1樓：面板科博士田艷麗
季節性脫髮往往是正常的，一般一天脫髮在100根以內都是正常的，不用太擔心，如果超過這個數值要小心了，可以通過飲食、作息調整一下啊，可以買把粗齒的梳子，每天定期梳頭來改善頭皮的血液來改善頭皮的狀態，脫髮也會減少
2樓：新宇醫生
夏季氣候炎熱，很多人會覺得頭皮油膩，脫髮增多，秋天一到，樹葉紛紛枯黃，有些人也會覺得頭髮也脫落增多。季節性脫髮跟毛囊營養不足及毛髮受損關係密切。平時我們要做好以下幾個方面預防季節性脫髮：
1、減少燙髮、染髮，吹風機吹出的溫度較高，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，可以儘量減少吹熱風，燙髮液含致癌化學物質，會被人體吸收，對頭髮影響比較大，要減少燙髮次數。
2、戒菸戒酒，菸草中的尼古丁及酒精會使頭皮毛細血管擴張，影響頭髮的生長發育。
3、頭皮、頭髮要及時清潔、保養，選用香料少及清潔能力不要過強的洗髮水，洗髮水溫勿過燙，洗頭間隔時間一般2-5天，洗髮的同時按摩頭皮。
4、多食健康食品，蛋白質及維生素的食物多攝取，抗衰老。做好頭髮防曬，防止紫外線引起的毛髮老化。
5、多運動，心情放鬆，精神緊張會引起斑禿等脫髮疾病，心態良好可以預防掉發。擁有一頭光滑柔順的頭髮，能給我們形象加分，脫髮不僅影響我們的外在形象，同時也會給我們的健康造成一定的威脅，平時的生活中努力養成良好的生活習慣，積極做好預防措施哦。
3樓：王永利
季節轉換怎樣阻止脫髮?秋冬換季之際，氣候改變常會影響到頭皮的健康，引起毛囊脫落的阻止脫髮會比冒出來的還要多，這一點是要更加注意的。
季節轉換你的落髮增加了嗎?先別擔心，若是你的頭皮沒有發炎的現象，掉下的毛髮大多已「壽終正寢」的話，那麼有可能是秋冬多見的季節性掉發。有些人秋冬會有掉發增加現象，稱為季節性掉發，若是頭皮和頭髮都健康，大約連續1至1.
5個月即可回覆正常。
不過秋冬換季之際，氣候改變常會影響到頭皮的健康，引起毛囊脫落的阻止脫髮會比冒出來的還要多。此外，低溫會降低新陳代謝的能力、毛細孔也會縮小。在多重原因之下使得毛囊被堵塞，也可能是因為皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地冒出毛髮，引起落髮增加，這些也是要更加注意的。
髮質毛躁
秋冬冷冽的寒風或者辦公室的暖氣，若是長功夫處在這類乾燥環境中，都會破壞頭髮外表毛鱗片的鎖水功效，引起毛髮變得幹又粗，髮絲變得脆弱、易斷，髮尾發黃甚至分叉。在乾燥寒冷的冬季，不妨選用具有滋養性成份以及溫和又有保濕能力的洗髮精。洗完頭，可加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮外表的毛鱗片、鎖住水分。
但若是油性的頭皮就不符合運用太滋養的產品。
頭皮屑增加
頭皮屑，其實是頭部表皮的老廢細胞。隨著氣候愈來愈乾冷，當頭皮滋養不夠而乾燥或者表皮細胞增生太多，都會促使頭皮屑變多。此外，低溫會使頭皮皮脂腺的釋放減輕，使頭皮缺水，出現頭皮屑;乾燥的氣候也會使皮屑芽孢菌增加，使阻止脫髮細胞不正常的的代謝，此時運用抗屑洗髮精應能夠改善頭皮的狀態。
頭皮出油、發癢
季節轉換時溫度與濕度的不穩定常影響到頭皮，使皮脂腺以及汗腺的無法正常運作，引起頭皮的pH出現變化，因而會有阻止脫發出油、發癢，甚至有發紅的過敏現象出現。若有這些現象，頭髮的清洗就很嚴重，不要讓油脂堵塞住你的毛囊，也必需選用符合自己的洗髮精，若是現象沒有改善就應該做專業的診療。
4樓：羊羊愛吃草
其實沒有很明確的季節性脫髮這樣的症狀，可能是因為有些人的體質問題，不管什麼原因的脫髮都應該重視起來。
一、少接觸電腦：儘管現代人工作多離不開電腦，但是電腦對我們的健康會產生一定的影響，身體會接收到電腦發出的電離輻射、電磁等等，這些物質會導致人體的調節困難，使得大腦處於興奮的狀態，時間長了很容易出現脫髮的情況。
二、飲食均衡：通過飲食調節來補充頭髮所需的營養、促進頭髮的生長，這是非常重要的。想要預防脫髮應多吃富含鈣鐵鋅等礦物質的食物，如豬肝、菠菜等。
還要多吃大豆、海帶、芹菜等富含維生素A和維生素B的食物。
5樓：[已重置]
擁有健康的頭髮，能夠給我們的形象加分不少，而出現了脫髮，不僅影響我們的外在形象，同時也會給我們的健康造成一定的威脅，因此在平時的生活中，我們自然是要努力養成良好的生活習慣，做好預防措施。
頭髮注意清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔比較好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
給頭髮補充營養
平時需要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，對保護頭髮、延緩老化是有好處的，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
燙髮吹風要減少
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此一定要去避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響也是比較大，要減少燙髮次數。
戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，是會影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
6樓：何國鎮
要注意補充體內的營養。合理安排飲食，多食防脫髮的食物，有的脫髮是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫髮。
減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮，所以一定要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
保護好頭髮，不要經常性的燙髮染髮，因為它對頭皮會有一定的損害，過度的燙染髮會增加脫髮發生的概率。吹風時不要過熱，過熱的溫度會損傷頭皮及毛髮組織。注意房間通風，使頭皮可以輕鬆的呼吸，不要戴太緊的帽子，那樣會使頭皮長時間無法透氣，容易使毛孔鬆弛，引起脫髮。
頭皮不能再Sunny下暴曬，以免灼傷頭皮。
7樓：熊二哥哥
季節性脫髮屬於暫時性脫髮，就是在每年的某個季節掉發嚴重（一般都是夏季或者秋季），掉發比較多，但季節過後頭髮就會慢慢恢復回來。 針對積極性脫髮，我建議這這段時間多吃對頭髮好的食物，另外調理良好的生活習慣就可以了
遺傳性脫髮怎麼預防？
毛髮醫生葛淑靜 你好，遺傳性脫髮是因為體內雄性激素源引發的脫髮，要想預防遺傳性脫髮，建議你外用公尺諾地爾酊早晚各一次外塗，預防脫髮宜多吃大豆，黑芝麻，玉公尺等食物，補充鐵質，如香蕉，菠菜，蝦，蛋類，花生等，可以適當吃海帶，多吃新鮮蔬菜水果等。少熬夜，保持精神愉快 要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原...
掉發嚴重怎麼回事不是季節性的掉？
頭髮助手 一般在換季的時候，就會有很嚴重的掉發現象，這個時候大家都是比較著急的，這個時候的我們到底是在脫髮還是掉發。這個時候就要在三周內每天做一到兩次的拉髮實驗。其中每一次拉髮試驗中頭髮掉落都在2 3根或者是以上的話，就要去檢查一下到底是掉頭髮還是脫髮。那換季的時候應該怎麼梳理我們的頭髮呢?一 不要...
有哪些地域性 季節性的食物可以推薦？
公關魚小仙兒 食物種類 清熱祛濕蓮子羹 品味季節 夏季 做法推薦 準備一些新鮮的蓮子，我把蓮子從蓮蓬裡剝下來，中間剖開，去掉了蓮子芯。其實蓮子芯有非常好的清熱作用，但是蓮子芯比較苦，可以把蓮子芯剔除後曬乾，平時用來泡茶喝，一點也不浪費。準備一把薏公尺。薏公尺利尿祛濕去水腫，是廣東人家家常備的豆料之一...