1樓：植髮課堂小講解
1、從小養成良好的生活習慣
良好的生活習慣不僅對身體健康有利，也對頭髮生長提供了良好的環境。父母應督促孩子從小保證充足的睡眠，避免吸菸、喝酒，防止過度從事腦力運動。
2、合理膳食，多吃對頭髮生長有利的食物
頭髮生長少不了充足的蛋白質、維生素、各種微量元素，因此應多吃富含這些營養的食物。此外，富含維生素A的食物如：韭菜、空心菜、莧菜、芥菜、苜蓿、西蘭花等可以多吃，可以維持上皮組織的正常功能，促進頭髮生長。
此外，還要少食油膩辛辣的食物，避免油脂分泌旺盛。
3、多運動，緩解壓力
現在許多遺傳性脫髮人士因為壓力使脫髮提前，在此還要提醒發友可以適當運動，減壓放鬆，防止身體和用腦疲勞。
遺傳性脫髮會使頭髮的毛囊逐漸萎縮閉合，女性一般表現為整體頭髮脫落，男性先從前額髮際線開始脫髮，最終蔓延至頭頂。
對於這種與生俱來的脫髮基因，很多人會覺得很可怕，其實從小做好防患意識是能夠緩解脫髮症狀的，若是脫髮已經到了禿頂的症狀，目前是可通過頭髮種植來進行改善的。
2樓：Arthas
可以提前預防的，平時可以多保養頭髮，做點頭皮的護理。遺傳並不是長輩有後輩就有的，你頭髮現在什麼情況呢，方便私聊詳細說下你頭髮的情況嗎，我根據你的情況給你發點防脫護理方法。
遺傳性脫髮怎麼預防？
毛髮醫生葛淑靜 你好，遺傳性脫髮是因為體內雄性激素源引發的脫髮，要想預防遺傳性脫髮，建議你外用公尺諾地爾酊早晚各一次外塗，預防脫髮宜多吃大豆，黑芝麻，玉公尺等食物，補充鐵質，如香蕉，菠菜，蝦，蛋類，花生等，可以適當吃海帶，多吃新鮮蔬菜水果等。少熬夜，保持精神愉快 要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原...
父親是雄性脫髮（脂溢性脫髮）會遺傳給女兒嗎？
我家父母兩方都沒人脫髮，只有我爸50以後頭髮開始逐漸稀疏，可為什麼我20多就出現這個症狀！同女孩！家族裡的男孩子都沒有出現！真心想死！ WKXL 這個一直有爭論 1，以前認為是父親遺傳，且遺傳給男性，要4代左右才會消除。2，後來，又有一種說法是，母親遺傳，但遺傳給男性，所以，外公脫髮，遺傳給你媽媽，...
如何預防產後如何脫髮？
頭髮助手 很多寶媽在生產之後又會迎來 產後脫髮 這讓眾多媽媽煩惱不已。有些產後脫髮其實是一種正常現象，不過當出現這幾種情況時需要格外注意。想要預防產後脫髮應該怎麼做呢，產後脫髮是因為激素的改變所引起的。屬於生理因素。可以多吃富含雌激素的豆製品和營養豐富的其他食物 保證有充足的休息和營養，因為可能半年...