排入小腸(排入速率大概1-4kcal/min)。進入小腸後開始進一步消化,然後營養物質通過小腸粘膜轉運至體內;營養物質同時會刺激腸道的內分泌細胞,產生腸道激素,其中GLP-1,GIP被稱為incretin激素,可以呈血糖依賴性的刺激胰島素分泌,同時GLP-1還可以通過內分泌或者神經傳導抑制大腦的食慾中樞。其他還有CCK和PYY這兩種激素,它們也可以和GLP-1一起抑制胃排空速度、抑制食慾。

另外,胃的體積在飽腹感和飢餓感中也起到很重要的作用。

餓的時候喝一大杯水確實會有飽腹感,這是因為胃的體積被水撐大了,胃體積的增大,會通過神經傳導給食慾中樞,產生飽腹感。

但是這樣的飽腹感僅僅會持續一會兒,由於水不含有任何能量,在胃排空水進入小腸後不會刺激任何腸道激素的分泌來反饋性抑制胃排空速度和抑制食慾的訊號,因此胃裡的水會非常快速的呈線性排空,排空以後又會產生明顯的飢餓感。

2樓:叄祁不是二十一

除了胰島素以外,還跟飢餓素與瘦素,其中飢餓素的分泌主要就在胃部,不規律的飲食和作息會引起飢餓素的分泌多,瘦素在脂肪細胞內可以提供飽腹訊號,還有很多影響這些激素的因素啦,激素對體重影響有限不過對食慾影響會比較大導致吃的多才會胖,主要還是熱量問題

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